stress au travail

Prévenir le stress au travail et maîtriser les arrêts maladie

Le stress au travail, est une situation dans laquelle les exigences dépassent nos capacités d’adaptation et peut entraîner la nécessité d’un arrêt maladie. Vous cherchez des informations sur les arrêts maladie dûs au stress au travail ? Vous êtes au bon endroit.

En principe, le stress devrait être considéré comme une réaction normale de notre organisme, puisque nous la développons précisément pour nous adapter à des circonstances qui, pour une raison ou une autre, sont devenues particulièrement exigeantes. Cependant, lorsque la réaction de stress est déclenchée trop souvent, trop intensément ou trop longtemps, elle est extrêmement épuisante. De plus, si elle n’est pas prise en charge, elle devient un véritable problème de santé mentale qui, sur le lieu de travail, porte également un grave préjudice aux entreprises. L’un des exemples les plus connus de ce type de situation est ce que l’on appelle le syndrome d’épuisement professionnel ou burnout.

Les arrêts maladie dûs à des problèmes de santé mentale, par exemple les absences pour cause de stress au travail, sont l’un des plus grands fléaux des départements des ressources humaines. 

Non seulement ils nuisent à la réputation interne de l’entreprise mais, lorsqu’ils se répètent chez un trop grand nombre de membres du personnel, ils révèlent des dysfonctionnements majeurs dans l’organisation de l’entreprise qui sont très probablement évitables.

D’autre part, il est largement prouvé que gérer le stress lié au travail est financièrement plus coûteux pour l’entreprise que d’investir des ressources dans sa prévention. Comment est-il possible de réaliser cette prévention ? Par exemple, grâce à ifeel qui donne déjà des résultats importants en matière de prévention des congés de maladie liés au stress professionnel dans ses équipes.

stress au travail

La prévention est clé

Prévenir les arrêts de travail dûs au stress professionnel n’est pas facile, mais c’est possible. Voici 5 points fondamentaux à prendre en compte pour y parvenir. 

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Connaître la rentabilité de la prévention

Étudier l’impact des problèmes de santé mentale au sein de l’équipe, tels que les arrêts maladie liés au stress, sur la productivité de l’entreprise. Il s’agit de la première étape essentielle pour prendre des décisions fondées sur des données probantes en vue de prévenir le stress excessif au bureau.

Le programme de bien-être émotionnel pour les entreprises conçu par les experts psychologues d’ifeel peut fournir des outils utiles aux responsables des ressources humaines pour mesurer efficacement le climat de travail de leur entreprise et planifier des actions préventives en termes de bien-être psychologique qui correspondent le mieux aux besoins et aux caractéristiques de la main-d’œuvre. 

Repérer les facteurs généraux de risques psychosociaux (RPS)

Ce sont ceux qui sont généralement présents dans toute entreprise, quelle que soit son activité, et qui finissent souvent par générer un environnement de travail toxique. Ces facteurs de risque proviennent généralement d’une mauvaise prévision de la charge de travail, d’une mauvaise organisation des équipes, d’une structure départementale mal conçue ou d’un leadership inefficace.

Identifier les facteurs de stress spécifiques

Identifiez les principaux facteurs de stress propres à votre entreprise. Bien que cela puisse paraître évident, nous ne pouvons pas prévenir le stress lié au travail dans notre entreprise si nous ne connaissons pas les aspects spécifiques qui peuvent causer le problème de santé mentale. 

Même si une entreprise souhaite s’appuyer sur la force de son équipe, cela n’empêchera pas le stress de se manifester, surtout à certains moments. En revanche, si la culture d’entreprise prône le dépassement de soi, la valeur du travail sous pression ou le fait de relever de grands défis sans s’effondrer, il sera difficile pour les personnes concernées d’admettre qu’une situation particulièrement stressante se produit au sein de l’équipe.  

Planification stratégique du bien-être

Disposer d’une stratégie de prévention du stress et d’un climat de travail défavorable qui inclut des programmes de bien-être émotionnel pour les entreprises spécifiquement conçus par des psychologues professionnels, comme celui développé par ifeel. 

Grâce à ces programmes, l’entreprise peut bénéficier de conseils pour les responsables des ressources humaines et d’un service de soins de santé mentale pour les membres du personnel dans le cadre d’une rémunération flexible. 

Un engagement précoce en faveur de la prévention

La prévention comporte différents niveaux, mais le moyen le plus efficace de protéger les performances et la productivité de l’entreprise est d’agir le plus tôt possible : c’est ce que l’on appelle la prévention primaire. 

Comme son nom l’indique, prévenir les problèmes de stress ou d’anxiété liés au travail signifie anticiper l’apparition du problème, et non pas seulement anticiper son aggravation une fois qu’il s’est déjà produit ou son installation indéfinie dans l’environnement de travail de l’entreprise

A ce stade, les conséquences sur la productivité et le coût économique de l’absentéisme, des arrêts maladie ou de la détérioration des performances sont toujours plus importants que l’investissement qui peut être réalisé dans une véritable prévention, par exemple à travers des programmes de bien-être émotionnel pour les entreprises tels que celui conçu par ifeel. Il faut savoir que si ces problèmes ne sont pas abordés, ils conduiront à une diminution de l’engagement envers l’entreprise et, par conséquent, à une perte de talents. 

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Bien-être émotionnel dans les entreprises

Ifeel propose un programme de bien-être émotionnel pour les entreprises, conçu par son équipe de psychologues experts dans le but d‘aider les entreprises à placer la prise en charge du bien-être psychologique de leurs collaborateurs au cœur de leur culture d’entreprise et de leur stratégie d’augmentation de la productivité de manière durable. 

Grâce à cette collaboration, les responsables des ressources humaines peuvent recevoir des conseils personnalisés, fondés sur des données, concernant les principaux facteurs de risque de stress lié au travail dans leurs équipes et les aspects qu’ils doivent renforcer pour en éviter l’impact.  De cette manière, la santé mentale des collaborateurs est promue tout en préservant de bonnes conditions pour une productivité optimale. 

D’autre part, ce programme offre aux employés un service holistique de soins de santé mentale structuré à différents niveaux en fonction de leurs besoins. Ce service comprend, si nécessaire, une thérapie psychologique en ligne avec un psychologue spécialisé dans des cas comme le vôtre. Essayez notre programme dès maintenant pour voir comment il pourrait vous aider. 

Nous espérons que cet article sur la prévention de l’arrêt maladie lié au stress au travail vous a intéressé. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur notre programme de bien-être émotionnel pour les entreprises, il suffit de demander et nous prendrons contact avec votre équipe dans les plus brefs délais. Cet article sur la santé mentale au travail pourrait également vous intéresser.

Quelles sont les raisons qui poussent une personne à s’absenter du travail pour cause de stress ?

Le stress intense est lié à une charge de travail disproportionnée, difficile ou mal organisée. Les employés qui travaillent de cette manière et qui ne bénéficient pas d’un soutien suffisant de la part de leur supérieur ou de leurs collègues peuvent développer un état de stress qui peut entraîner la nécessité d’un congé maladie.

Est-il possible de prévenir l’arrêt maladie lié au stress ?

Bien sûr, en soignant l’organisation du travail, en compensant les excès par des mesures de repos, en fournissant une formation et du matériel adéquats et en favorisant une bonne communication et une bonne cohésion au sein de l’équipe.

Pourquoi est-il important d’investir dans la prévention du stress chez les collaborateurs ?

Tout d’abord, pour ne pas détériorer gravement la santé physique et psychologique des collaborateurs. Ensuite, parce qu’il est économiquement beaucoup plus efficace d’investir dans la prévention que de supporter les coûts des problèmes de santé mentale des salariés dus au travail.

Comment savoir si j’ai besoin d’un arrêt maladie lié au stress ?

Outre le fait de déterminer si votre expérience du stress nuit gravement à votre fonctionnement au travail et en dehors, vous pouvez consulter le responsable des ressources humaines de votre entreprise, le service de bien-être des employés de l’entreprise, votre médecin de famille ou un psychologue professionnel. Ils pourront vous aider à choisir la meilleure mesure d’adaptation à ce moment-là.

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