Al iniciarse noviembre, no es inusual ver cómo los bigotes comienzan a florecer entre colegas y amigos. Este fenómeno no es casualidad; marca el inicio de “Movember”, un movimiento global que busca concienciar sobre la importancia de la salud masculina.
Con un enfoque en el cáncer de próstata, el cáncer testicular y la salud mental, Movember utiliza el bigote como emblema para fomentar conversaciones serias sobre temas de salud que tradicionalmente han sido ignorados o estigmatizados.
A través de esta iniciativa, no solo se promueve el bienestar masculino, sino que también se fortalece el sentido de comunidad y se genera un impacto positivo en la sociedad, lo cual es crucial para líderes y directivos comprometidos con el bienestar integral de sus equipos.
¿Qué es Movember?
Movember es una iniciativa que empezó en el año 2003, en Australia, por parte de la Fundación Movember. El nombre es un juego de palabras que surge de la combinación de los términos en inglés Moustache —bigote— y November —noviembre—.
Todo comenzó porque un grupo de activistas desafió a los hombres a dejarse crecer el bigote durante un mes completo para recaudar fondos contra el cáncer testicular y de próstata, mientras buscaban patrocinio entre sus amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Es así, como lo que comenzó como un reto entre amigos, se transformó en un movimiento mundial. En la actualidad, el movimiento Movember ha recaudado más de 837 millones de dólares para concienciar sobre la salud masculina.
La Fundación Movember ha financiado, hasta la fecha, más de 1,250 proyectos de salud masculina para evitar padecimientos como el cáncer de próstata, de testículo, salud mental y prevención del suicidio. Su meta es reducir, para 2030, las muertes prematuras de hombres en un 25%.
Pero, ¿en qué consiste este movimiento? Movember es un tipo de activismo creativo que busca apoyar a los hombres en la lucha contra enfermedades crónicas y degenerativas, salvando muchas vidas en el proceso. Para ello, y para aumentar la visibilidad del movimiento, Movember propone el reto a los hombres de dejar de utilizar la máquina de afeitar durante los 30 días del mes de noviembre.
De esta manera, Movember se ha convertido en un fenómeno global, animando a los hombres a dejarse crecer el bigote como gesto simbólico para iniciar conversaciones sobre salud. Y claro, detrás de la apariencia divertida y la camaradería que rodea a Movember, hay un mensaje serio sobre la importancia de abordar los problemas de salud masculina, que tradicionalmente han sido ignorados o estigmatizados.
El estigma de la salud masculina
En los últimos años, junto a los movimientos sociales relacionados con la salud mental y el avance de la tecnología y la ciencia; se ha logrado reducir el estigma y los prejuicios sobre muchas temáticas, incluido el rol de los diferentes géneros en la sociedad. Sin embargo, aún queda mucho camino qué recorrer.
Entre las creencias sociales o ideas que aún se resisten a desaparecer, se encuentran aquellas características tradicionalmente asociadas a la masculinidad, como por ejemplo, la resistencia a expresar emociones o dolor físico, así como el miedo a mostrar debilidad o vulnerabilidad. Y, claro está, este tipo de creencias impuestas socialmente implican un riesgo asociado a la salud de los hombres, tanto a nivel físico como mental.
El problema es, que bajo este paradigma masculino que enseña a ocultar los sentimientos, a camuflar la debilidad y a sufrir en silencio; muchas personas evitan buscar ayudar, lo que al final trae consigo múltiples consecuencias negativas. Esto se observa en el incremento de la tasa de suicidios, enfermedades físicas que avanzan rápidamente debido a no haber sido detectadas a tiempo, entre otros riesgos. Por esta razón, resulta fundamental aumentar la conversación sobre estos temas, para romper con esta dinámica tóxica y así aspirar a mayores niveles de bienestar.
«El bienestar emocional y la salud mental no es un tema tabú. En Thoughtworks nosotros lo tratamos y hablamos de manera muy abierta desde el día en que alguien se incorpora a la compañía»
–Javier Sordo Gómez Head of People en Thoughtworks, empresa partner de ifeel.
Solo en España, se diagnostican más de 35.000 nuevos casos de cáncer de próstata cada año, representando la tercera causa de muerte por cáncer entre los hombres. Este tipo de tumores no suele presentar síntomas en sus fases iniciales, por lo que dificulta su tratamiento una vez está avanzado. Por esta razón, resulta tan importante la prevención y el aumento de la información que incite a los hombres a realizarse pruebas periódicas que faciliten la detección temprana.
Atendiendo a esta problemática, el movimiento Movember busca justamente incrementar la conciencia sobre la salud masculina, las estrategias de prevención del cáncer, las revisiones constantes de salud y el fomento de la búsqueda de ayuda cuando es necesaria, recaudando fondos para causas afines.
Hombres en puestos de liderazgo: el desafío del estigma
En posiciones de liderazgo, especialmente, los hombres enfrentan desafíos únicos. El estigma asociado con la expresión de vulnerabilidades emocionales sigue siendo una barrera significativa para que muchos busquen ayuda. Por ello, para los líderes varones, admitir la necesidad de apoyo emocional puede percibirse como una señal de debilidad, lo que genera un entorno donde el estrés y la presión no se abordan de manera efectiva.
Estas presiones, para demostrar fortaleza y auto-suficiencia, pueden conducir a la represión de las emociones y al descuido del bienestar mental de los líderes. Lo cual, claro está, no solo afecta su salud personal, sino que también influye en la cultura organizacional y en la forma en que lideran sus equipos.
Según los estudios, los líderes con alta inteligencia emocional no solo mejoran el rendimiento y la satisfacción laboral, sino que también reducen la rotación de personal, y aumentan las ganancias y el crecimiento organizacional. Sin embargo, para muchos líderes masculinos, adoptar un enfoque emocionalmente inteligente requiere superar barreras culturales y personales significativas.
Movember en las empresas
En el ámbito corporativo, especialmente en grandes empresas, los lugares de trabajo son esenciales para fomentar hábitos saludables, dado que son donde los empleados pasan la mayor parte de su tiempo. Sin embargo, el estudio realizado por ifeel sobre las Tendencias de Bienestar Mental en 2024, demostró que los problemas de salud mental siguen presentes en muchos entornos laborales. En este sentido, las empresas que se suman a este tipo de iniciativas, cumplen una función fundamental en la sensibilización de los empleados sobre temas tan importantes como la salud y el bienestar.
Los departamentos de Recursos Humanos tienen la responsabilidad de proporcionar herramientas y recursos que ayuden a los empleados a reconocer y abordar problemas de salud mental y física. Esto no solo facilita la detección temprana de problemas, sino que también incrementa la conciencia sobre la importancia del bienestar integral, alentando a los empleados a buscar ayuda proactivamente.
Promover programas saludables para las empresas y participar en movimientos como Movember contribuye a crear un ambiente laboral positivo y libre de estigmas, donde los empleados se sientan respaldados. Este enfoque no solo reduce el absentismo y las bajas por salud mental, sino que también potencia el empoderamiento y la cohesión del equipo. Movember ofrece una oportunidad única para fortalecer el espíritu de equipo y aumentar la conciencia sobre la salud masculina, mientras se recaudan fondos para esta causa vital.
Nota para líderes 🔎
Como líder, participar en el movimiento Movember no solo demuestra apoyo a la salud masculina, sino que también es una oportunidad para fomentar un ambiente laboral inclusivo y consciente. Movember destaca la importancia de la salud mental y física de los hombres, temas que todavía enfrentan estigmas significativos. Al involucrarse, los líderes pueden romper estos tabúes y promover una cultura de bienestar integral.
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Formas de cuidar la salud mental desde las empresas
A continuación, se presenta una tabla que resume algunas estrategias efectivas para fomentar la salud mental entre los líderes:
| Estrategia | Descripción |
|---|---|
| Soluciones de Bienestar Mental | Ofrecen soporte y recursos para gestionar el estrés y mejorar el bienestar en los entornos laborales. |
| Capacitación en Inteligencia Emocional | Ayudan a los líderes a desarrollar competencias emocionales clave, que mejoran la gestión de los equipos. |
| Cultura de seguridad psicológica | Promueven un entorno donde se valoran y aceptan las vulnerabilidades. |
| Evaluaciones regulares de bienestar | Permiten identificar y abordar problemas de salud mental de manera proactiva. |
Apostar por el bienestar mental en las organizaciones
En ifeel creemos que cuidar la relación entre los empleados y la empresa implica apoyar a los trabajadores en todo momento, ofreciendo servicios que permitan facilitarles los momentos difíciles y fomentar así una productividad sostenible y saludable. De hecho, las tendencias en Recursos Humanos para los próximos años, hacen énfasis en cómo el bienestar mental de los trabajadores será clave para el desarrollo posterior de las empresas.
Para transmitir esta idea, nuestro equipo de psicólogos expertos en bienestar laboral ha creado un programa de bienestar mental para empresas que aporta beneficios realmente relevantes a todo el equipo, incluyendo a los responsables de Recursos Humanos.
Por eso, a través de nuestra solución de bienestar mental, los responsables de Recursos Humanos pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos sobre cómo mejorar el bienestar mental de los equipos que tienen a su cargo. ¿Formas parte del departamento de Recursos Humanos de tu organización? Prueba ahora nuestro programa para que veas cómo podría ayudaros.
Además, esta solcuión ofrece a todos los empleados un servicio completo de cuidado de su salud mental al que pueden acceder por diferentes vías en función de sus necesidades.
Esperamos que este post sobre Movember te haya resultado interesante, y te invitamos a leer nuestro blog sobre el nuevo permiso laboral para prevención del suicidio en España. Si quieres más información sobre nuestra solución de bienestar mental para empresas, solo tienes que solicitarla y en seguida nos pondremos en contacto con tu equipo.
