Qui n’a jamais envisagé de faire une pause carrière, un break dans sa vie professionnelle ? Ce type d’action peut prendre plusieurs formes : prendre une de ces fameuses « années sabbatiques » (ou des trimestres sabbatiques, qui sont également valables), remplacer un emploi par un autre, ou simplement rester dans son emploi actuel mais en ralentissant la cadence.
D’autre part, il est important d’analyser non seulement la manière concrète dont un salarié prend ou a l’intention de prendre un congé, c’est-à-dire un changement dans un aspect pertinent de sa méthode de travail, généralement lié à la tâche accomplie ou à l’intensité avec laquelle elle est exécutée. Il est également intéressant d’analyser les raisons qui peuvent l’amener à vouloir ou à devoir prendre cette pause particulière : pourquoi le faire, pourquoi maintenant et avec quelles attentes.
Prendre une pause au travail dans le contexte actuel
De nos jours, il est très difficile de parler de la tendance ou du désir de nombreux travailleurs de prendre une pause au travail sans faire référence à certaines dynamiques professionnelles récentes. Sans aller plus loin, la discussion sur l’existence et les conséquences de ce que l’on appelle la Grande Démission a amusé de nombreux managers ces dernières années et qui sait si elle ne sera pas aussi l’une des tendances des RH en 2023.
La question n’est pas anodine : des milliers de travailleurs quittent leur emploi en quelques mois pour adopter un nouveau mode de vie (et de travail), à un moment où l’incertitude règne à l’échelle mondiale. Et dans de nombreux cas, sans que leurs conditions de travail soient apparemment mauvaises. Mais ne l’étaient-elles pas vraiment ?
Un travail globalement satisfaisant
Comme nous l’avons indiqué précédemment, derrière chaque participant à la grande démission se cache une histoire différente, faite de besoins, de motifs et de perspectives différents. Cependant, il y a peut-être un aspect commun à toutes ces histoires : personne ne quitte un emploi capable de satisfaire globalement son bien-être au travail. Global ne signifie pas seulement un travail bien rémunéré, divertissant, confortable ou intéressant. Global signifie que l’emploi apporte plusieurs avantages importants à l’employé – et non pas un seul – et qu’il le fait de manière équilibrée.
En outre, pour qu’un travail soit globalement satisfaisant, il ne suffit pas qu’il plaise à l’employé, il faut aussi qu’il se perçoive comme capable de l’accomplir. Nous avons dit que personne ne quitte un emploi qui le satisfait globalement, de même que personne n’éprouve pendant longtemps la motivation professionnelle d’effectuer des tâches pour lesquelles il se sent incapable ou dans lesquelles son état habituel est l’anxiété au travail.
Ensuite, il est temps de faire ce que nous appelons une « pause travail« .
De la Grande Démission à la grande pause (professionnelle)
Nous avons récemment été témoins d’un exemple pertinent à cet égard : Jacinda Ardern, Premier ministre de Nouvelle-Zélande (et, soit dit en passant, l’une des personnalités politiques les plus prestigieuses au monde), a décidé de démissionner de son poste, c’est-à-dire qu’elle a décidé de faire une pause dans son travail. La raison ? Selon elle, elle ne se sent pas assez « énergique » pour faire un travail aussi exigeant et a bien vu que le moment était venu pour elle de s’effacer.
The Big Quit nous a amenés à nous pencher sur toutes ces situations professionnelles si insatisfaisantes qu’elles ont conduit ses protagonistes à quitter le navire sans crier gare. Mais que se passerait-il si nous nous penchions également sur ces démissions dont la raison n’est pas tant l’insatisfaction que la simple perception que l’employé estime ne plus pouvoir faire son travail et qu’il doit s’arrêter ? Ces situations où, si les collaborateurs insistent pour continuer, leur travail et eux-mêmes seront endommagés d’une manière ou d’une autre.
Jacinda Ardern a fait une pause, tout comme de nombreux membres de ce que l’on appelle la Grande Démission, tout comme de nombreux autres employés qui ne l’ont pas encore fait mais qui aimeraient le faire. Ou, du moins, ils se demandent si, dans leur carrière professionnelle, le moment est venu de s’arrêter, de faire un pas de côté et de dire : à partir de maintenant, ce n’est plus comme ça et cela signifie que je dois faire une pause.
S’arrêter n’est pas la fin
Savoir quand il est temps de faire une pause au travail – que les circonstances nous permettent ou non de franchir ce pas – est crucial pour notre rôle de travailleur. Il est important de comprendre que, si nous le faisons, nous ne mettons pas nécessairement un terme à notre carrière, mais nous mettons un point final ou, dans les cas les plus intenses, un arrêt complet. De plus, ce point n’arrive pas dans le vide, mais provient d’une certaine trajectoire et facilitera la suite de notre vie professionnelle.
C’est pourquoi le temps est peut-être venu pour les responsables des entreprises de considérer la grande démission comme un mouvement massif de grande rupture, ou simplement comme le moyen que de nombreux salariés ont trouvé pour faire une pause dans leur carrière afin de protéger leur bien-être psychologique. Un moment où les employés décident de se retirer avec l’intention de s’épanouir en tant qu’individus et pas seulement en tant que travailleurs.
Aspects à prendre en compte lors d’une interruption de carrière
1. le développement professionnel
Cette dimension de notre rôle de travailleur est la première qui peut être mise en crise lorsque nous décidons de faire une pause au travail. La raison en est la tentation d’interpréter de telles actions comme des interruptions improductives de notre travail qui nous conduisent à devenir stagnants ou obsolètes, de sorte que prendre une pause professionnelle est très effrayant de ce point de vue. Cependant, il est important d’interpréter ce type de pause précisément comme une option nécessaire pour revitaliser un développement professionnel qui, peut-être, est étranglé par notre situation actuelle.
2. la motivation au travail
Ce point est à l’origine de toutes les interruptions de travail, car les personnes qui les prennent ne ressentent pas le type de motivation à l’égard de leur travail dont elles auraient besoin pour pouvoir le poursuivre avec toute leur énergie et leur implication. Au lieu de cela, leur motivation professionnelle se déplace vers un autre type d’emploi, ou vers le même emploi mais avec quelques modifications.
3. Faire face psychologiquement au chômage
Que nous le voulions ou non, de nombreuses interruptions de travail sont temporairement liées à une période de chômage qui peut être difficile à différents niveaux. Dans ce contexte, il est essentiel de faire les préparatifs nécessaires et de réussir à rendre cette période de chômage aussi fructueuse que possible afin que la décision de prendre une pause professionnelle ne perde pas de son sens. C’est pourquoi nous vous expliquons dans cet article ce qu’il faut savoir pour gérer psychologiquement le chômage.
Protéger le bien-être mental et émotionnel dans les organisations
Chez ifeel, nous pensons qu’en interprétant en profondeur la complexité du travail et des phénomènes sociologiques tels que la « grande démission », les entreprises s’ouvrent à la possibilité d’apprendre ce qu’elles peuvent faire pour minimiser les démissions évitables. Et comment une organisation peut aider un employé particulier à prendre la pause dont il a besoin sans que cela ne soit préjudiciable à l’un ou à l’autre.
Nous travaillons en partenariat avec des entreprises du monde entier pour inspirer la croissance humaine et guider les organisations dans l’instauration d’une culture positive du bien-être mental. Une approche sur mesure et centrée sur les personnes qui place la santé de vos collaborateurs au centre, en tant que pilier fondamental pour attirer et retenir les talents ainsi que pour renforcer leur sentiment d’appartenance.
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Nous espérons que cet article sur les besoins de faire une pause carrière vous a intéressé. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur les solutions d’ifeel en matière de bien-être mental pour les entreprises, il vous suffit de demander et nous contacterons votre équipe dans les plus brefs délais.
Qu’est-ce qu’une pause au travail ?
Normalement, cette expression fait référence aux pauses que nous prenons au cours de notre journée de travail. Cependant, nous pouvons également l’utiliser lorsque nous décidons de faire une pause prolongée de notre travail habituel pour redéfinir notre carrière.
Les interruptions de travail sont-elles liées à la Grande Démission ?
Dans un certain sens, oui, puisque de nombreuses personnes qui ont démissionné de leur emploi ces dernières années souhaitent commencer à travailler d’une manière différente plutôt que de conserver les conditions de travail qu’elles avaient.
Quel est l’intérêt d’une interruption de carrière ?
Chaque personne interrompt sa carrière pour des raisons différentes, qui sont liées à ses besoins du moment et à sa propre façon d’améliorer son bien-être. Il est parfois nécessaire de faire une pause pour analyser, expérimenter d’autres options et prendre des décisions qui permettent de poursuivre le développement professionnel.
Les entreprises peuvent-elles éviter les pauses ?
Parfois, si la décision de l’employé est ferme, il n’y a pas grand-chose à faire. Toutefois, les entreprises peuvent éviter de nombreuses interruptions de travail à leurs employés en améliorant leurs conditions de travail et en favorisant une bonne expérience au sein de l’entreprise.
