L’instauration d’une culture du bien-être mental est fondamentale pour la santé des employés et la productivité globale de l’entreprise. Le bien-être mental est une question qui a toujours été présente dans nos vies, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur du lieu de travail. Cependant, les entreprises ont maintenant commencé à briser la stigmatisation de la santé mentale, en créant des espaces sûrs pour que les employés puissent parler de leurs sentiments et de ce qui les déclenche.
Pourquoi est-il important de créer une culture du bien-être mental sur le lieu de travail ?
Encourager une culture du bien-être mental est un facteur clé pour parvenir à un lieu de travail sain. Le bien-être est un élément qui doit être mis en œuvre dès le début, depuis le moment où une personne est contactée par les RH pour le processus de sélection jusqu’à son entretien de départ. De cette manière, un employé est pris en charge tout au long de son cycle de vie. Une culture de la conscience mentale a un impact significatif sur la santé des employés et, par conséquent, sur les éléments qui font partie de leur vie professionnelle, tels que
- l’attraction et la rétention des talents
- l’engagement des employés
- l’engagement
- la motivation
- la productivité
En outre, si les entreprises mettent en œuvre une stratégie préventive, elles peuvent éviter que des problèmes ne surviennent, ce qui leur permet de réduire les coûts liés à l’absentéisme et aux congés de maladie. Une étude de l’Union européenne indique que les taux moyens d’absence en Europe se situent entre 3 et 6 % du temps de travail. Une estimation raisonnable du coût est d’environ 2,5 % du PIB. Par conséquent, le bien-être n’affecte pas seulement l’employé en question, mais aussi l’entreprise pour laquelle il travaille.
Comment favoriser une culture du bien-être mental ?
Les responsables des ressources humaines peuvent mettre en œuvre plusieurs actions pour créer un environnement de travail sain avec des employés en bonne santé. Nous avons décomposé ces actions en besoins fondamentaux et en changements que les entreprises peuvent apporter pour favoriser une culture du bien-être mental:
1. Normaliser la santé mentale
Bien que la santé mentale et le bien-être émotionnel soient des sujets dont on parle, les entreprises jouent un rôle crucial dans la lutte contre la stigmatisation qui les entoure. Les employés doivent savoir qu’il est normal de ne pas aller bien et qu’ils peuvent obtenir l’aide dont ils ont besoin de la part de leurs supérieurs et des responsables des ressources humaines. Par conséquent, les dirigeants doivent parler ouvertement de ces questions et montrer clairement que l’entreprise est là pour soutenir et aider les salariés.
2. Soyez à l’écoute des besoins spécifiques
Il est important de souligner que tous les employés n’ont pas les mêmes déclencheurs de troubles mentaux. Le bien-être est un spectre, et les problèmes peuvent aller des plus légers, qui peuvent être traités par des outils, aux problèmes qui peuvent affecter lourdement quelqu’un, de sorte qu’il est orienté vers un spécialiste. Ils ont donc tous des besoins individuels qui doivent être pris en compte. C’est pourquoi, si une entreprise met en place un programme de bien-être, chacun doit avoir accès à divers outils, ressources et aides spécialisées.
3. Apprendre à se déconnecter
Quelle que soit votre fonction, chacun doit faire des pauses au travail au cours de la journée et de l’année. Tout d’abord, les pauses au travail sont nécessaires pour aider les employés à sortir du bureau (ou du bureau à domicile) et à prendre l’air, car rester assis à un bureau pendant 8 heures à l’intérieur n’est pas bon pour la santé.
Nous devons nous rappeler que même si notre travail est une partie importante de notre vie, nous avons d’autres aspects à entretenir et à soigner pour un bien-être optimal. Deuxièmement, c’est un bon moyen d’améliorer la cohésion de l’équipe au bureau en socialisant et en parlant d’un sujet qui n’est pas lié au travail. Enfin, prendre des congés annuels est essentiel pour le bien-être des salariés, qui ont besoin de recharger leurs batteries et de prendre le temps de faire ce qu’ils aiment.
4. Encouragez l’activité physique
Pour favoriser une culture du bien-être mental, il est essentiel de comprendre que l’activité physique joue également un rôle crucial dans l’amélioration de notre santé mentale. Les responsables RH peuvent encourager cela en mettant en place des « mini-défis » au sein du personnel, afin qu’ils fassent plus d’exercice, par exemple, un défi de pas en groupe pendant un mois. Non seulement cela devrait les aider à adopter des habitudes saines, mais il devrait également y avoir des incitations pour ceux qui gagnent. De cette manière, les employés seront motivés pour obtenir la récompense.
En outre, les responsables des ressources humaines peuvent également mettre en place des activités de renforcement de l’esprit d’équipe impliquant de l’exercice ou du sport. De cette manière, les employés se verront dans un environnement non professionnel et tisseront des liens entre eux. C’est également un excellent moyen pour les employés éloignés d’apprendre à se connaître et d’améliorer la cohésion de l’équipe.
5. Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
L’un des aspects essentiels d’une culture du bien-être mental consiste à permettre aux employés de trouver un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. En leur offrant des horaires flexibles, vous leur permettez de travailler en fonction de leur vie personnelle et pas seulement en fonction de leur vie professionnelle. Comme nous l’avons mentionné plus haut, les employés ont des besoins différents, et les responsables des ressources humaines doivent en tenir compte pour leur donner la possibilité d’équilibrer ces deux aspects. Par exemple, un employé peut avoir un membre de sa famille à charge, être malade, ce qui l’oblige à se rendre fréquemment chez le médecin, ou finir tôt pour aller chercher ses enfants à l’école. Tout le monde a une vie en dehors de l’environnement professionnel et il est important de tenir compte de ces facteurs lors de l’application d’une stratégie de bien-être.
6. Plan d’action pour le bien-être
Si vous n’avez pas encore mis la main dessus, nous vous recommandons de télécharger notre plan d’action pour le bien-être (WAP). Cet outil permet à un employé et à son manager d’accéder à un document qu’ils remplissent tous les deux sur les actions qu’ils peuvent entreprendre pour améliorer leur bien-être et sur ce dont ils ont besoin pour éviter des déclencheurs spécifiques. Il permet d’identifier les problèmes grâce à une approche préventive et favorise la communication entre les employés et leurs responsables.
Prendre soin du bien-être mental dans les organisations
Chez ifeel, nous aidons les entreprises à aller de l’avant en s’engageant en faveur du bien-être des employés. Pour ce faire, notre équipe de psychologues experts en bien-être au travail a créé un programme de bien-être mental pour les entreprises qui apporte des avantages significatifs à l’ensemble de l’équipe, y compris aux responsables des ressources humaines.
Nous travaillons en partenariat avec des entreprises du monde entier pour inspirer la croissance humaine et guider les organisations dans l’instauration d’une culture positive du bien-être mental. Une approche sur mesure et centrée sur les personnes qui place la santé de vos collaborateurs au centre, en tant que pilier fondamental pour attirer et retenir les talents ainsi que pour renforcer leur sentiment d’appartenance.
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Nous espérons que cet article sur la culture du bien-être mental en entreprise vous a intéressé et nous vous invitons à consulter notre nouvelle section sur la santé mentale destinée aux assureurs. Pour plus d’informations sur notre programme de bien-être mental pour les entreprises, n’hésitez pas à nous demander et nous prendrons contact avec votre équipe dans les plus brefs délais.
