Épuisement professionnel : quand le bureau vous consume
Il est essentiel d’identifier les symptômes de l’épuisement professionnel afin d’améliorer la santé au travail. Vous avez probablement entendu parler du syndrome d’épuisement professionnel ou burnout : il s’agit de cette situation indésirable dans laquelle, pour diverses raisons, notre travail nous « consume », c’est-à-dire qu’il nous épuise progressivement par différents types de flammes. Qu’est-ce que l’épuisement […]
Procrastination : transformez « Demain » en « Aujourd’hui »
La procrastination consiste à remettre à plus tard des tâches ou des activités que nous trouvons inconfortables, difficiles ou tout simplement ennuyeuses.
Attitude et aptitude : connaissez-vous la différence ?
Attitude et aptitude ne sont pas la même chose, mais la différence entre les deux va bien au-delà d’une simple lettre. L’attitude parle de la façon dont nous faisons les choses, tandis que l’aptitude (ou les aptitudes) indique les choses que nous sommes capables de faire. Ainsi, l’attitude et l’aptitude, développées de manière optimale, constituent […]
10 astuces pour surmonter un blocage mental
Lorsque nous ne savons plus où donner de la tête, chacun d’entre nous doit surmonter un blocage mental à différents moments de la vie. Cela n’arrive pas qu’aux artistes ou aux créateurs.
Le voyage vers vos objectifs
Se fixer des buts, des objectifs et des projets personnels est très stimulant, mais il n’est pas toujours facile d´être constant pour les réaliser.
Équilibre entre vie professionnelle et vie privée : 5 conseils clés pour y parvenir
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est difficile de jongler avec les différents aspects de notre vie et de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Qu’il s’agisse de la pression que nous nous imposons ou de celle que nous imposent les autres, essayer de répondre aux attentes peut vraiment nous épuiser. Notre […]
Souffrez-vous du syndrome de l’imposteur ?
Le syndrome de l’imposteur se manifeste lorsqu’un collaborateur a le sentiment de jouer un rôle pour lequel il ne se sent pas légitime et préparé.
La motivation au travail : qu’est-ce que cela signifie ?
La motivation au travail est ce qui nous maintient actifs et, surtout, productifs dans l’accomplissement de nos tâches. Elle stimule notre engagement et nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes dans nos missions pour l’entreprise.
Les raisons de mener une vie saine au bureau
Mener une vie saine au bureau ne se résume pas toujours par le sport, l’alimentation et le sommeil…