Votre entreprise ne vous a pas encore fourni de plan d’action bien-être ? Pas de problème. Dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consiste le Wellness Action Plan, pourquoi vous devriez en avoir un et la meilleure façon de le concevoir en fonction de vos caractéristiques.
Wellness Action Plan : une stratégie pour le bien-être
Comme vous l’avez peut-être déjà deviné, un plan d’action bien-être est une stratégie conçue par chaque employé pour améliorer son bien-être psychologique au travail. Il s’agit principalement de prévenir l’apparition de graves difficultés de santé mentale sur le lieu de travail et, si possible, de faire en sorte que les collaborateurs vivent une meilleure expérience dans l’entreprise.
Afin de prendre soin d’eux-mêmes maintenant et de prévenir d’éventuels problèmes à l’avenir, il est important que les employés aient quelques connaissances de base sur la santé mentale au travail. L’anxiété, le stress et la dépression sont les premiers concepts qui viennent à l’esprit, mais il existe de nombreux autres sujets qui peuvent les intéresser. Dans cet article, nous vous expliquons comment mettre en œuvre un bon plan d’action pour le bien-être.
Participation du manager
L’un des points clés de tout Wellness Action Plan qui se respecte est que, outre le fait que le collaborateur en est le centre et le protagoniste, il peut le concevoir avec la collaboration de son manager.
Une majorité des choses qui se passent au travail, et qui sont à la fois en faveur ou à l’encontre notre bien-être, est en relation avec le fonctionnement de l’équipe, l’organisation des tâches, la communication entre collègues et départements.
Un manager a une énorme influence sur la qualité de tous ces aspects mais, surtout, un bon manager agit comme le premier point d’appel pour tous les collaborateurs sous sa responsabilité. Il ne s’agit pas seulement de leur donner des ordres ou de distribuer le travail, mais aussi d’être un interlocuteur fiable et une référence pour l’amélioration du bien-être.
Que comprend un plan d’action pour le bien-être ?
Déclencheurs de bien-être
Un plan d’action pour le bien-être est, comme son nom l’indique, une ressource visant à promouvoir le bien-être, et pas seulement à éviter ou à prévenir les éventuels facteurs qui génèrent un malaise psychologique.
Pour atteindre son objectif, il est important qu’il permette à l’employé de savoir quels aspects de son travail contribuent à son bien-être, dans quelle mesure il a la possibilité d’agir de manière contrôlée et délibérée pour l’améliorer et quelle influence son manager a ou peut avoir dans ce processus.
Grâce à une série de questions clés sur ces dimensions, il est possible de tracer un plan pour promouvoir le bien-être des employés. Vous trouverez des exemples de ces questions dans la ressource ci-dessus sur la façon de concevoir un plan d’action pour le bien-être.
Les clés pour prendre soin de votre santé au travail
En plus de savoir ce qui fonctionne déjà pour vous ou ce que vous pensez pouvoir fonctionner pour vous sentir mieux au travail, un bon plan d’action devrait inclure des suggestions utiles, facilement applicables à tout membre du personnel, sur la manière de prendre soin de soi au travail, tout en prévenant l’effet de certains facteurs de risques psychosociaux.
Recommandations pour les employés et les managers
Enfin, un document de plan d’action pour le bien-être doit être utile et didactique tant pour l’employé qui le remplit que pour le manager qui l’accompagne et participe au processus. Dans la ressource que nous avons élaborée à partir d’ifeel et que nous avons déjà mentionnée, nous vous donnons plus d’informations sur la manière dont le collaborateur et le manager peuvent en tirer le meilleur parti.
Prendre soin du bien-être émotionnel dans les organisations
Chez ifeel, nous considérons que le bien-être émotionnel est un élément fondamental de notre santé. Elle peut être influencée par de nombreux facteurs, c’est pourquoi il est essentiel que, tant au travail qu’en dehors, nous adoptions des habitudes de vie saines qui nous donnent un sentiment d’équilibre suffisant.
Pour véhiculer cette idée, notre équipe de psychologues, experts en bien-être au travail, a créé un programme de bien-être émotionnel pour les entreprises qui apporte des bénéfices importants à toute l’équipe, y compris aux responsables des ressources humaines.
Ces managers font un travail qui a une influence majeure sur les résultats de l’entreprise. C’est pourquoi, grâce à notre programme, ils peuvent bénéficier d’un coaching personnalisé, basé sur des données, afin d’améliorer le bien-être psychologique des équipes qu’ils gèrent. Faites-vous partie du département des ressources humaines de votre organisation ? Essayez notre programme dès maintenant pour voir comment il peut vous aider.
En outre, ce programme met à la disposition de tous les employés un service complet de soins de santé mentale auquel ils peuvent accéder de différentes manières en fonction de leurs besoins : ceux qui le souhaitent peuvent accéder à un service de thérapie en ligne avec l’un de nos psychologues, spécialisé dans des cas comme le leur, ou interagir avec l’un de nos professionnels pour recevoir un soutien émotionnel dans une circonstance plus spécifique qui les préoccupe.
Nous espérons que vous avez trouvé intéressant cet article sur l’importance d’avoir un plan d’action pour le bien-être. Si vous souhaitez obtenir de plus amples informations sur notre programme de bien-être émotionnel pour les entreprises, contactez-nous et nous prendrons contact avec votre équipe dans les plus brefs délais.
