Le retour au travail après une période de congé maladie est une nouvelle rencontre avec notre facette de travailleur après une pause nécessaire pour reprendre des forces, réorganiser nos énergies et prendre de l’élan pour essayer d’être le professionnel que nous voulons être.
Lorsque l’arrêt de travail a été particulièrement long, c’est-à-dire plusieurs mois, la déconnexion du travail peut avoir été si intense que le retour au travail nécessite une période d’adaptation. Nous en parlons dans ce post.
Retour au travail après une période de congé de maladie
Elle peut être due à un problème de santé physique, à une période de maternité prolongée par l’allaitement (qui peut parfois avoir inclus une grande partie de la grossesse) ou même à un congé sans solde. Les périodes d’absence du travail peuvent avoir des causes différentes et donc des durées différentes.
L’un des exemples les plus critiques, cependant, est celui des absences – surtout si elles sont prolongées – dues à une détérioration de notre santé mentale. Bien que les situations puissent être variées, les exemples les plus connus sont ceux dus à l’anxiété, au stress ou à la dépression.
Différentes façons de vivre le retour
Si tout se passe bien, il arrive un moment où il est temps de reprendre le travail après une période de congé maladie.
Beaucoup de gens vivent ce moment pour ce qu’il est : un retour à la vie normale après une pause pour prendre soin d’eux. Cependant, beaucoup le vivent aussi avec une certaine appréhension, une peur ou un stress, avec la perspective de ne pas savoir comment le retour les affectera et ce qu’ils trouveront lorsqu’ils seront de retour au travail.
Ce n’est pas pour rien que le temps ne s’est pas arrêté pendant ces mois. Avant de reprendre le travail après une période d’arrêt maladie, nous avons suivi notre propre chemin pendant un certain temps, en veillant à notre bien-être ou en essayant de le faire. Il en va de même pour l’entreprise, dont le fonctionnement ne s’est pas arrêté : le travail a continué, tout comme les décisions ont continué à être prises et les stratégies élaborées, dans ce cas sans notre participation directe.
Lorsque nous revenons, nous mettons play là où nous avions mis pause, mais en réalité, pendant cette période de pause, certaines choses se sont produites en nous et dans la société qui font que, lorsque le film reprend, l’intrigue est différente.
Protocole de reprise du travail après un arrêt de travail
Pour faciliter les choses, tant pour l’individu que pour l’équipe, il est important que les entreprises mettent en place une stratégie pour soutenir l’employé dans le processus de retour au travail après une période de congé maladie.
Il n’est pas nécessaire que cette stratégie soit complexe, ni que ce processus d’accompagnement soit très long. Il suffit de considérer certains risques psychosociaux qui peuvent entraver le retour au travail et certaines mesures à prendre en compte pour les prévenir et les traiter.
Dans le cas d’un retour de congé de maternité, ce n’est probablement pas aussi nécessaire ou pas de la même manière. Toutefois, lorsque le congé a été causé par un problème de santé mentale – surtout si les causes sont liées au travail – il est essentiel que l’un des principaux axes de la stratégie d’accompagnement consiste à garder à l’esprit les facteurs qui ont conduit à la décision de prendre un congé en raison d’un problème de santé mentale : le but, bien sûr, est de ne pas les répéter.
Sentiment de retour au travail après une période d’arrêt maladie
1. Paresse, perte de la routine, manque d’énergie
L’engagement entre le collaborateur et ses tâches peut avoir diminué lorsque la durée de son congé se prolonge, en raison d’une déconnexion avec son poste, ses collègues, la dynamique de l’entreprise en général.
Une partie du protocole que l’entreprise envisage pour le retour au travail après une période d’arrêt maladie doit tenir compte de ce facteur afin de reconstruire les failles qui ont pu se produire entre le collaborateur et son rôle dans l’entreprise.
2. La peur d’être rouillé
Il est très fréquent qu’un employé qui a été absent du bureau pendant une période plus ou moins longue craigne la rouille, la perte de ses facultés et d’avoir l’air plus maladroit que d’habitude après une période d’arrêt maladie.
Il est donc important que le salarié, accompagné de son responsable ou d’un collègue, dispose d’un minimum de temps pour évaluer l’état actuel de ses capacités, au cas où des mesures de formation de perfectionnement ou de requalification seraient nécessaires.
3. La crainte d’une atteinte à la réputation de l’entreprise
Lorsqu’il reprend le travail après une période de congé de maladie, surtout s’il s’agit d’une absence prolongée due à un problème de santé mentale, le salarié risque d’avoir peur d’être moins bien considéré par ses collègues et ses supérieurs, voire d’être licencié à la reprise de ses fonctions.
L’employé peut craindre d’être perçu comme « paresseux » (peu capable de s’adapter aux exigences de son travail), comme mentalement instable et peu fiable pour des tâches à responsabilité, ou comme quelqu’un qui profite égoïstement de son congé de maladie simplement pour éviter de travailler, en réalisant un profit fallacieux aux dépens de l’entreprise.
Face à cela, il est important que la culture d’entreprise transmette l’idée que l’entreprise accorde de l’importance au bien-être psychologique de ses employés et qu’elle est là pour les aider à en prendre soin, même si cela nécessite qu’ils s’absentent du travail pour récupérer.
Ainsi, les employés doivent savoir que prendre des congés n’est pas mal vu par l’entreprise car il existe une relation de confiance : nous comprenons que si vous le faites, c’est parce que vous en avez besoin pour revenir plus fort et nous vous soutenons dans cette démarche. Ainsi, lorsqu’une personne reprend le travail après une période de congé maladie, il est bon d’impliquer l’équipe. Tout comme nous accueillons un nouveau collègue à son arrivée, nous pouvons souhaiter la bienvenue à un membre de l’équipe de longue date lors de son retour au travail après une période de congé maladie.
Programme de bien-être émotionnel pour les entreprises
Chez ifeel, nous voulons aider les entreprises à prendre soin de la santé des gens. À cette fin, notre équipe de psychologues, experts en bien-être au travail, a conçu un programme de bien-être émotionnel pour les entreprises visant à favoriser la rétention des talents, à réduire l’absentéisme et à diminuer le stress des travailleurs.
Si vous accédez à notre section Ressources, vous trouverez des podcasts, des guides pour les ressources humaines ou des entretiens avec des postes importants dans le domaine des RH. En outre, vous pouvez utiliser notre template de facteurs de risques psychosociaux pour vous conformer aux exigences indiquées par l’inspection du travail.
Grâce à notre programme de bien-être émotionnel, les responsables des ressources humaines de votre entreprise peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé, fondé sur des données, pour promouvoir le bien-être psychologique de leurs équipes. D’autre part, ce programme permet aux employés d’accéder à un service de soins de santé mentale à 360º, structuré en différents niveaux de profondeur. Essayez notre programme dès maintenant et voyez comment il pourrait vous aider.
Nous espérons que vous avez trouvé cet article sur le retour au travail après une période d’arrêt maladie intéressant. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur notre programme de bien-être émotionnel pour les entreprises, il vous suffit de nous le demander et nous contacterons votre équipe dans les plus brefs délais.
