Le retour au travail après un arrêt maladie marque une reconnexion avec notre rôle professionnel, suite à une pause indispensable pour regagner de la force et réaligner nos énergies.
Ces arrêts peuvent être motivés par diverses raisons, qu’il s’agisse de problèmes de santé physique, d’un congé maternité prolongé par l’allaitement, ou même d’un congé sans solde. La durée de ces absences varie selon leur cause.
Il ne s’agit pas seulement de reprendre ses fonctions, mais aussi de réintégrer un environnement souvent changeant après une absence. Ce processus peut être particulièrement délicat lorsqu’il fait suite à des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression ou le burnout.
Dans cet article, nous explorerons les défis et les stratégies pour une réintégration réussie, avec un accent particulier sur la prévention des risques psychosociaux (RPS) et l’importance du soutien organisationnel et de la QVCT. En savoir plus sur l’impact de la QVCT en entreprise ici.
Les défis de la réintégration
Si tout se passe bien, il arrive un moment où il est temps de reprendre le travail après une période d’arrêt maladie. Beaucoup de gens vivent ce moment pour ce qu’il est : un retour à la vie normale après une pause pour prendre soin d’eux. Cependant, beaucoup le vivent aussi avec une certaine appréhension, une peur ou un stress, avec la perspective de ne pas savoir comment le retour les affectera et ce qu’ils trouveront lorsqu’ils seront de retour au travail.
- Adaptation aux changements organisationnels : Pendant l’absence d’un employé, l’entreprise continue d’évoluer. Des décisions sont prises, des stratégies ajustées, et la dynamique d’équipe peut changer. Le salarié de retour doit donc faire face à une organisation qui a continué de fonctionner sans lui, ce qui peut accentuer le sentiment d’être dépassé ou déconnecté.
- Stigmatisation et santé mentale : La stigmatisation autour des absences pour raisons de santé mentale est un obstacle majeur. Les employés peuvent craindre d’être perçus comme moins compétents ou engagés. Selon une étude de l’OMS, le manque de soutien sur le lieu de travail augmente le risque de stress et d’autres troubles psychologiques
Retour au travail après un arrêt maladie : accompagnement pour une réintégration réussie
Pour faciliter les choses, tant pour l’individu que pour l’équipe, il est important que les entreprises mettent en place une stratégie pour soutenir l’employé dans le processus de retour au travail après une période de congé maladie.
Il n’est pas nécessaire que cette stratégie soit complexe, ni que ce processus d’accompagnement soit très long. Il suffit de considérer certains risques psychosociaux qui peuvent entraver le retour au travail et certaines mesures à prendre en compte pour les prévenir et les traiter.
| Stratégies | Description |
|---|---|
| Préparation et communication | La préparation est essentielle pour un retour réussi. Cela inclut des réunions préalables avec le responsable pour discuter des changements intervenus et des attentes. Un plan de réintégration personnalisé peut aider à atténuer l’anxiété liée au retour. |
| Protocole de soutien | Les entreprises peuvent instaurer des protocoles de soutien, incluant des séances de coaching ou de mentorat pour aider l’employé à se réadapter. La sécurité psychologique, c’est-à-dire la capacité pour les employés de s’exprimer sans crainte de répercussions, peut également favoriser un environnement de travail sain. |
| Sensibilisation à la santé mentale | La sensibilisation et la formation en santé mentale peuvent réduire la stigmatisation. Des initiatives telles que des ateliers de bien-être ou des programmes d’aide aux employés peuvent fournir des ressources précieuses. |
Dans le cas d’un retour de congé de maternité, ce n’est probablement pas aussi nécessaire ou pas de la même manière. Toutefois, lorsque le congé a été causé par un problème de santé mentale – surtout si les causes sont liées au travail – il est essentiel que l’un des principaux axes de la stratégie d’accompagnement consiste à garder à l’esprit les facteurs qui ont conduit à la décision de prendre un congé en raison d’un problème de santé mentale : le but, bien sûr, est de ne pas les répéter.
Cas Particulier : Le Retour Après un Burnout
Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress excessif et prolongé. Le retour au travail après un burnout nécessite des précautions particulières pour éviter une rechute et assurer une réintégration progressive et durable.
- Compréhension et reconnaissance : Il est essentiel que l’organisation reconnaisse le burnout comme une condition légitime. Cette reconnaissance permet de créer un espace sûr où l’employé peut partager ses expériences sans crainte de jugement.
- Réduction de la charge de travail : Réduire la charge de travail et réajuster les responsabilités peut aider l’employé à se réadapter à son rythme. Un retour progressif, avec des horaires flexibles, peut prévenir le sentiment de surcharge.
- Surveillance et support continu : Un suivi régulier par un manager ou un membre des RH peut fournir le soutien nécessaire pour identifier les signes précurseurs d’un renouvellement du stress. L’accès à des services de soutien tels que le coaching ou la thérapie est crucial
Leadership Lens 🔎
Les dirigeants doivent reconnaître que l’engagement de leurs collaborateurs n’est pas seulement un facteur de performance, mais qu’il renforce également la santé de l’organisation. En particulier dans les postes de direction, il est crucial de donner la priorité à la santé mentale afin de modéliser un environnement de travail positif.
En favorisant une culture où le bien-être mental est aussi important que la réussite professionnelle, les dirigeants ne se contentent pas d’inspirer leurs équipes, ils établissent également une norme de soin et de durabilité au travail.
Retour au travail après un arrêt maladie : enjeux pour les collaborateurs
Perte de routine et baisse d’énergie
Après un arrêt prolongé, les employés peuvent ressentir une perte d’engagement envers leurs tâches et une déconnexion vis-à-vis de l’entreprise. Selon une étude de l’Organisation internationale du travail (OIT), les arrêts prolongés modifient souvent les routines, impactant la productivité. Pour une transition efficace, les entreprises devraient établir un plan de réintégration progressif, en rétablissant les liens entre l’employé, son rôle, et la dynamique de l’équipe.
La peur de ne plus être au niveau
Beaucoup de collaborateurs craignent une « rouille » professionnelle après une longue absence, affectant leur confiance en leurs compétences. Les managers doivent ainsi prévoir des séances de mise à niveau et d’évaluation des compétences, garantissant que les salariés se sentent rapidement capables de répondre aux attentes. Selon le Harvard Business Review, l’accompagnement des employés réduit ce sentiment d’inadéquation et aide à restaurer leur productivité.
Stigmatisation et peur pour la réputation
Les employés, notamment après un congé lié à des raisons de santé mentale, peuvent appréhender un jugement négatif à leur retour, craignant des préjugés autour de leur compétence ou de leur stabilité. Les entreprises doivent alors promouvoir une culture de bienveillance, où le bien-être mental est priorisé, selon l’OIT, pour combattre les préjugés et rassurer les équipes. Cela inclut des actions comme l’accueil bienveillant au retour, signalant un soutien à la reprise et l’importance de l’équilibre entre bien-être personnel et productivité.
En adoptant une approche holistique pour accompagner les retours, les entreprises créent un climat de confiance qui bénéficie à l’ensemble des collaborateurs.
Le retour au travail après un arrêt maladie, en particulier pour des problèmes de burnout, nécessite une approche réfléchie et proactive. Les entreprises doivent jouer un rôle clé dans la création d’un environnement sûr et accueillant pour tous les employés. La mise en place de protocoles d’accompagnement, la prévention des risques psychosociaux, et la promotion de la santé mentale sont des leviers essentiels pour assurer une réintégration réussie et durable
Programme de bien-être émotionnel pour les entreprises
Chez ifeel, nous voulons aider les entreprises à prendre soin de la santé mentale de leurs collaborateurs et dirigeants et à favoriser la qualité de vie et les conditions de travail au sein de leur organisation.
Notre équipe de psychologues, experts en bien-être au travail, a créé un programme de bien-être mental pour les travailleurs qui a un impact positif sur la prévention du burnout, la réduction de l’absentéisme et la lutte contre le stress des collaborateurs.
Nous travaillons en partenariat avec des entreprises du monde entier pour inspirer la croissance humaine et guider les organisations dans l’instauration d’une culture positive du bien-être mental. Une approche sur mesure et centrée sur les personnes qui place la santé de vos collaborateurs au centre, en tant que pilier fondamental pour attirer et retenir les talents ainsi que pour renforcer leur sentiment d’appartenance.
Une solution unique, complète et évolutive qui utilise la puissance des données pour fournir une compréhension holistique du bien-être psychologique de vos employés, tout en garantissant la qualité du service et la confidentialité pour votre équipe.
Nous espérons que cet article sur les retour au bureau après un arrêt maladie vous a intéressé et nous vous invitons à consulter notre nouvelle section sur la santé mentale destinée aux assureurs. Pour plus d’informations sur notre programme de bien-être mental pour les entreprises, n’hésitez pas à nous demander et nous prendrons contact avec votre équipe dans les plus brefs délais.
