Burnout en el trabajo: Descubre cómo detectar y combatir el estrés laboral
En el competitivo mundo empresarial actual, se ha demostrado que el bienestar de los empleados es un aspecto crucial para el éxito y la sostenibilidad de las organizaciones. En este sentido, los HR managers enfrentan el desafío constante de equilibrar las demandas del negocio con la salud y el bienestar de su personal. Dentro de […]
Suicidio: el tabú dentro del tabú
Prueba a hablar con naturalidad sobre el suicidio. ¿No te dejan? Eso es porque el suicidio es un tema tabú. Llamamos tabú a un asunto del que, por diferentes razones, no se permite hablar, estando cualquier expresión al respecto intensamente restringida e, incluso, sancionada. Los tabúes varían de una sociedad a otra y también están […]
Las 10 características de la madurez emocional
La madurez emocional es una de las virtudes más ansiadas por muchas personas. Más allá de la mera adquisición de experiencia que es inevitable según avanzamos en edad, la madurez emocional consistiría en el resultado de un proceso: el de integrar aprendizajes y responder adecuadamente a ellos, un proceso que tiene lugar desde nuestra infancia. […]
Gestión del talento: la poción mágica de las empresas
Cualquier departamento lo sabe: la atracción, retención y gestión del talento dentro de la empresa es fundamental para el buen desarrollo de esta. Todos tenemos un talento, un don, algo en lo que somos especialmente buenos y que nos hace brillar con un destello especial. También en el trabajo. Es una cualidad que, con toda […]
Depresión y tristeza: más allá de una simple relación
Como sucede con otros temas en psicología, a menudo utilizamos las ideas de “depresión y tristeza” erróneamente en nuestro lenguaje coloquial. Igual que decimos que tal o cual persona se comporta de modo esquizofrénico (para decir que no se decide o que es incoherente) o que alguien está muy autista (cuando no se relaciona mucho […]
Los tres niveles de la salud: biológico, psicológico y social
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Es decir, para estar “completa”, la salud debe estar presente en tres niveles de salud: el nivel biológico o físico; el nivel psicológico o mental y […]
¿De qué tengo que hablar con mi psicólogo?
¿Vas a iniciar una terapia y te preguntas de qué hablar con tu psicólogo? En este post te contamos las claves para que la primera consulta sea más sencilla. Hace tiempo comentamos en nuestro post ¿por qué acudir a un psicólogo? los posibles motivos que pueden llevar a alguien a acudir a terapia. En aquella ocasión […]
3 consejos para un cambio radical de vida
Llevar a cabo un cambio radical en nuestra vida es una estrategia de afrontamiento de algo que nos pasa y que, probablemente, tiene que ver con una insatisfacción profunda o un intenso deseo de mejorar. ¿Cómo hacer un cambio radical en tu vida? En anteriores artículos hemos hablado de cómo reiniciar el curso tras las […]
¿Fragilidad emocional o sensibilidad?
Aprende la diferencia y aumenta tu autoconocimiento La sensibilidad y la fragilidad emocional son dos atributos humanos de los que ninguna persona está exenta, localizarlos es un buen indicador de autoconocimiento.
¿Quién eres tú en tu familia?
La familia tiene un papel fundamental en el desarrollo de la personalidad y en el bienestar afectivo. Los psicólogos llevamos años tratando de descubrir cómo funcionan las familias, de qué manera influyen en cada persona y cómo actúa cada una de ellas dentro de su entorno familiar. Es decir, quién es quién en su familia, […]
