Votre entreprise vous offre l’opportunité de disposer d’un service gratuit sur le Bien-être et la Santé Mentale, mais vous ne savez pas par où commencer ? Sachez tout d’abord, qu’après que vous ayez procédé à votre inscription, vous allez disposer d’un échange par chat avec un thérapeute, qui suite à quelques questions, vous mettra en relation avec la personne qui sera votre thérapeute. Mais… Qui est vraiment derrière ce chat ? S’agit-il d’un robot ? Qui aura accès aux informations que vous lui donnez ? Qu’est-ce qu’une thérapie par chat ? En quoi cela consiste-t-il ?
Les avantages du soutien émotionnel par chat
- Votre psychologue : derrière le chat se trouve le professionnel qui a été spécifiquement mis en lien avec vous en fonction de vos besoins. Vous pouvez communiquer avec lui comme vous le faites avec votre famille ou vos amis via WhatsApp ou Telegram.
- Partager du contenu : pour soutenir votre processus, votre thérapeute peut partager avec vous du contenu sous différents formats : audio, vidéos et exercices.
- Accédez à votre historique de chat quand vous le souhaitez : Vous pouvez accéder au contenu et à la conversation pour les revoir et les approfondir à tout moment.
- Écrivez quand vous le voulez : de cette façon, vous pouvez travailler sur vos objectifs quand vous le souhaitez, sans avoir besoin de fixer un horaire. Exprimez ce qui vous arrive au moment où cela vous arrive sans avoir à le « garder » jusqu’au prochain rendez-vous avec votre thérapeute. Vous recevrez une réponse asynchrone entre 2 et 3 jours par semaine.
- De n’importe où et à n’importe quelle heure : vous n’avez pas besoin d’être dans un environnement privé ou de disposer d’une excellente connexion, comme pour les appels vidéo.
- 100% confidentiel : conversations doublement cryptées, ainsi PERSONNE, n’aura accès aux informations que vous partagez avec votre psychologue.
Comment commencer ?
Ifeel est votre espace privé et sûr où vous pouvez être vous-même et vous exprimer librement. Vous n’êtes pas le seul à ne pas savoir ce que vous recherchez dans cette conversation. Vous pouvez même penser que cela pourrait être inconfortable, mais ne vous inquiétez pas : votre thérapeute s’en chargera.
Si vous n’avez jamais envisagé de parler à un psychologue auparavant, c’est le moment ou jamais. Si vous l’avez déjà fait, profitez des autres fonctionnalités et ressources disponibles sur l’application ifeel.
