Thérapie en ligne pour la dépression

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Psychologues spécialisés dans la dépression

La dépression est un trouble de l’humeur caractérisé par la présence continue de tristesse, d’apathie, de fatigue, d’anhédonie ou de perte/augmentation de l’appétit, entre autres symptômes.

 

Bien qu’il soit assez courant d’entendre « Je suis déprimé », cette expression est souvent utilisée pour décrire une humeur qui ne répond pas nécessairement à tous les critères de diagnostic de la dépression clinique.

Comment la thérapie en ligne peut-elle vous aider à combattre la dépression ?

La thérapie en ligne peut vous aider en vous offrant un espace où vous pouvez explorer et traiter les causes de votre mal-être, ainsi qu’exprimer vos émotions et vos pensées avec un professionnel au quotidien. Tout au long de votre processus thérapeutique, vous apprendrez à mettre en œuvre ces techniques pour favoriser votre bien-être.

Combien de types de troubles de l'humeur existent ?

Bien que la dépression soit un trouble de l’humeur communément connu, cela ne signifie pas que des changements d’humeur conduisent à un diagnostic de dépression. Voici d’autres types de troubles de l’humeur :

Quels sont les symptômes les plus courants de la dépression ou des troubles de l'humeur ?

Les symptômes les plus facilement reconnaissables des troubles de l’humeur sont la tristesse ou l’apathie. Cependant, il existe de nombreux autres symptômes qui, s’ils apparaissent collectivement ou se prolongent dans le temps, peuvent indiquer que vous souffrez peut-être d’un trouble de l’humeur. Ceux-ci sont les plus fréquents:

 

Le trouble bipolaire est un type d’humeur qui se caractérise par la présence d’épisodes maniaques suivis d’épisodes dépressifs. Un épisode maniaque ou hypomaniaque peut être caractérisé par :

Quelles sont les causes principales de la dépression ?

La dépression et les autres troubles de l’humeur peuvent avoir de nombreuses causes différentes. Celles-ci peuvent être liées à des facteurs individuels tels que l’héritage génétique, la personnalité et les altérations biochimiques. D’autres causes peuvent être liées à des facteurs environnementaux tels que des événements stressants, des choix de mode de vie, l’environnement social, etc.

 

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