Blog Autoestima

Tener una baja autoestima es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. Nuestro equipo de psicólogos ha creado para ti una serie de artículos relacionados con la autoestima que te ayudarán a despejar todas las dudas que tengas sobre la depresión, sus causas, sus síntomas, tratamientos y consejos.

«Ser constante y persistente marca la diferencia entre un deportista mediocre y uno extraordinario»

[vc_row 0=""][vc_column][vc_column_text 0=""]El deporte es un ámbito extremadamente exigente que pone de manifiesto con [...]

Redes sociales: ¿somos adictos a mostrarnos perfectos?

Seguro que la mayoría de quienes estamos leyendo este post tenemos perfil en alguna red social. Hoy en día lo más hab [...]

¿Qué significa ser viejo? Una nueva forma de entender la edad

Si vamos al diccionario -por ejemplo al de la RAE- y buscamos la palabra viejo, aparecen varias definiciones. La primera [...]

Autoexigencia: cómo nuestras metas pueden convertirse en una carga

Imaginad que tenéis un proyecto entre manos, puede ser cualquier cosa que se os venga a la cabeza: exámenes de la univ [...]

Finalizar las vacaciones es iniciar un nuevo proyecto

¿Has regresado de vacaciones con la cabeza cargada de nuevos proyectos? Septiembre suele ser época de deshacer las mal [...]

Soy auténtico(a) porque me acepto

El otro día hablábamos de la importancia de la coherencia en nuestra vida, la coherencia entre nuestro corazón y nues [...]

¿Frágil o sensible? Aprende la diferencia y aumenta tu autoconocimiento

La sensibilidad y la fragilidad son dos atributos humanos de los que ninguna persona está exenta, localizarlos es un bu [...]

El arte de la asertividad en 8 pasos

Hace unas semanas hablamos en este blog sobre la dificultad de pedir ayuda, muchas veces por miedo a molestar , a ser ju [...]

Abraza tu lado oscuro y acéptate

¿Qué significa para ti desnudarte? ¿Cómo te sientes cuanto te quedas desnudo delante de alguien? Desnudarse no sie [...]

Si te encuentras en peligro o en una situación de emergencia, no recurras a esta web.

Estos recursos te pueden ofrecer ayuda inmediata.