¿Cómo podemos desconectar del trabajo en vacaciones?
Cuando nos rodean las maletas tiende a rondarnos la pregunta de cómo podemos desconectar del trabajo en vacaciones. No importa si ya has iniciado tus vacaciones, si estás ultimando detalles o si todavía estás contando los días para lanzarte hacia ese periodo de descanso y desconexión que llevas tantos meses esperando… Sea lo que sea, […]
Suicidio: el tabú dentro del tabú
Prueba a hablar con naturalidad sobre el suicidio. ¿No te dejan? Eso es porque el suicidio es un tema tabú. Llamamos tabú a un asunto del que, por diferentes razones, no se permite hablar, estando cualquier expresión al respecto intensamente restringida e, incluso, sancionada. Los tabúes varían de una sociedad a otra y también están […]
Cómo disfrutar en las vacaciones a tu manera
¿Te gustaría saber cómo disfrutar en las vacaciones? Vacaciones de verano para mí, paseos por la playa al atardecer, niños y niñas inundando piscinas, el arte de no hacer absolutamente nada, desconectar de las responsabilidades laborales y soportar termómetros expuestos a temperaturas insoportables. Ya ha llegado el verano, muy ansiado por muchos por ser una […]
Depresión y tristeza: más allá de una simple relación
Como sucede con otros temas en psicología, a menudo utilizamos las ideas de “depresión y tristeza” erróneamente en nuestro lenguaje coloquial. Igual que decimos que tal o cual persona se comporta de modo esquizofrénico (para decir que no se decide o que es incoherente) o que alguien está muy autista (cuando no se relaciona mucho […]
Los tres niveles de la salud: biológico, psicológico y social
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Es decir, para estar “completa”, la salud debe estar presente en tres niveles de salud: el nivel biológico o físico; el nivel psicológico o mental y […]
¿De qué tengo que hablar con mi psicólogo?
¿Vas a iniciar una terapia y te preguntas de qué hablar con tu psicólogo? En este post te contamos las claves para que la primera consulta sea más sencilla. Hace tiempo comentamos en nuestro post ¿por qué acudir a un psicólogo? los posibles motivos que pueden llevar a alguien a acudir a terapia. En aquella ocasión […]
¿Eres gay? 10 preguntas que todo heterosexual debe hacerse
¿Eres heterosexual? Si la respuesta es sí, te vamos a proponer un juego: te pedimos que respondas -una por una y tomando tu tiempo- a las preguntas que encontrarás a continuación. Si tu orientación sexual es otra, puedes proponérselo a las personas heterosexuales que conozcas. ¡Allá vamos! Preguntas para heterosexuales 1- ¿Cuándo te diste cuenta de […]
I feel like Christmas!
¿Lo oyes? Efectivamente: son los cascabeles, las panderetas y… la playlist que hemos preparado en ifeel para que tengas bien a mano mucha música de la buena durante esta Navidad. No importa si estas fechas te apetecen o no, porque van a suceder. Lo que sí queremos que te apetezca es conectar contigo y ponerles […]
4 cosas a las que prestar atención antes de la cuesta de enero
No, todavía no es enero y todavía no estás escalando a través de sus semanas. Pero, ¿has puesto la calefacción algún día, ya usas bufanda, ya te has percatado de que los turrones llevan días colocados en tu supermercado? Entonces es que no queda tanto tiempo para que enero llegue. Puede que todo esto […]
¿Qué el estrés y cómo combatirlo?
Podríamos considerar el estrés como la respuesta natural del ser humano a las demandas del medio externo o interno. Desde esta perspectiva, el estrés es simplemente la forma que tiene nuestro organismo de cuidarnos y preocuparse por nosotros cuando entiende que estamos ante situaciones que nos amenazan. Es decir, situaciones que sobrepasan los recursos que poseemos. […]
