Gestión del talento: la poción mágica de las empresas
Cualquier departamento lo sabe: la atracción, retención y gestión del talento dentro de la empresa es fundamental para el buen desarrollo de esta. Todos tenemos un talento, un don, algo en lo que somos especialmente buenos y que nos hace brillar con un destello especial. También en el trabajo. Es una cualidad que, con toda […]
Depresión y tristeza: más allá de una simple relación
Como sucede con otros temas en psicología, a menudo utilizamos las ideas de “depresión y tristeza” erróneamente en nuestro lenguaje coloquial. Igual que decimos que tal o cual persona se comporta de modo esquizofrénico (para decir que no se decide o que es incoherente) o que alguien está muy autista (cuando no se relaciona mucho […]
10 estrategias para resolver los conflictos
El estudio y análisis de conflictos se ha llevado a cabo en ámbitos muy diversos, como grupos, instituciones, comunidades o naciones, pero aquí nos centraremos en los que tienen lugar entre dos personas o entre una persona y un grupo. ¿Cómo resolver conflictos? Desde esta perspectiva, Thomas Kilmann diseñó un método muy conocido para evaluar […]
5 cosas que (no sabías que) ya has hecho como emprendedor
La crisis económica que hemos sufrido en la última década nos ha dejado un legado de nuevas coletillas. No está muy claro si han enriquecido nuestro lenguaje o si son simples artefactos para edulcorar una realidad demasiado técnica o desagradable como para llamarla por su nombre. Como es evidente, eran palabras que ya se utilizaban […]
¿Cómo gestionar el rechazo?
A lo largo de la vida todas las personas tenemos que sufrir algún rechazo. Eso significa que, ya desde muy pequeñitos y, por supuesto, en la vida adulta, nuestra vida cotidiana está llena de esas ocasiones en las que la vida nos dice “No”. No hemos sido aceptados en la carrera que deseamos estudiar. La […]
Donación de gametos: ¿cómo afecta a mis emociones?
¿Cuándo es necesaria una donación de gametos para ser padres? Tanto si no te has hecho esta pregunta como si están pensándolo actualmente, en este artículo vamos a hablar sobre la donación de gametos y sus implicaciones para las emociones. Según datos del Instituto Nacional de Estadística correspondientes al año 2017, las españolas tienen el […]
Trastornos de la alimentación, un problema creciente
La alimentación es una parte fundamental de nuestro día a día y es un proceso inseparable de nuestra propia supervivencia. Por otro lado, en los últimos años ha aumentado la cantidad de personas que experimentan altos niveles de insatisfacción corporal y distorsión de la imagen corporal. Eso ha generado un aumento a nivel epidémico de […]
La buena ambición: cómo ascender sin matar en el intento
“No me considero una persona ambiciosa”, dijo ella, “creo que esa es la razón por la cual nunca llegaré al puesto más alto en mi empresa, a pesar de que me gustaría conseguirlo, ya que me encanta mi trabajo y creo que soy buena en ello”. No se tenía a sí misma por una persona […]
Inteligencia emocional: ¿cómo nos ayuda?
La inteligencia emocional es un concepto del que se ha empezado a hablar en las últimas décadas. Daniel Goleman, psicólogo, fue quien popularizó el tema con su libro del mismo nombre Inteligencia Emocional. En un principio se pensaba que la inteligencia no tenía nada que ver con las emociones y ambos se entendían como dos […]
Tres estilos de comunicación: Sumisión, agresión o asertividad:
¿Con cúal de estos estilos de comunicación te identificas? La asertividad es una de las habilidades sociales más importantes para tener una autoestima sana y saber relacionarse con otras personas de igual a igual. Bajo la premisa “me respeto, te respeto”, la asertividad comprende un conjunto de conductas y pensamientos que nos llevan a defender […]