¿Qué son las terapias de tercera generación?
En ocasiones tomamos una decisión importante cuando nos encontramos en un punto vital complicado: decidimos ir a terapia, pedir ayuda profesional, más concretamente, buscar un psicólogo. Entonces asalta la pregunta: ¿cómo sé que elijo adecuadamente? Para responderla puede comenzar un periplo de investigaciones en la red, peticiones de consejo a amigos, etc. Con todo, finalmente […]
El apoyo emocional en reproducción asistida
El diagnóstico de infertilidad se ha considerado una crisis evolutiva en la vida de las personas. Tener hijos es algo fundamental para el ser humano. Por eso, cada pareja decide cuál es el momento idóneo para concebir. La crisis estaría ocasionada cuando el deseo que una pareja tiene de convertirse en padres se ve frustrado […]
¿En qué consiste una terapia?
Muchas personas se hacen esta pregunta cuando se plantean la posibilidad de pedir ayuda: ¿en qué consiste una terapia? ¿qué es una terapia? ¿qué sucederá durante ese proceso? ¿cómo lo hará mi terapeuta para ayudarme? Son preguntas absolutamente normales, sobre todo en aquellas personas que tienen poca experiencia haciendo “trabajo personal”. También les ocurre […]
Escritura terapéutica: ¿sabes para qué sirve?
Quizá no conoces el mundo de la escritura terapéutica, pero la escritura puede llegar a ser una gran aliada para tu bienestar psicológico. ¿Has soportado alguna vez una alta carga emocional? ¿Te ha desbordado alguna vez una emoción muy intensa? Lo cierto es que la vida no siempre es fácil sino que, de vez en […]
Mi paciente me pide un imposible, ¿qué hago?
Sea cual sea tu experiencia como terapeuta, antes o después algún paciente va a ponerte en alguna situación comprometida o que te genera una dificultad puntual pero de la que, en el momento, no sabes cómo salir. Probablemente no lo hace aposta ni para mandarte un mensaje subliminal. Recuerda que no es obligación del […]
El gran árbol de la psicología: las diferentes ramas de la salud
Seguramente te suene este nombre: Sigmund Freud, padre del psicoanálisis y figura icónica de la psicología, esta ciencia todavía joven que ha sufrido una vertiginosa evolución desde que diera su pistoletazo oficial de salida en los laboratorios alemanes de Wundt en 1879. Partiendo del tronco inicial que diseñara Freud en su momento, la ramificación y […]
Hacer terapia: riega la planta de tu vida para que no se marchite
Hacer terapia cada vez es más habitual en la vida de muchas personas, y es que por suerte cada vez menos personas piensan que ir al psicólogo es cosa de locos o enfermos. Un psicólogo es un profesional especialista en tratar de comprender qué pasa por tu cabeza, qué ocurre con tus emociones y desde […]
Tengo un problema con mi psicólogo, ¿debo decírselo?
Pisar la consulta de un psicólogo, ya sea de forma presencial u online, es un paso que requiere valor puesto que supone
Mi batalla contra la ansiedad: 12 semanas de terapia online
Soy una chica reservada y me cuesta bastante hablar de mis problemas. De hecho, ahora que lo pienso, son pocas las personas que están al tanto de lo que pasa en mi vida interior.