Tolerancia: el valor de vivir codo con codo
Cuando se habla sobre la convivencia, mucha gente rechaza el término tolerancia y prefiere emplear el de respeto. Parece como si respetar fuera algo profundo, algo que se hace desde una convicción bien asentada, mientras que tolerar se considera un mero “te permito estar, no te agredo, te concedo la gracia de tolerarte en mi […]
Salud mental en el trabajo: objetivo prioritario
Vivimos en un entorno muy exigente donde el trabajo cobra una gran importancia, a veces excesiva. Esto supone que una gran parte de nuestro tiempo va destinado a todo lo que se refiere a nuestra profesión, donde fundamentalmente invertimos tiempo y energía, dos de nuestras posesiones más valiosas. A no ser que seamos ricos herederos, […]
Adicción al trabajo: llenar un vacío, huir de responsabilidades
Algunas personas no se dan cuenta de que su implicación laboral se ha convertido en una adicción al trabajo. Estamos acostumbrados a hablar de una adicción como un consumo compulsivo y descontrolado de ciertas sustancias, que alteran nuestra conciencia, relajan nuestro cuerpo o nos alivian, divierten o estimulan de alguna manera. Sin embargo, el mecanismo […]
4 características para afrontar el reto de convivencia
La convivencia no es fácil, en ninguna circunstancia. Lejos de eso, supone un enorme reto para cualquier persona. Se dice a menudo que el roce hace el cariño pero también que compartir casa (sofá, mantel, nevera, cama…) puede ser una manera de cavar poco a poco la tumba para nuestra relación con alguien. Pero ¿Cómo […]
Finalizar las vacaciones es iniciar un nuevo proyecto
¿Has regresado de vacaciones con la cabeza cargada de nuevos proyectos? Septiembre suele ser época de deshacer las maletas y volver a ponernos nuestro uniforme de trabajadores, que incluye horarios, compañías y rutinas un poco más encorsetadas de lo que podemos permitirnos durante las vacaciones. Una vez que rompemos ese hielo es hora de afrontar […]
La autenticidad personal, base del desarrollo
Como te habrás dado cuenta, cuesta mucho definir qué es la autenticidad personal. Normalmente consideramos que autenticidad es lo contrario de falsedad: algo auténtico es de verdad, genuino, original. En efecto, es así: un bolso de auténtica piel, el sabor de un plato típico preparado con todo el cuidado, un cuadro creado de la nada […]
4 maneras que la ansiedad encuentra para visitarte
“Tengo miedo a que me deje mi pareja. Cuando me viene ese miedo no pienso con claridad, digo tonterías,
¿Por qué celebramos el día del Orgullo Gay?
La sexualidad humana es diversa y, aunque lo que más abunda en ella es la heterosexualidad, lo cierto es que la madre naturaleza ha previsto muchas variaciones en este campo (y no solo con la especie humana,
Cuando ser madre se come todo lo demás
Convertirse en madre (y padre) cambia radicalmente la vida. No es algo que suceda de un día para otro, ya que el embarazo permite ir anticipando
4 actitudes para romper (o continuar) bien con tu pareja
Tanto si estamos solteros como si compartimos nuestra vida con alguien de alguna manera lo importante es que esa situación sea un espacio saludable que nos permita crecer (y dejar crecer) y, sobre todo, que no esté nublada por un sentimiento de melancolía en el que deseamos estar en la situación contraria a la que […]