Tu pareja te trata mal
Admitámoslo: a veces la relación de pareja no funciona y a veces eso sucede no porque nuestra pareja no nos haga felices (nadie es perfecto) sino porque nos trata mal y, aunque parezca increíble, no somos capaces de decirle: amor, sintiéndolo mucho, ahí te quedas. Es muy triste, pero es lo que hay. ¿O no? […]
Entrenar la paciencia, un ejercicio de generosidad
Siempre estamos hablando de la paciencia. Intentamos cultivarla, se la pedimos a los demás, la buscamos por los rincones de nuestras relaciones, intentamos barnizar con ella nuestras interacciones cotidianas… Pero, ¿nos hemos parado a pensar en qué significa la paciencia, cuál es su significado profundo? No es mero autocontrol, aunque cuando tenemos prisa, cuando lo queremos […]
10 claves para mejorar tu autoestima
¿Qué es la autoestima? La autoestima es uno de los pilares más importantes de nuestro bienestar emocional. Sin embargo, el nivel de amor propio no es innato, hay que cultivarlo a lo largo de la vida. Cuando sufrimos porque nuestra autoestima es baja, cuidarnos nos ayudará a querernos más. Y cuando vivimos un momento marcado por […]
Ponte en marcha para tu cambio personal
Todos queremos mejorar, alcanzar nuestro potencial, ese “yo ideal” del que alguna vez hemos hablado en este blog. Es un buen objetivo y esa inquietud, ese deseo por movernos hacia adelante para mejorar lo presente, está en nuestro ADN. No podemos olvidar que la mejora es un cambio, y que los cambios, aunque a veces […]
Día Internacional de la Mujer sin Culpa
Hoy se celebra el Día Internacional de la Mujer Trabajadora y sin embargo, lejos de lo que pudiera parecer, este día no comenzó como una celebración, uno de los motivos es conmemorar la muerte de 146 trabajadoras en una fábrica textil en Nueva York en marzo de 1911, consecuencia de las malas condiciones laborales y la […]