Depresión y tristeza, una sutil diferencia
Hoy en día están en boca de todos algunos términos como depresión, ansiedad, bipolaridad…, pero muchas veces cuesta distinguir algunos de esos conceptos. ¿Cómo sé si “estoy depre” o es algo más? ¿Estaré exagerando sobre todo esto que me pasa? ¿Estar triste es lo mismo que tener depresión? La depresión ha existido siempre, pero las […]
Todos los Santos: recordar a nuestra manera
[:es]Mañana se celebra el día de Todos los Santos y el día 2 se recuerda a Todos los Fieles Difuntos. Por diferentes razones, noviembre es un mes que arranca conectándonos con la muerte. Eso quiere decir que muchas personas viven estos días una especial conexión con su duelo: el proceso psicológico que llega tras la […]
Trauma: la herida que necesita ser contada
¿Alguna vez has escuchado la palabra trauma? Un trauma puede nacer cuando una persona se ve expuesta a una situación estresante, de forma breve o prolongada,
Celos: un fantasma que acecha
En las relaciones de pareja, como en otras relaciones, suele haber un fantasma que merodea por detrás de las cortinas, debajo de las camas, dentro de los armarios… Sí, claro que sí, incluso tú le has visto las cadenas asomando por la sábana: son los celos. A pesar de que mucha gente los confunde con […]
Rupturas y desamor: cómo pasar página
Una ruptura de pareja es una experiencia que duele, sin embargo, eso no significa que deba de ser traumática. La actitud que adopta el protagonista de un desamor, ayuda o perjudica en la superación de ese dolor. Por ejemplo, en este tipo de circunstancia podemos ser muy vulnerables ante el dramatismo de aquello que pudo […]
¿Conoces el cuento de ‘La niña invisible’?
¿Conoces el cuento de ‘La niña invisible’? Déjame que te hable de ella… Solía verla desde la ventana. Era una niña vital, muy inquieta, siempre corría jugando de lado a lado, era una personita de colores rodeada del gris del mundo de los adultos. Tenía fuerza en la mirada, se podía leer toda su inteligencia […]
¿Es necesario cambiar para progresar?
[:es]¿Sabías que las langostas a lo largo de su vida tienen que cambiar varias veces su caparazón porque éste se les queda pequeño y les molesta? Es un proceso incómodo y que requiere que, durante un breve período de tiempo queden, en cierta manera, desprotegidas. De hecho, suelen esconderse debajo de las piedras hasta que […]