6 claves para detectar un apego ambivalente en la pareja
Como ya hemos tratado en otras ocasiones en este blog, los patrones de apego que establecemos con nuestras parejas están relacionados con las relaciones que tuvimos con nuestras principales figuras de apego infantiles. En esta ocasión vamos a conocer más sobre el estilo de apego inseguro preocupado o ambivalente en las relaciones de pareja. Apego ambivalente: ¿Cómo […]
Septiembre, el mes de las rupturas sentimentales
El verano está finalizando, llega septiembre, y las crisis de pareja experimentan su momento más álgido… o así lo constatan varios estudios realizados por instituciones de diferentes países, como la Universidad de Washington (EEUU), el Instituto Nacional de Estadística (España) o el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (México). Septiembre está a la cabeza en número […]
Luz de gas: la manipulación dentro de la pareja
La luz de gas es una forma de maltrato psicológico en la que se altera la percepción de la realidad de la víctima haciendo que crea información falsa sobre sí misma. Esta expresión tiene su origen en la película Gaslighting, dirigida por George Cukor en 1944. La cinta narra la historia de un hombre que manipula […]
6 cosas erróneas que te has creído sobre el amor
Me quiere, no me quiere, me quiere, no me quiere… ¿le quiero o no le quiero? En ocasiones no hemos terminado de deshojar la margarita cuando la respuesta parece estar clara, bien sea por nuestra parte o por la del otro: no es amor lo que sentimos o bien no es amor lo que siente la […]
El camino silencioso hacia la adicción
Existen muchas formas de hablar sobre la adicción. En ocasiones se traduce en comentarios bastante comunes, como «te has pasado» o «prometo que esta será la última vez». Sin embargo, otras veces la adicción al juego, a las sustancias o a cualquier otra cosa oculta mucho más. Actúa de manera sigilosa y en ella la […]
Asertividad y habilidades sociales. ¿En qué consisten?
Las habilidades sociales son las capacidades que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma efectiva. De ellas dependerá que tengamos una buena comunicación y sepamos transmitir un mensaje. Son fundamentales de cara a nuestro día a día en todos los entornos (familia, trabajo, pareja, amistad…), ya que de ellas depende que los demás nos […]
El triángulo dramático: ¿desde dónde te relacionas?
No cabe ninguna duda: las relaciones humanas son complejas. Sin embargo, ¿alguna vez te habías planteado que tuvieran forma de triángulo? Pues el psicólogo Stephen Karpman pensó en esta forma geométrica cuando propuso su modelo para comprender mejor desde dónde nos relacionamos con los otros seres humanos y cómo se relacionan estos con nosotros. Esta idea de los […]
Estar soltera (o soltero): ¿castigo o bendición?
Si eres de los que cuando está soltero echa de menos tener pareja y cuando tiene pareja piensa que estaba más a gusto solo… a ti también te han hecho un lío con todo esto. Parece que si echamos la vista atrás y hacemos un repaso por lo que ha sido la concepción de la […]
Pareja: 3 termómetros para medir la salud de tu relación
Los temas por los que una persona pide ayuda profesional pueden ser muy diversos, pero existe uno que se lleva la palma en las consultas de los psicólogos: la pareja. Tanto si existe una relación de pareja como si la soltería es el estado actual de la persona, todo lo que se refiere a las […]
San Valentín: dispara tus flechas en la diana adecuada
El calendario tiene su liturgia, así que ya sabes lo que toca cada 14 de febrero: San Valentín. Sí, las semanas avanzan implacables en los cuarteles generales de la industria del amor: lo queramos o no, después de la Navidad, el Black Friday y el Blue Monday los mensajes publicitarios dan un giro y apuntan […]