El camino silencioso hacia la adicción
Existen muchas formas de hablar sobre la adicción. En ocasiones se traduce en comentarios bastante comunes, como «te has pasado» o «prometo que esta será la última vez». Sin embargo, otras veces la adicción al juego, a las sustancias o a cualquier otra cosa oculta mucho más. Actúa de manera sigilosa y en ella la […]
Autoestima: ¿por qué es importante potenciarla?
La autoestima es la valoración que tenemos sobre nosotros mismos, que puede ser positiva o negativa en función del autoconcepto, es decir, de cómo definimos la persona que somos. Así pues, diremos que tenemos una alta autoestima si nos valoramos de forma positiva, si pensamos en nuestros éxitos, en el esfuerzo empleado para llegar hasta ellos, […]
Estar soltera (o soltero): ¿castigo o bendición?
Si eres de los que cuando está soltero echa de menos tener pareja y cuando tiene pareja piensa que estaba más a gusto solo… a ti también te han hecho un lío con todo esto. Parece que si echamos la vista atrás y hacemos un repaso por lo que ha sido la concepción de la […]
Guilty pleasures: cuando lo “inapropiado” se vuelve divertido
Seguro que tienes alguna película o canción favorita de la que, en realidad, te avergüenzas un poco. Sí, te pasa a ti, a mí y a todos los que estén leyendo este post. Así que sí, tú también tienes guilty pleasures. ¿Qué significa tener guilty pleasures? ¿Qué pasa? ¿No tenemos el gusto tan refinado como pensábamos? […]
Apego en la infancia y relaciones adultas: la importancia de cuidar el vínculo
Cada vez estamos más sensibilizados con la importancia de establecer un apego seguro en la infancia, pero somos menos conscientes de cómo las relaciones de apego infantiles influyen y se ven reflejadas en la forma en que nos vinculamos como adultos en las relaciones de pareja. De hecho, siendo consciente de tu estilo de apego […]
Redes sociales: ¿somos adictos a mostrarnos perfectos?
Seguro que la mayoría de quienes estamos leyendo este post tenemos perfil en alguna red social. Hoy en día lo más habitual es poder contactar con tus amigos y familiares por este tipo de webs o aplicaciones. Las redes sociales se han ido colando en prácticamente todos los ámbitos de nuestra vida. Sí, no se […]
Tolerancia: el valor de vivir codo con codo
Cuando se habla sobre la convivencia, mucha gente rechaza el término tolerancia y prefiere emplear el de respeto. Parece como si respetar fuera algo profundo, algo que se hace desde una convicción bien asentada, mientras que tolerar se considera un mero “te permito estar, no te agredo, te concedo la gracia de tolerarte en mi […]
¿Disfrutas de tu sexualidad (todo lo que puedes)?
La sexualidad es una de las temáticas que más llama la atención, sin embargo, también es uno de los temas sobre los que resulta más complicado hablar. Los estereotipos, los prejuicios y los mandatos sociales hacen que expresarse sobre determinado tipo de asuntos se vuelva tabú. Sin embargo la sexualidad es parte de todos los seres humanos, va con nosotros […]
¿Cómo organizarse cuando tienes demasiadas cosas que hacer?
5 consejos productivos para organizar mejor tu tiempo Si estás leyendo este post, es probable que en muchas ocasiones te hayas preguntado cómo organizarte cuando tienes demasiadas cosas que hacer. ¿Alguna vez te ha pasado que, al preparar la maleta para regresar a casa después de un viaje tienes que sentarte encima y forzar la […]