6 claves para detectar un apego ambivalente en la pareja
Como ya hemos tratado en otras ocasiones en este blog, los patrones de apego que establecemos con nuestras parejas están relacionados con las relaciones que tuvimos con nuestras principales figuras de apego infantiles. En esta ocasión vamos a conocer más sobre el estilo de apego inseguro preocupado o ambivalente en las relaciones de pareja. Apego ambivalente: ¿Cómo […]
¿Amor o proyección? Ten relaciones más sanas
¿Por qué idealizamos a nuestra pareja en el comienzo? Enamorarse, especialmente a primera vista, es un ejemplo clásico de un mecanismo psicológico llamado proyección. Respondemos a una imagen interior, una imagen ideal y, por tanto, no nos estamos relacionando realmente con la persona que conocemos o tenemos cerca, sino con esa imagen. De aquí provienen […]
Amor y aplicaciones, cómo sortear los obstáculos
Cada vez estamos más familiarizados con el hecho de que las aplicaciones móviles de citas constituyen uno de los medios principales a la hora de conocer potenciales parejas. Como ya sabemos, son muchos los tipos y diferentes los criterios que pueden primar en cada una de estas aplicaciones: algunas son más formales, otras no tanto; […]
El cuerpo: donde habitan las emociones
Adentrarnos en el mundo del cuerpo y las emociones no es una tarea fácil. Hoy en día, sabemos que el cuerpo es una fuente de información con memoria propia y que, además, es el encargado de decirnos lo que las palabras no expresan. ¿Qué son las emociones y dónde viven? De hecho, ¿cuántas veces has […]
Mis hijos no me hacen caso: ¿qué hago?
La crianza de los hijos e hijas implica diferentes retos para sus padres en función de la etapa evolutiva en la que nos encontremos. La adolescencia es una de los momentos más críticos para ambas partes. Examinemos este fenómeno con un poco más de profundidad. Laura tiene 16 años y se encuentra tranquilamente en su […]
Violencia en la infancia: cómo frenar sus consecuencias
Millones de niños y niñas a lo largo del mundo sufren violencia y abusos, tanto sexuales como psicológicos. La violencia infantil tiene unas consecuencias muy perjudiciales en el desarrollo de la personalidad de los menores. La violencia infantil se define como “toda forma de abuso físico, mental o emocional, descuido negligente, malos tratos o explotación, […]
¿Cómo regulamos nuestras emociones?
Para entender cómo las emociones nos ayudan a movernos por el mundo, Paul Gilbert, psicólogo clínico y experto en emociones, postuló allá por 2009 que los humanos tenemos tres sistemas principales de regulación emocional, es decir, para entender como regulamos las emociones. Estos tres sistemas son: el sistema de amenaza y protección; el sistema de […]
El trauma interpersonal: un paisaje oculto
En alguna ocasión en este blog ya hemos hablado del concepto de trauma y su significado y cuáles son las diferentes situaciones que pueden generarlo. En esta ocasión, vamos a hablar concretamente de aquellos traumas que se generan dentro de las relaciones interpersonales. ¿Qué entendemos por trauma interpersonal? No estoy dando ninguna exclusiva si afirmo que los […]
Celos ante un nuevo hermano: 6 claves para evitar que aparezcan
El nacimiento de un hermano o hermana, normalmente asociado a la aparición de los conocidos celos, se considera un suceso vital estresante porque provoca un desasosiego para el niño, además de una pérdida en la cantidad de afecto y atención recibidos hasta el momento. Puede implicar, incluso, desesperanza o indefensión debido a que no sabe […]
El triángulo dramático: ¿desde dónde te relacionas?
No cabe ninguna duda: las relaciones humanas son complejas. Sin embargo, ¿alguna vez te habías planteado que tuvieran forma de triángulo? Pues el psicólogo Stephen Karpman pensó en esta forma geométrica cuando propuso su modelo para comprender mejor desde dónde nos relacionamos con los otros seres humanos y cómo se relacionan estos con nosotros. Esta idea de los […]