4 técnicas de respiración para combatir el estrés
¿Sabías que existen diferentes técnicas de respiración para combatir el estrés? Quizá no sabes identificar si tú sufres un cuadro de estrés o no. Sin embargo, las horas se te hacen interminables en el trabajo, te planteas pedir una baja, duermes mal últimamente, sientes con frecuencia que no llegas a todo, las lista de tareas […]