5 Tipps um Ihre Zeit in der Arbeit zu organisieren
Wie Sie Ihre Zeit bei der Arbeit organisieren können, ist vielleicht eine der wichtigsten Fragen, die Sie sich als Arbeiter stellen werden. Oft passiert es den Menschen, die wenig Zeit haben, um ihre beruflichen Aufgaben zu erledigen oder die nicht fähig sind, ihre Zeit kohärent zu verteilen gemäß den Aktivitäten, die sie durchführen müssen. Oder […]
Wie hält man das Gehirn gesund? 6 Tipps dazu
Zu wissen, wie du dein Gehirn gesund hältst, ist so wichtig wie die Gesundheit deines Körpers. Dafür muss man wissen, wie. Es sieht so aus, als ob der tägliche Trubel schon dadurch, dass wir jeden Tag mit vielen Dingen beschäftigt sind, sogar mehr als wir annehmen können oder sollten, unseren Geist in Form hält. In […]
Prokrastination: Drei Möglichkeiten, sie zu vermeiden
Viele Leute finden es schwierig, den Begriff richtig auszusprechen und zu buchstabieren: Prokrastination ist kein einfaches Wort. Es handelt sich jedoch um einen Begriff, der in den letzten Jahren als kultivierte und neue Version dessen, was seit jeher als Aufschieben oder Verzögern bezeichnet wurde, großen Anklang fand. Es stimmt, dass wir alle das Recht haben, […]
Arbeit und Leben in Balance bringen
Oft klammern wir uns in dieser vielbeschäftigten Welt an Erwartungen, ohne ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben finden zu können. Ob durch uns oder jemand anderen verursacht, wir wissen, dass die Erfüllung von Erwartungen Anstrengung erfordert. Erwartungen können uns zwar motivieren, unser wahres Potenzial zu entdecken, sie können aber auch unsere psychische Gesundheit beeinträchtigen. Unser […]
Wie man eine schwierige Entscheidung trifft: Tipps, die dir dabei helfen können
Hattest du jemals eine schwierige Entscheidung treffen müssen? Ob in deinem persönlichen Leben oder im Berufsleben – hat nicht jeder Angst davor, einen Fehler zu machen? Im Allgemeinen gesagt, ja. Wenn keine psychischen Probleme vorliegen (eine Krankheit, ein schweres Intelligenzdefizit), erlebt jeder Mensch Angst, eine der grundlegenden Emotionen, die wir sogar mit vielen Tieren teilen. […]
Einstellung und Befähigung: Kennst du den Unterschied?
Einstellung und Befähigung sind nicht dasselbe, sondern es gibt einen großen Unterschied zwischen den beiden. Bei der Einstellung geht es darum, wie wir Dinge tun, während die Befähigung (oder Befähigungen) die Dinge angibt, die wir tun können. So sind Einstellung und Befähigung, wenn sie optimal entwickelt sind, eine sehr mächtige Waffe für unsere Arbeitsleistung und […]
Konfliktlösung am Arbeitsplatz: Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten
Die Lösung von Konflikten am Arbeitsplatz ist wichtig, um den Zusammenhalt von Arbeitsteams zu erhalten und ein möglichst günstiges Arbeitsumfeld zu schaffen. Konflikte sind ein fester Bestandteil zwischenmenschlicher Beziehungen, auch am Arbeitsplatz. Es ist daher unvermeidlich, dass von Zeit zu Zeit Konflikte am Arbeitsplatz zwischen zwei Personen gelöst werden müssen, die zusammenarbeiten müssen, um gemeinsame […]
Die Kunst, mit Kritik (gut) umzugehen
Mit Kritik umzugehen ist eine Kunst. Niemand tut das gerne, aber jeder muss früher oder später einer Bemerkung, einem Angriff oder einem mehr oder weniger gut gemeinten Vorwurf ausweichen, so gut er kann. Manchen Menschen fällt es zu schwer, mit solchen Interaktionen umzugehen, was sowohl für ihr Wohlbefinden als auch für ihre Beziehung zu der […]
Wie können wir bei der Arbeit unsere psychische Gesundheit pflegen?
Anlässlich des Welttages der psychischen Gesundheit am 10. Oktober gibt es zahlreiche Sensibilisierungskampagnen darüber, wie wichtig es ist, sich um den Teil von uns zu kümmern, der nicht sichtbar ist, von dem aber unser Wohlbefinden in hohem Maße abhängt: unseren Geist. Im Jahr 2022 jährte sich diese Feier zum 25. Mal und es lassen sich […]
Anderen zuhören: das Wesen der Kommunikation
Es wird oft gesagt, dass man die ganze Zeit, in der man redet, dem anderen nicht zuhört, aber es stimmt auch, dass die menschliche Kommunikation beides erfordert. Sprechen Sie also mehr oder hören Sie eher zu? Es gibt Menschen, die von Natur aus eher dazu neigen, sich auszudrücken, zu formulieren und mit anderen offen über […]
