Autocompasión: el camino hacia una alcanzable autoestima
La búsqueda laboriosa de una “alta autoestima” en una cultura tan competitiva como la nuestra puede resultar muy poco favorable para el importante compromiso de cuidar de manera compasiva de nosotros mismos o autocompasión. Desde niños se nos ha entrenado para estar constantemente evaluándonos y así saber si estamos “por encima de la media” y también […]
Víctimas de tortura: ¿cuáles son sus secuelas?
El 26 de junio, se celebra el Día Internacional en Apoyo a las Víctimas de la Tortura. A pesar de ser una de los crímenes más crueles y detestables, lamentablemente siguen cometiéndose en numerosos países diferentes formas de tortura. La Convención contra la Tortura y Otros Tratos o Penas Crueles, Inhumanos o Degradantes, del año […]
El trauma interpersonal: un paisaje oculto
En alguna ocasión en este blog ya hemos hablado del concepto de trauma y su significado y cuáles son las diferentes situaciones que pueden generarlo. En esta ocasión, vamos a hablar concretamente de aquellos traumas que se generan dentro de las relaciones interpersonales. ¿Qué entendemos por trauma interpersonal? No estoy dando ninguna exclusiva si afirmo que los […]
Trauma: las heridas emocionales de la infancia pasan factura (si no se curan)
El otro día hablábamos del concepto de trauma y su significado.
Trauma: la herida que necesita ser contada
¿Alguna vez has escuchado la palabra trauma? Un trauma puede nacer cuando una persona se ve expuesta a una situación estresante, de forma breve o prolongada,
Tus heridas emocionales hablan de ti: eres más que tus cicatrices
Nacemos con el ‘marcador de heridas’ a cero, libres de prejuicios o miedos y dispuestos a explorar el mundo que nos rodea. A medida que vamos creciendo, nuestro entorno nos condiciona -sobre todo la familia-. Y así, poco a poco, comenzamos a forjar los cimientos de nuestra personalidad. Nos acompañan las heridas emocionales. Heridas y cicatrices emocionales Jugamos […]
