Depresión postvacacional: el empujón que necesitas

matthew henry 64794

Depresión postvacacional. ¿Te suena este término? Seguramente sí. Ya a casi nadie se le hace extraño escuchar esta expresión, sobre todo con la llegada de septiembre. Termina agosto, después de un mes o unas semanas de vacaciones y desconexión, vuelves a la rueda habitual. Las mismas caras, las mismas rutinas, los coches, el ruido, el […]

Salud mental en el trabajo: ¿cómo aumentarla?

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¿Crees que haces lo suficiente para cuidar de tu salud mental en el trabajo? ¿Y fuera de él? Si fomentar el bienestar psicológico de los empleados te parece un tema menor será mejor para ti y para tu empresa que sigas leyendo. ¿Cómo podemos potenciar nuestra salud mental en el trabajo? Todos pasamos mucho tiempo […]