{"id":11,"date":"2020-11-30T11:32:23","date_gmt":"2020-11-30T11:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/?p=11"},"modified":"2020-12-01T19:21:05","modified_gmt":"2020-12-01T19:21:05","slug":"5-caracteristicas-da-pessoa-anuladora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/5-caracteristicas-da-pessoa-anuladora\/","title":{"rendered":"5 caracter\u00edsticas da pessoa anuladora"},"content":{"rendered":"\n

Existem pessoas de todas as cores, mas est\u00e1 claro que nem todas as cores nos caem bem. Na verdade, existem pessoas que n\u00e3o nos cabem bem,<\/strong> como se fosse um palet\u00f3 que fica pequeno, dificultando nossos movimentos. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0s vezes demoramos a perceber que algumas pessoas nos incomodam, tiram a nossa energia, nos deixam de mau humor ou, diretamente, fazem com que a gente se irrite com facilidade<\/strong>. Nesses casos, sobretudo se n\u00e3o temos uma autoestima bem trabalhada e, portanto, n\u00e3o temos o m\u00fasculo da assertividade muito tonificado, vamos levar mais tempo do que o necess\u00e1rio para impor limites<\/strong> e come\u00e7ar a nos defender dessas pessoas. <\/p>\n\n\n\n

Esse tipo de pessoa \u00e9 o que poder\u00edamos chamar de pessoas anuladoras<\/strong>. N\u00e3o \u00e9 um termo cient\u00edfico nem um diagn\u00f3stico, mas esse adjetivo pode nos ajudar a identificar a caracter\u00edstica principal delas, o efeito mais importante que elas t\u00eam sobre n\u00f3s: nos anular, nos diminuir, n\u00e3o nos dar import\u00e2ncia<\/strong>. Em uma palavra, nos humilha para que elas se sobressaiam. <\/p>\n\n\n\n

A pessoa anuladora te humilha at\u00e9 que voc\u00ea fique pequeno, acabando com a import\u00e2ncia e o valor de cada coisa que voc\u00ea faz ou decide<\/p>\n\n\n\n

Quando passamos por isso, esse padr\u00e3o de \u201cvampiriza\u00e7\u00e3o\u201d costuma ser bastante irritante pois, al\u00e9m de tudo, ela age como uma chuva constante (ou seja, uma manobra de humilha\u00e7\u00e3o constante<\/strong>), com frequ\u00eancia camuflada entre a boa educa\u00e7\u00e3o, os bons modos, epis\u00f3dios de amabilidade ou dedica\u00e7\u00e3o ou, diretamente, de tratamento normal. Essa combina\u00e7\u00e3o nos deixa confusos e nos leva a pensar que estamos sendo exagerados<\/strong> por considerar essas pessoas anuladoras. Mas elas s\u00e3o, n\u00e3o tenha d\u00favidas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pessoa anuladora: rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como na psicologia temos cada vez melhor ajustadas as diferentes matizes de personalidade, h\u00e1 um grande consenso considerar que esse tipo de pessoa tem, definitivamente, um comportamento t\u00f3xico<\/strong>. \u00c9 precisamente essa toxicidade \u2013em forma de respostas atravessadas, ataques mais ou menos velados ou manipula\u00e7\u00f5es \u2013 que nos confunde ou nos faz duvidar de n\u00f3s mesmos, nos sentirmos mal e que, se n\u00e3o paramos a tempo, faz com que nos encolhamos e nos apaguemos at\u00e9 deixar para elas todo o espa\u00e7o<\/strong> e o brilho pelo qual competem de modos t\u00e3o ruins. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 dissemos que \u00e0s vezes \u00e9 dif\u00edcil identificar esses indiv\u00edduos, ou ent\u00e3o n\u00e3o sabemos claramente se estamos diante do que chamamos de pessoa anuladora<\/strong>. Se esse \u00e9 o seu caso, vamos dar 5 pistas<\/strong> que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a identificar se est\u00e1 ou n\u00e3o na companhia de uma delas. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se trata de determinar se uma pessoa est\u00e1 anulando a outra caso cumpra tr\u00eas desses cinco pontos. Simplesmente leve essas pistas em considera\u00e7\u00e3o. Se algo te lembrar de algu\u00e9m com essa personalidade, provavelmente est\u00e1 diante de uma pessoa que trata de anular voc\u00ea <\/strong>e que vai conseguir fazer isso se voc\u00ea n\u00e3o colocar um freio hoje mesmo. <\/p>\n\n\n\n

1. Projeta em voc\u00ea seus defeitos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ou atribui a voc\u00ea caracter\u00edsticas que considera defeitos, ainda que voc\u00ea n\u00e3o demonstre sinais. A pessoa anuladora tende a manipular quem est\u00e1 diante dela<\/strong>, sobretudo quem considera ser uma presa mais f\u00e1cil. Pessoas caladas ou que aparentam ser mais vulner\u00e1veis, que se defendem ou reivindicam pouco ou que n\u00e3o fazem as coisas exatamente como elas fazem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s sabemos detectar muito melhor certas caracter\u00edsticas nossas em outras pessoas do que em n\u00f3s mesmos. No caso das pessoas anuladoras, isso costuma acontecer com as falhas ou defeitos. acusam voc\u00ea precisamente do que elas mesmas fazem.<\/strong> Por exemplo, como quem n\u00e3o quer nada, podem soltar um \u201cNossa, que modo<\/em> de falar voc\u00ea usou com o Fulaninho\u201d<\/em> (quando foi ele\/ela quem falou mal com Fulaninho), ou \u201cEstou vendo que voc\u00ea \u00e9 muito competitivo\u201d<\/em> quando s\u00e3o elas que est\u00e3o constantemente medindo para te comparar com elas mesmas, ou at\u00e9 mesmo um \u201cVoc\u00ea \u00e9 muito s\u00e9rio. Tem que se soltar mais\u201d<\/em>, \u201cVoc\u00ea mant\u00e9m as pessoas muito afastadas, n\u00e3o permite que elas te conhe\u00e7am melhor\u201d, <\/em>etc., quando s\u00e3o precisamente elas que se comportam de maneira \u00e1spera ou inacess\u00edvel ou que s\u00e3o incapazes de moldar minimamente suas opini\u00f5es<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Isso costuma deixar a v\u00edtima do anulador extremamente perplexa e confusa, deixando-a perante todo um desafio de lucidez que deve lev\u00e1-la a diferenciar como \u00e9 o julgamento dessa pessoa em rela\u00e7\u00e3o ao seu pr\u00f3prio<\/strong>, ou seja, diferenciar um ataque mais ou menos leve ou velado do que \u00e9 a realidade.<\/p>\n\n\n\n

2. Nunca te d\u00e1 raz\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a nada <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Era s\u00f3 o que faltava. Porque o anulador sempre tem raz\u00e3o, ele\/ela \u00e9 perfeito, mais s\u00e1bio, mais experiente, mais astuto, mais r\u00e1pido para captar o que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 capaz de ver<\/strong>. Isso faz com que a comunica\u00e7\u00e3o com eles seja dif\u00edcil e, muitas vezes, muito pouco fluida ou inc\u00f4moda, porque suas v\u00edtimas acabam tendo a sensa\u00e7\u00e3o de que nada do que dizem \u00e9 v\u00e1lido ou certo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Dessa maneira, assim que voc\u00ea percebe que n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de ser burro ou n\u00e3o ter ideia de nada, mas sim que voc\u00ea est\u00e1 diante de algu\u00e9m que costumamos chamar de \u201csabich\u00e3o\u201d ou \u201csabe-tudo\u201d<\/strong> ou, em termos mais coloquiais, um \u201cpalestrinha\u201d. N\u00e3o importa o que voc\u00ea diga, a pessoa anuladora sempre replica algo, sempre est\u00e1 discordando, sempre diz que voc\u00ea est\u00e1 equivocado ou, no m\u00ednimo, tem que pontuar algo em rela\u00e7\u00e3o ao que voc\u00ea diz<\/strong>. Voc\u00ea n\u00e3o sabe como mas, casualmente, quando compartilha suas impress\u00f5es com um anulador, nunca acerta na mosca. \u00c9 o tipo de pessoa que, quando voc\u00ea diz que algo \u00e9 cinza, ela \u00e9 capaz de dizer \u201cN\u00e3o, \u00e9 mais uma mistura de preto e branco\u201d, ou que quando voc\u00ea fala \u201ccompreender\u201d, respondem inexplicavelmente “N\u00e3o \u00e9 compreender, tem mais a ver com entender\u201d. Ou seja, tudo, inclusive as afirma\u00e7\u00f5es mais absurdas, contanto que deixem claro que n\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea diz, \u00e9 o que elas dizem<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

3. \u00c9 extremamente competitiva<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O que acontece \u00e9 que ela compete de maneira pouco saud\u00e1vel, pouco honesta e pouco direta. Mas ainda assim, o faz. A pessoa anuladora compete com voc\u00ea direta e indiretamente, <\/strong>muitas vezes mediante um m\u00e9todo que acaba sendo muito injusto, criticando voc\u00ea sem raz\u00e3o<\/strong>. N\u00e3o importa o que voc\u00ea diga ou fa\u00e7a, diante dessas pessoas, o seu \u00e9 sempre pior, toma decis\u00f5es ruins e n\u00e3o sabe fazer tal coisa. <\/p>\n\n\n\n

Imagine que voc\u00ea est\u00e1 em uma excurs\u00e3o indo para o campo e uma pessoa diz: Nossa, camiseta de algod\u00e3o? Se voc\u00ea lavar, n\u00e3o vai secar em dois dias, toma aqui essa de correr e em cinco minutos ela vai ficar pronta para voc\u00ea usar.<\/em> Ou, Essas s\u00e3o as suas meias? S\u00e3o grandes demais! Olha s\u00f3, eu trouxe essas que s\u00e3o especiais para caminhada.<\/em> Ou, Filtro solar em spray? Voc\u00ea n\u00e3o desperdi\u00e7a muito? Prefiro em creme.<\/em> Ou, A sua mochila parece mochila de col\u00e9gio, voc\u00ea deveria comprar uma de adulto. Olhe, eu tenho essa aqui que ajuda melhor na transpira\u00e7\u00e3o nas costas, essa que voc\u00ea tem te deixa muito suado.<\/em> Ou Os seus p\u00e9s n\u00e3o ficam assados com essas botas? Eu sempre uso essas e adoro, s\u00e3o perfeitas para a caminhada que vamos fazer.<\/em> E assim por diante. N\u00e3o, ela n\u00e3o est\u00e1 te dando recomenda\u00e7\u00f5es: est\u00e1 competindo com voc\u00ea como se fosse uma torneira que pinga sem parar <\/strong>, para demonstrar que \u00e9 melhor e, assim, anular voc\u00ea.  <\/p>\n\n\n\n

4. Portanto, tem um pouco (ou uma pontinha) narcisista<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mas o tipo narcisista das pessoas ruins, dos perversos<\/strong>, do tipo que acabam provocando instintos assassinos em voc\u00ea, para dizer de modo educado. Nesse sentido, n\u00e3o s\u00e3o um narcisista \u201cinofensivo\u201d que s\u00f3 diz suas coisas boas mas deixa os outros em paz e sim que com seu comportamento querem, al\u00e9m de exaltar a si mesmos, deixar voc\u00ea em uma posi\u00e7\u00e3o ruim<\/strong>, para contrastar com ela. Assim, passam o dia enumerando a bondade das suas opini\u00f5es, como tomam decis\u00f5es acertadas, como acertam no que fazem ou j\u00e1 fizeram, em compara\u00e7\u00e3o com o que voc\u00ea faz, diz, pensa, decide e \u00e9 inadequado. <\/p>\n\n\n\n

5. S\u00e3o falsamente solid\u00e1rios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Solidariedade \u00e9 apoiar algu\u00e9m que est\u00e1 em apuros. A pessoa anuladora pode fazer isso sem problemas, j\u00e1 que n\u00e3o tem porque ser uma psicopata sem sentido da moral ou um malvado ego\u00edsta. Mas esse sujeito tamb\u00e9m tende a ajudar voc\u00ea sem que pe\u00e7a, e o que \u00e9 pior, sem que voc\u00ea precise! <\/strong>O caso \u00e9 que, voc\u00ea n\u00e3o sabe por que, mas te leva a interpretar que, sem a sua ajuda, voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir resolver uma tarefa, por mais simples que ela seja. Ou seja, essa pessoa n\u00e3o te ajuda por generosidade espont\u00e2nea, mas sim para te deixar mal<\/strong>, com um tom condescendente e falsamente generoso que usar\u00edamos para falar com uma crian\u00e7a pequena. Deixa comigo, porque voc\u00ea…<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Nesse sentido, o anulador faz recomenda\u00e7\u00f5es que voc\u00ea n\u00e3o pediu ou, diretamente, indica o que tem que fazer porque \u00e9 o melhor para voc\u00ea<\/strong> e n\u00e3o te permite nem protestar. Em outras palavras, \u00e9 esse tipo de pessoa paternalista que, como sabich\u00e3o, ao mesmo tempo sabe o que te conv\u00e9m, o que compensa e o melhor para voc\u00ea em uma dada situa\u00e7\u00e3o. Com sua sabedoria infinita e desinteressada, fruto de sua grande intui\u00e7\u00e3o e experi\u00eancia acumulada, indica o que voc\u00ea<\/strong> tem que<\/em><\/strong> fazer, rejeitando qualquer tentativa de tr\u00e9plica <\/strong>ou desacordo com um \u201cVoc\u00ea vai ver, mas est\u00e1 enganado\u201d<\/em> ou um simples \u201cVoc\u00ea n\u00e3o me ouve, se eu entendesse disso, com certeza te ensinava\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Definitivamente, e considerando como podem ser dissimuladas, em um primeiro momento, as tentativas de anula\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m<\/strong>, \u00e9 importante prestar muita aten\u00e7\u00e3o nesses tra\u00e7os que podem estar presentes em nossa rela\u00e7\u00e3o com algumas pessoas. <\/p>\n\n\n\n

Como sempre dizemos na psicologia, n\u00e3o \u00e9 como matem\u00e1tica ou rob\u00f3tica, n\u00e3o h\u00e1 como levar ao p\u00e9 da letra. Use como um guia para saber reconhecer quando algu\u00e9m n\u00e3o est\u00e1 se comportando de um modo adequadamente honesto e saud\u00e1vel conosco<\/strong>. Em resumo, a pessoa anuladora \u00e9 algu\u00e9m que, mediante manipula\u00e7\u00f5es e ataques mais ou menos leves ou mascarados, trata de impor seu crit\u00e9rio<\/strong>, nos incomodando e deixando que se sinta mal com n\u00f3s mesmos. <\/p>\n\n\n\n

O anulador \u00e9 o t\u00edpico \u201csabich\u00e3o\u201d que sempre tem raz\u00e3o sobre tudo e tenta te deixar mal para ficar por cima<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea cruzar com algu\u00e9m assim, mas cada um seguir seu caminho, que bom, pois voc\u00ea escapou dessa vez. Entretanto, se voc\u00ea precisa conviver com uma pessoa anuladora (um amigo, colega de trabalho, seus pais, seu namorado\/a, etc.), o n\u00edvel de toxicidade ao qual essa rela\u00e7\u00e3o se submete \u00e9 alto demais<\/strong> e voc\u00ea tem que come\u00e7ar a colocar limites. <\/p>\n\n\n\n

Ningu\u00e9m tem direito de te humilhar, te diminuir ou de roubar seu espa\u00e7o querendo dar a impress\u00e3o que voc\u00ea n\u00e3o tem crit\u00e9rios ou qualidades<\/strong>. Ningu\u00e9m deve te manipular para tentar convencer de que voc\u00ea \u00e9 algu\u00e9m desajeitado ou inexperiente, incapaz de acertar por si mesmo as coisas do dia a dia. N\u00e3o sabe se voc\u00ea est\u00e1 convivendo com algu\u00e9m assim? Voc\u00ea j\u00e1 entendeu perfeitamente, mas a rela\u00e7\u00e3o se desgastou tanto que voc\u00ea n\u00e3o sabe como recuper\u00e1-la sem chegar \u00e0s vias de fato<\/strong>? Nesse caso, chegou a hora de treinar uma s\u00e9rie de habilidades interpessoais com as quais um psic\u00f3logo devidamente formado pode te ajudar. N\u00e3o se trata de desistir de voc\u00ea mesmo para colocar outro. H\u00e1 espa\u00e7o suficiente no mundo para os dois brilharem. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Existem pessoas de todas as cores, mas est\u00e1 claro que nem todas as cores nos caem bem. Na verdade, existem pessoas que n\u00e3o nos cabem bem, como se fosse um palet\u00f3 que fica pequeno, dificultando nossos movimentos.  \u00c0s vezes demoramos a perceber que algumas pessoas nos incomodam, tiram a nossa energia, nos deixam de mau humor […]<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":32,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}