{"id":8938,"date":"2023-05-03T10:42:31","date_gmt":"2023-05-03T09:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/?p=8938"},"modified":"2024-09-02T15:04:13","modified_gmt":"2024-09-02T14:04:13","slug":"conciliation-travail-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/conciliation-travail-famille\/","title":{"rendered":"Comment am\u00e9liorer la conciliation travail-famille ?"},"content":{"rendered":"\n

Lorsque l’on parle de conciliation travail-famille<\/strong>, en d’autres termes, du d\u00e9fi que repr\u00e9sente la conciliation des diff\u00e9rents aspects de notre vie avec notre routine familiale, la tendance est au d\u00e9couragement. Est-ce si difficile ? Est-ce impossible ? Pourquoi n’y parviendrais-je pas ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Dans cet article, nous souhaitons vous parler de l’importance de l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e et des facteurs fondamentaux qui l’influencent. <\/p>\n\n\n\n

Conciliation travail-famille : l’impossible ?<\/h2>\n\n\n\n

Malheureusement, pour certaines personnes, c’est le cas, et pas toujours \u00e0 cause d’une incapacit\u00e9 \u00e0 s’organiser, mais parce que, au-del\u00e0 des questions personnelles, elles travaillent parfois dans des entreprises qui n’ont pas encore compris l’importance de l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/a><\/strong> pour le bien-\u00eatre de l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

La bonne nouvelle, c’est que de plus en plus d’entreprises prennent en compte le besoin l\u00e9gitime de leurs collaborateurs de concilier vie professionnelle et vie familiale<\/strong>. Il s’agit d’un mouvement d’entreprise qui va de pair avec la responsabilit\u00e9 individuelle : de plus en plus de personnes accordent \u00e0 l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie familiale la valeur qu’il m\u00e9rite et se pr\u00e9occupent de se doter de meilleurs outils pour y parvenir. <\/p>\n\n\n\n

\"conciliation<\/figure>\n\n\n\n

La conciliation : un processus plut\u00f4t qu’un r\u00e9sultat<\/h2>\n\n\n\n

Trouver un terrain d’entente pour que le personnel et le professionnel coexistent bien est un processus continu. En d’autres termes, perfectionner l’art de la conciliation est un d\u00e9fi qui n’est jamais totalement relev\u00e9<\/strong>, C\u00a1cela tient au fait que notre vie est dynamique parce que les facettes qui la composent sont dynamiques. Nos loisirs changent, nos structures familiales changent, nos int\u00e9r\u00eats changent, tout comme les t\u00e2ches et les responsabilit\u00e9s qui nous incombent dans le cadre de notre travail.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi nous devons toujours veiller \u00e0 maintenir les bonnes habitudes de conciliation travail-famille<\/strong> que nous avons r\u00e9ussi \u00e0 int\u00e9grer dans notre routine. Il faut aussi s’entra\u00eener \u00e0 s’affirmer suffisamment pour fixer des limites aux facteurs qui d\u00e9stabilisent cet \u00e9quilibre<\/strong> entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e. Il peut s’agir d’exigences externes<\/strong> (les autres en veulent plus), de peurs internes<\/strong> (si je ne m’implique pas plus dans mon travail, je ne pourrai jamais progresser) ou de vieilles inerties<\/strong> (je peux tout faire, entre le travail et ma vie personnelle, je peux toujours sacrifier ma vie personnelle). <\/p>\n\n\n\n

Tout ce bruit est l\u00e0, il r\u00e9appara\u00eet lorsque nous cessons d’\u00eatre fermes dans nos nouvelles priorit\u00e9s et met en p\u00e9ril les progr\u00e8s<\/strong> que nous parvenons \u00e0 faire dans notre conciliation travail-famille, g\u00e9n\u00e9rant des d\u00e9s\u00e9quilibres pr\u00e9judiciables \u00e0 notre bien-\u00eatre psychologique.<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"conciliation<\/figure>\n\n\n\n

Qu’est-ce que la conciliation travail-famille ?<\/h2>\n\n\n\n

Le concept de conciliation <\/strong>fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l’existence d’un conflit qui doit \u00eatre r\u00e9solu<\/strong>. En tant que travailleurs, nous sommes confront\u00e9s \u00e0 deux int\u00e9r\u00eats vitaux contradictoires<\/strong>, qui ne s’harmonisent pas spontan\u00e9ment, mais dont la relation doit \u00eatre d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment fa\u00e7onn\u00e9e pour que l’un ne phagocyte pas l’autre. <\/p>\n\n\n\n

D’une part, il y a le d\u00e9sir – et la n\u00e9cessit\u00e9 – de donner le meilleur de nous-m\u00eames dans notre travail<\/strong>, avec le plus grand bien-\u00eatre possible<\/strong> et sans fermer inutilement les portes \u00e0 une \u00e9ventuelle promotion ou \u00e0 une am\u00e9lioration de nos possibilit\u00e9s d’emploi. <\/p>\n\n\n\n

D’un autre c\u00f4t\u00e9, nous ne pouvons pas oublier l’autre force conflictuelle : pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 mentale, nous devons nous occuper d’autres choses, nous reposer, passer du temps libre<\/strong>. Nous devons aussi, bien s\u00fbr, prendre soin de toutes les personnes qui font partie de notre vie en dehors du bureau : nos amis et notre famille, en particulier si nous avons des enfants ou d’autres personnes \u00e0 charge qui ont \u00e9galement besoin de toute notre \u00e9nergie et la m\u00e9ritent. <\/p>\n\n\n\n

Les avantages de l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

La conciliation de la vie familiale <\/strong>pr\u00e9sente d’importants avantages, tant pour les travailleurs que pour l’entreprise dans son ensemble. Voici deux exemples d’avantages ressentis par les individus <\/strong>et deux autres avantages ressentis par les entreprises <\/strong>qui mettent en \u0153uvre des strat\u00e9gies efficaces d’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

1. R\u00e9duction du stress et de l’anxi\u00e9t\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Les salari\u00e9s n’ont pas le sentiment permanent d’\u00eatre d\u00e9pass\u00e9s, incapables de g\u00e9rer harmonieusement les diff\u00e9rentes facettes de leur vie. Au contraire, ils sentent qu’il y a un \u00e9quilibre entre les diff\u00e9rents domaines <\/strong>et qu’ils n’ont pas besoin d’\u00eatre d\u00e9bord\u00e9s parce que leur entreprise leur offre suffisamment de flexibilit\u00e9<\/a><\/strong> pour qu’ils ne soient pas divis\u00e9s ou frustr\u00e9s, mais qu’ils puissent s’occuper de leurs affaires de mani\u00e8re satisfaisante. <\/p>\n\n\n\n

2. Accro\u00eetre l’engagement collaborateurs envers l’entreprise<\/h3>\n\n\n\n

Peu de choses renforcent autant le lien d’un collaborateur avec son entreprise que le fait qu’il se sente pris en charge et soutenu par son entreprise, plut\u00f4t qu’exploit\u00e9 ou pi\u00e9g\u00e9<\/strong>. Si l’employ\u00e9 per\u00e7oit que, tout comme il se conforme aux besoins de l’organisation, l’organisation se pr\u00e9occupe \u00e9galement de se conformer aux besoins de l’individu, il est alors motiv\u00e9 pour rester et donner davantage de ses talents <\/strong>et de ses id\u00e9es, voire de son temps, tant qu’il fait partie de l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

3. Am\u00e9liore le climat de travail<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque les gens sont plus calmes, ils sont \u00e9galement plus susceptibles d’\u00eatre plus heureux, avec une attitude plus ouverte envers les autres<\/strong>, \u00e0 la fois pour des interactions sans importance et pour la coop\u00e9ration sur des t\u00e2ches. Cela a donc un impact positif sur le degr\u00e9 de coh\u00e9sion de l’\u00e9quipe.<\/p>\n\n\n\n

4. Elle am\u00e9liore les processus d’attraction, de d\u00e9veloppement et de r\u00e9tention des talents.<\/h3>\n\n\n\n

Cela a un impact positif sur la productivit\u00e9 de l’entreprise<\/a><\/strong> et permet d’\u00e9conomiser des ressources importantes<\/strong> qui devraient \u00eatre mobilis\u00e9es si le taux de r\u00e9tention \u00e9tait moins bon.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00e9quilibre<\/figure>\n\n\n\n

3 axes pour am\u00e9liorer la conciliation travail-famille<\/h2>\n\n\n\n

1. Les causes de l’absence d’un \u00e9quilibre suffisant entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

On ne peut pas r\u00e9soudre un probl\u00e8me si l’on ne d\u00e9couvre pas les circonstances qui en sont la cause. C’est pourquoi nous devons nous demander ce qui g\u00e9n\u00e8re ce d\u00e9s\u00e9quilibre entre les diff\u00e9rentes facettes de notre vie. <\/p>\n\n\n\n

Parmi les causes, il faut aussi regarder ce qui renforce le probl\u00e8me, c’est-\u00e0-dire les facteurs qui entretiennent le manque d’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/strong>. Il est parfois difficile de les distinguer des premi\u00e8res causes, mais \u00e9tablir cette nuance entre ce qui cause le probl\u00e8me et ce qui le maintient dans le temps permet \u00e0 certains de l’observer plus en profondeur. <\/p>\n\n\n\n

Parmi les causes et les facteurs de maintien du manque d’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, les exemples sont nombreux : le manque d’assertivit\u00e9 <\/strong>pour dire non \u00e0 certaines t\u00e2ches, l’incapacit\u00e9 de certaines familles \u00e0 s’organiser \u00e9quitablement, la n\u00e9cessit\u00e9 de gagner beaucoup d’argent<\/strong> pour faire face aux nombreuses d\u00e9penses engag\u00e9es, les exigences r\u00e9elles et imaginaires du travail, l’ambition de tout r\u00e9ussir et de briller m\u00eame au d\u00e9triment de notre bien-\u00eatre<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

2. La marge de man\u0153uvre des collaborateurs<\/h3>\n\n\n\n

Si nous voulons am\u00e9liorer notre \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, nous devons nous fixer des objectifs et, surtout, partir du principe que la conciliation de diff\u00e9rents besoins contradictoires implique des changements internes et externes<\/strong> en nous-m\u00eames (modifier nos pens\u00e9es, supporter la tension de ne pas suivre notre inertie, changer nos comportements, nos habitudes et nos routines) mais aussi dans les syst\u00e8mes auxquels nous appartenons : la famille et le travail, fondamentalement. <\/p>\n\n\n\n

Pour observer notre marge d’action en tant que travailleurs lorsqu’il s’agit d’am\u00e9liorer notre conciliation travail-famille, nous devons compter sur l’autre partie : mon dirigeant<\/strong> doit-il \u00eatre ouvert \u00e0 l’id\u00e9e de modifier notre m\u00e9thodologie de travail, ou mon partenaire<\/strong> doit-il me c\u00e9der une partie de son temps pour que je puisse r\u00e9organiser mes priorit\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

3. La responsabilit\u00e9 de l’entreprise<\/h3>\n\n\n\n

Pour fonctionner de mani\u00e8re optimale, il est important qu’une entreprise comprenne les divers besoins de ses employ\u00e9s. L’un de ces besoins est de bien vivre, de mani\u00e8re ordonn\u00e9e, sans avoir le sentiment que \u00ab\u00a0parvenir \u00e0 tout\u00a0\u00bb ne va que dans le sens de l’\u00e9puisement. Car arriver \u00e0 tout en s’\u00e9puisant, c’est peut-\u00eatre arriver, mais ce n’est pas bien arriver. <\/p>\n\n\n\n

Il est vrai qu’il y a des gens qui ne voient pas de probl\u00e8me dans le manque de concialtion ou qui, directement, ne per\u00e7oivent pas qu’ils ne peuvent pas \u00e9quilibrer leur vie professionnelle et leur vie priv\u00e9e m\u00eame s’ils consacrent la plus grande partie de leur \u00e9nergie \u00e0 leur travail. Cependant, de nombreuses autres personnes constatent que leur bien-\u00eatre psychologique est compromis<\/strong> parce qu’elles estiment que les exigences de leur profession ne sont pas compatibles avec les exigences de leur vie personnelle, familiale ou sociale. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En ce sens, la conciliation travail-famille <\/strong>doit \u00eatre envisag\u00e9e \u00e0 partir d’un point de d\u00e9part : la conciliation travail-famille n’est pas une mode ou un caprice<\/strong>, ni une fin en soi, mais un moyen de parvenir \u00e0 un autre type de conciliation : celui qui permet un bon dialogue entre le bien-\u00eatre physique et psychologique des travailleurs et leur niveau de productivit\u00e9 ou de performance. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"conciliation<\/figure>\n\n\n\n

Valoriser ses collaborateurs gr\u00e2ce a l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Chez ifeel nous travaillons en partenariat avec des entreprises du monde entier pour inspirer la croissance humaine et guider les organisations dans l’instauration d’une culture positive<\/strong><\/a> du bien-\u00eatre menta<\/strong>l. Une approche sur mesure et centr\u00e9e sur les personnes qui place la sant\u00e9 de vos collaborateurs au centre<\/strong>, en tant que pilier fondamental pour attirer et retenir les talents<\/strong><\/a> ainsi que pour renforcer leur sentiment d’appartenance.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Une solution unique, compl\u00e8te et \u00e9volutive<\/strong> qui utilise la puissance des donn\u00e9es pour fournir une compr\u00e9hension holistique du bien-\u00eatre psychologique de vos employ\u00e9s, tout en garantissant la qualit\u00e9 du service et la confidentialit\u00e9 pour votre \u00e9quipe.

Nous esp\u00e9rons que cet article sur la conciliation travail-famille<\/strong> vous a int\u00e9ress\u00e9 et nous vous invitons \u00e0 consulter notre nouvelle section sur la sant\u00e9 mentale destin\u00e9e aux assureurs<\/a>. Pour plus d’informations<\/a> sur notre programme de bien-\u00eatre mental pour les entreprises, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous demander et nous prendrons contact avec votre \u00e9quipe dans les plus brefs d\u00e9lais.<\/p>\n\n

\n\n\t\t\n
    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La conciliation travail-famille est un d\u00e9fi au quotidien. Concilier les diff\u00e9rents aspects de notre vie avec notre routine familiale. Est-ce si difficile ?<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8908,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[27,36],"tags":[],"class_list":["post-8938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-au-travail","category-developpement-professionnel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8938"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8938\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}