{"id":7753,"date":"2022-11-21T13:11:34","date_gmt":"2022-11-21T12:11:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/?p=7753"},"modified":"2024-02-12T17:21:56","modified_gmt":"2024-02-12T16:21:56","slug":"prevenir-lepuisement-professionnel-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/prevenir-lepuisement-professionnel-burnout\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir l’\u00e9puisement professionnel : les principes de base"},"content":{"rendered":"\n

Trouver une m\u00e9thodologie utile sur la mani\u00e8re de pr\u00e9venir l’\u00e9puisement professionnel <\/strong>est l’un des \u00e9l\u00e9ments essentiels de toute strat\u00e9gie de ressources humaines au sein de l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

Le terme que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de burnout<\/a><\/strong> a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 dans les ann\u00e9es 1970 par le psychiatre Herbert Freudenberger<\/strong>, qui l’a observ\u00e9 dans un groupe de travailleurs qui pr\u00e9sentaient des sympt\u00f4mes similaires : crises d’angoisse, \u00e9tats d\u00e9pressifs, d\u00e9motivation au travail, confrontations au travail et perte d’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l’origine, le terme \u00e9tait utilis\u00e9 pour les professionnels de sant\u00e9 tels que les m\u00e9decins et les infirmi\u00e8res qui, dans leur travail de soins aux autres, s’\u00e9puisaient physiquement et psychologiquement. <\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, cette usure se retrouve aujourd’hui dans de nombreuses autres professions, du coup le concept a \u00e9t\u00e9 popularis\u00e9 par l’expression \u00ab\u00a0burnout\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Nous n’arrivons pas au bureau d\u00e9j\u00e0 \u00e9puis\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aucun employ\u00e9 n’arrive \u00e0 son poste dans un \u00e9tat d’\u00e9puisement le premier jour, m\u00eame s’il est vrai que souvent nous changeons d\u2019emploi parce que nous venons d’une exp\u00e9rience professionnelle ant\u00e9rieure n\u00e9gative. Peut-\u00eatre que personne dans notre entreprise pr\u00e9c\u00e9dente ne se souciait de savoir comment pr\u00e9venir le burnout<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quoi qu’il en soit, en g\u00e9n\u00e9ral, un travailleur s’\u00e9puise de mani\u00e8re progressive et g\u00e9n\u00e9ralement non lin\u00e9aire ou constante tout au long de son parcours. <\/p>\n\n\n\n

Les causes de ce ph\u00e9nom\u00e8ne peuvent \u00eatre examin\u00e9es d’un point de vue universel (\u00e7a br\u00fble tout le monde, n’importe qui, beaucoup de monde). Ils doivent \u00e9galement \u00eatre analys\u00e9s d’un point de vue strictement individuel, en tenant compte du fait que les m\u00eames circonstances (horaire, t\u00e2ches, responsabilit\u00e9, feedback, renforcement, contexte physique, etc.) peuvent \u00e9puiser certains travailleurs et n’avoir que peu ou pas d’effet sur d’autres, m\u00eame s’ils travaillent ensemble. <\/p>\n\n\n\n

Quelques facteurs favorisant l’\u00e9puisement professionnel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Comme nous venons de le mentionner, il existe diff\u00e9rents facteurs qui favorisent l’apparition du syndrome d’\u00e9puisement professionnel. Voici quatre aspects fondamentaux \u00e0 prendre en compte pour pr\u00e9venir l’\u00e9puisement professionnel. <\/p>\n\n\n\n

1. Des exigences mal con\u00e7ues<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La m\u00e9thodologie est erratique, on exige des t\u00e2ches ou des responsabilit\u00e9s qui ne correspondent pas au poste, il n’y a pas de strat\u00e9gie bien d\u00e9finie, il y a un manque de leadership et de r\u00e9f\u00e9rences sur lesquelles s’appuyer. Un sentiment de solitude pr\u00e9vaut chez l’employ\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

2. Charges de travail d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il y a un exc\u00e8s de travail, mal expliqu\u00e9 ou injustifi\u00e9. Parfois, ces exc\u00e8s sont combin\u00e9s \u00e0 des p\u00e9riodes de manque d’activit\u00e9 et l’on n’a pas l’impression que cela soit justifi\u00e9, mais plut\u00f4t que c’est per\u00e7u comme non essentiel. <\/p>\n\n\n\n

3. Climat de travail n\u00e9gatif<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le climat de travail est l’atmosph\u00e8re de travail que les employ\u00e9s respirent et qui se nourrit, notamment, de leurs relations, de leurs liens, ainsi que du leadership que les managers \u00e9tablissent. Lorsque le climat de travail est n\u00e9gatif, il est tr\u00e8s difficile de maintenir la motivation et l’implication dans les t\u00e2ches. <\/p>\n\n\n\n

4. Manque de motivation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La personne n’a pas le sentiment de travailler sur quelque chose de significatif, elle a l’impression que ses efforts ne donnent pas de r\u00e9sultats, pas m\u00eame sous forme de reconnaissance. Ils per\u00e7oivent un manque de sens dans ce qu’ils font et peu de justification pour ce qu’ils sont charg\u00e9s de faire. Ils effectuent des t\u00e2ches ennuyeuses et leur apprentissage et leur d\u00e9veloppement professionnel sur le poste ne sont pas encourag\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Le syndrome d’\u00e9puisement professionnel<\/strong> indique une d\u00e9connexion psychologique importante entre le travailleur et sa t\u00e2che. Il s’agit donc \u00e9galement d’un probl\u00e8me de lien entre le travailleur et l’entreprise, qui peut conduire \u00e0 un cong\u00e9 de maladie suite \u00e0 une d\u00e9pression ou \u00e0 une fuite de talents si le travailleur d\u00e9cide de mettre fin \u00e0 sa situation en \u00e9migrant vers d’autres entreprises. En tout cas, c’est l’un des obstacles les plus importants \u00e0 une performance efficace.  <\/p>\n\n\n\n

\"\u00e9puisement<\/figure>\n\n\n\n

Comment pr\u00e9venir le burnout ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lorsque nous r\u00e9fl\u00e9chissons \u00e0 la mani\u00e8re de pr\u00e9venir le burnout, il est essentiel de ne pas mettre la charrue avant les b\u0153ufs, ni de rester en surface. Toute strat\u00e9gie de pr\u00e9vention d’un ph\u00e9nom\u00e8ne pernicieux dans l’entreprise doit, pour \u00eatre efficiente et efficace, partir d’une recherche syst\u00e9matique des causes de ce ph\u00e9nom\u00e8ne. <\/p>\n\n\n\n

En ce sens, les outils qui permettent aux entreprises d’identifier et de mesurer les principaux facteurs de risques psychosociaux<\/strong> auxquels sont confront\u00e9s les collaborateurs de l’entreprise, y compris, bien s\u00fbr, le syndrome dit d’\u00e9puisement professionnel, sont particuli\u00e8rement pertinents. <\/p>\n\n\n\n

Comme nous l’avons vu, certaines causes de l’\u00e9puisement professionnel sont \u00e0 rechercher dans des processus mal planifi\u00e9s, des charges de travail d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9es, un climat de travail n\u00e9gatif et un manque de motivation. Par cons\u00e9quent, les strat\u00e9gies de prise en charge du bien-\u00eatre psychologique des employ\u00e9s devraient \u00eatre orient\u00e9es vers la pr\u00e9vention des mauvaises pratiques en mati\u00e8re d’organisation et de leadership<\/strong>, l’am\u00e9lioration de l’environnement de travail en favorisant la coh\u00e9sion d’\u00e9quipe et le suivi d\u00e9taill\u00e9 de l’ensemble du parcours des employ\u00e9s afin de d\u00e9tecter et de corriger les d\u00e9s\u00e9quilibres dans leurs r\u00f4les et responsabilit\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel pour les entreprises<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Chez ifeel<\/strong>, nous savons que le travail ne doit pas perturber le bien-\u00eatre des gens. C’est pourquoi notre \u00e9quipe de psychologues, experts en bien-\u00eatre au travail<\/strong>, a cr\u00e9\u00e9 un programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel pour les entreprises<\/strong> qui am\u00e9liore la r\u00e9tention des talents, r\u00e9duit l’absent\u00e9isme et combat le stress des employ\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Dans notre section Ressources<\/strong>, vous trouverez du mat\u00e9riel pr\u00e9cieux, comme des podcasts, des guides RH ou des entretiens avec des responsables RH de premier plan. En outre, nous disposons d’un mod\u00e8le de facteurs de risques psychosociaux, que vous pouvez utiliser pour vous conformer aux exigences de l’inspection du travail.  <\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 notre programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel, vos responsables RH peuvent recevoir des conseils personnalis\u00e9s, fond\u00e9s sur des donn\u00e9es<\/strong>, pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre psychologique de leurs \u00e9quipes. En outre, ce programme offre aux employ\u00e9s un service de soins de sant\u00e9 mentale \u00e0 360\u00b0<\/strong>, structur\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rents niveaux en fonction de leurs besoins. Essayez notre programme d\u00e8s maintenant<\/a> pour voir comment il pourrait vous aider.<\/p>\n\n\n\n

Nous esp\u00e9rons que vous avez trouv\u00e9 cet article sur la fa\u00e7on de pr\u00e9venir le burnout int\u00e9ressant. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur notre programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel pour les entreprises<\/strong>, il vous suffit de nous le demander et nous contacterons votre \u00e9quipe dans les plus brefs d\u00e9lais.<\/p>\n\n

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