{"id":7431,"date":"2022-06-14T15:46:02","date_gmt":"2022-06-14T14:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/?p=7431"},"modified":"2023-03-07T14:51:46","modified_gmt":"2023-03-07T13:51:46","slug":"comment-ameliorer-lestime-de-soi-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/comment-ameliorer-lestime-de-soi-au-travail\/","title":{"rendered":"Comment am\u00e9liorer l’estime de soi au travail?"},"content":{"rendered":"\n

Prendre soin de l’estime de soi au travail <\/strong>est la cl\u00e9 d’une bonne sant\u00e9 professionnelle.<\/strong> Le
travail est l’un des aspects les plus d\u00e9terminants de notre vie. Il ne s’agit pas seulement de
savoir combien le travail structure notre vie quotidienne et combien il influence nos relations
interpersonnelles et nos humeurs. C’est aussi l’une des composantes les plus importantes
de notre identit\u00e9. En fait, notre profession est l’un des \u00e9l\u00e9ments les plus significatifs que
nous utilisons pour nous d\u00e9finir.
Que nous soyons travailleurs, responsables des ressources humaines ou coordinateurs
d’\u00e9quipe, il est tr\u00e8s important que nous consid\u00e9rions le travail que nous faisons comme
une source d’estime de soi , et non comme une source d’inconfort psychologique.
De nombreux facteurs peuvent faire que la sant\u00e9 mentale au travail se d\u00e9t\u00e9riore. De la
m\u00eame mani\u00e8re, il existe \u00e9galement de nombreuses raisons pour lesquelles notre
profession fait que nous nous sentions mal dans notre peau. C’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette
raison qu’il est essentiel de savoir ce qui peux porter atteinte \u00e0 notre estime de soi sur
notre lieu de travail. De cette fa\u00e7on, nous pouvons am\u00e9liorer les conditions qui la
prot\u00e8gent.
<\/p>\n\n\n\n

\"l'estime<\/figure>\n\n\n\n

Quels sont les facteurs qui am\u00e9liorent l’estime de soi au travail ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Chaque collaborateur est diff\u00e9rent. Nous n’avons pas tous besoin de la m\u00eame chose pour am\u00e9liorer notre estime de soi et pour sentir que nous sommes les professionnels que notre entreprise m\u00e9rite et que de nombreuses autres entreprises aimeraient avoir dans leurs effectifs.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, il existe cinq \u00e9l\u00e9ments \u00e0 ne pas perdre de vue si nous voulons prendre soin de notre estime de soi au travail ou si nous voulons prot\u00e9ger l’estime de soi des personnes dont nous avons la charge dans l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

1. \u00catre consid\u00e9r\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parmi les aspects que les collaborateurs appr\u00e9cient le plus sur tout lieu de travail est \u00abd’\u00eatre consid\u00e9r\u00e9\u00bb. Il n’est donc pas surprenant que les responsables des ressources humaines et de la gestion s’efforcent d’am\u00e9liorer ce facteur lors de la conception de leur programme d’avantages sociaux ou de salaire \u00e9motionnel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n


Bien qu’il s’agisse d’\u00eatre valoris\u00e9 positivement, en r\u00e9alit\u00e9, \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 n’est pas uniquement cela mais plut\u00f4t le fait d’\u00eatre reconnu, de savoir que l’on existe. C’est le contraire de passer inaper\u00e7u : sentir que son point de vue compte lors de la prise de d\u00e9cisions et de l’\u00e9laboration de strat\u00e9gies. La consid\u00e9ration est \u00e9galement li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 de l’entreprise \u00e0 s’adapter aux besoins du salari\u00e9, ce qui renforce le lien entre eux et aide les managers \u00e0 retenir les talents.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2. \u00catre <\/strong>approuv\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Il s’agit d’un besoin relationnel fondamental et, par cons\u00e9quent, il ne pourrait manquer \u00e0 la liste des composantes de l’estime de soi dans le travail de quiconque. En plus d’\u00eatre reconnu comme important pour l’entreprise, l’employ\u00e9 doit recevoir un retour positif honn\u00eate et concret sur le travail qu’il accomplit. De cette fa\u00e7on, en plus de ne pas se sentir comme un simple num\u00e9ro, ce qui n\u2019est d\u00e9j\u00e0 pas mal en soi, il per\u00e7oit qu’il a une valeur diff\u00e9rentielle : ce qu’il fait est vu et est valoris\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3. Avoir un sentiment d’auto-efficacit\u00e9 et d’influence <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toutes les composantes de l’estime de soi sur le lieu de travail s’influencent et se renforcent mutuellement. Ainsi, lorsqu’un collaborateur est consid\u00e9r\u00e9 et \u00e9galement valoris\u00e9 positivement, il int\u00e9riorise ces messages positifs et se donne confiance\u00a0: bien travailler et que les autres le voient signifie que je suis bien.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cela augmente ainsi son niveau de motivation car il a le sentiment de ne pas \u00eatre un robot, compl\u00e8tement rempla\u00e7able, plac\u00e9 n’importe o\u00f9 par hasard, mais d’avoir une identit\u00e9 et la capacit\u00e9 d’influencer, dans une certaine mesure, son parcours professionnel et le fonctionnement de l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

Il n’y a rien de plus toxique pour une entreprise que d’avoir des travailleurs dans la situation inverse : l’impuissance apprise. <\/p>\n\n\n\n

4. Percevoir le travail comme positif pour la sant\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il n’est pas facile d’entretenir une saine estime de soi en tant que travailleurs lorsque nous percevons le lieu de travail comme une menace pour le bien-\u00eatre. Il est important que les travailleurs sentent que leur vuln\u00e9rabilit\u00e9 physique et psychologique est prot\u00e9g\u00e9e, que quelqu’un en tient compte et la respecte s\u00e9rieusement. C’est ce qui redonne \u00e0 chaque collaborateur une image de lui-m\u00eame de quelqu’un qui compte, quelqu’un que l’on ne tra\u00eetre pas n’importe comment et dont on prend soin.<\/p>\n\n\n\n

5. Travailler sur quelque chose de significatif<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il est clair que tous les emplois ne consistent pas \u00e0 accomplir des t\u00e2ches agr\u00e9ables ou importantes. Cependant, dans la mesure o\u00f9 les gens ont l’impression de travailler sur un projet bien con\u00e7u, soign\u00e9 et responsable, m\u00eame s’il ne s’agit pas d’une question de vie ou de mort, ils pourront se percevoir comme faisant partie de ce \u00ab\u00a0quelque chose\u00a0\u00bb de bien, organis\u00e9 et responsable.\u00a0

<\/p>\n\n\n\n

\"am\u00e9liorer<\/figure>\n\n\n\n

Les emplois ne sont pas parfaits et il est parfois difficile de prendre soin de sa propre sant\u00e9 mentale et de celle de son \u00e9quipe. Ce n’est pas grave, nous sommes tous en train d’apprendre. Si vous avez une quelconque responsabilit\u00e9 dans le domaine de la gestion ou des ressources humaines de votre entreprise et que vous avez besoin d’aide pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre psychologique de vos employ\u00e9s, par exemple en termes d’estime de soi au travail, demandez de l’aide. <\/p>\n\n\n\n

Le bien-\u00eatre \u00e9motionnel des entreprises<\/h2>\n\n\n\n

Chez ifeel, nous voulons aider les entreprises dans le processus de construction d’une culture d’entreprise saine o\u00f9 tous les membres du personnel peuvent se d\u00e9velopper professionnellement. \u00c0 cette fin, notre \u00e9quipe de psychologues sp\u00e9cialis\u00e9s dans le bien-\u00eatre au travail a cr\u00e9\u00e9 un programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel pour les entreprises. <\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 cette collaboration, les responsables des ressources humaines peuvent recevoir des conseils personnalis\u00e9s, fond\u00e9s sur des donn\u00e9es, sur la mani\u00e8re d’am\u00e9liorer le bien-\u00eatre psychologique de leurs \u00e9quipes. En outre, ce programme offre aux employ\u00e9s un service complet de soins pour leur sant\u00e9 mentale structur\u00e9 en diff\u00e9rents niveaux en fonction de leurs besoins. Essayez notre programme d\u00e8s maintenant afin que vous puissiez d\u00e9couvrir tous ses avantages.<\/p>\n\n\n\n

N’oubliez pas de visiter notre section Ressources. Nous y avons beaucoup de contenu qui vous plaira\u00a0: podcasts, guides RH ou entretiens avec des responsables RH de haut niveau. Nous avons \u00e9galement un Mod\u00e8le de facteurs de risque psychosocial, utilisez-le pour satisfaire aux exigences de l’inspection du travail.<\/p>\n\n\n\n

Nous esp\u00e9rons que ce post sur l’estime de soi au travail a \u00e9t\u00e9 int\u00e9ressant. Si vous voulez plus d’informations sur notre programme de bien-\u00eatre \u00e9motionnel pour les entreprises, il vous suffit de demander et nous contacterons votre \u00e9quipe d\u00e8s que possible.<\/p>\n\n

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