{"id":11038,"date":"2024-08-07T11:06:15","date_gmt":"2024-08-07T10:06:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/?p=11038"},"modified":"2024-08-07T11:06:16","modified_gmt":"2024-08-07T10:06:16","slug":"culture-du-bien-etre-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/culture-du-bien-etre-mental\/","title":{"rendered":"6 fa\u00e7ons d&rsquo;encourager une culture du bien-\u00eatre mental"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;instauration d&rsquo;une <strong>culture du bien-\u00eatre mental<\/strong> est fondamentale pour la sant\u00e9 des employ\u00e9s et la productivit\u00e9 globale de l&rsquo;entreprise. Le bien-\u00eatre mental est une question qui a toujours \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sente dans nos vies, tant \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur du lieu de travail. Cependant, les entreprises ont maintenant commenc\u00e9 \u00e0<strong> briser la stigmatisation de la sant\u00e9 mentale<\/strong>, en cr\u00e9ant des<strong> espaces s\u00fbrs<\/strong> pour que les employ\u00e9s puissent parler de leurs sentiments et de ce qui les d\u00e9clenche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi est-il important de cr\u00e9er une culture du bien-\u00eatre mental sur le lieu de travail ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Encourager une culture du bien-\u00eatre mental est un facteur cl\u00e9 pour parvenir \u00e0 un lieu de travail sain. Le bien-\u00eatre est un \u00e9l\u00e9ment qui doit \u00eatre mis en \u0153uvre d\u00e8s le d\u00e9but<strong>, depuis le moment o\u00f9 une personne est contact\u00e9e par les RH pour le processus de s\u00e9lection jusqu&rsquo;\u00e0 son entretien de d\u00e9part<\/strong>. De cette mani\u00e8re, un employ\u00e9 est pris en charge tout au long de son cycle de vie. Une culture de la conscience mentale a un impact significatif sur la sant\u00e9 des employ\u00e9s et, par cons\u00e9quent, sur les \u00e9l\u00e9ments qui font partie de leur vie professionnelle, tels que<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l&rsquo;attraction et la r\u00e9tention des talents<\/li>\n\n\n\n<li>l&rsquo;engagement des employ\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>l&rsquo;engagement<\/li>\n\n\n\n<li>la motivation<\/li>\n\n\n\n<li>la productivit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En outre, si les entreprises mettent en \u0153uvre une strat\u00e9gie pr\u00e9ventive, elles peuvent \u00e9viter que des probl\u00e8mes ne surviennent, ce qui leur permet de r\u00e9duire les co\u00fbts li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;<strong>absent\u00e9isme et aux cong\u00e9s de maladie<\/strong>. Une <a href=\"https:\/\/www.eurofound.europa.eu\/sites\/default\/files\/ef_files\/docs\/ewco\/tn0911039s\/tn0911039s.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9tude de l&rsquo;Union europ\u00e9enne<\/a> indique que les taux moyens d&rsquo;absence en Europe se situent entre <strong>3 et 6 % du temps de travail<\/strong>. Une estimation raisonnable du co\u00fbt est d&rsquo;environ <strong>2,5 % du PIB<\/strong>. Par cons\u00e9quent, le bien-\u00eatre n&rsquo;affecte pas seulement l&#8217;employ\u00e9 en question, mais aussi l&rsquo;entreprise pour laquelle il travaille.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/culture-bien-etre-mental-2-1024x683.jpg\" alt=\"culture du bien-\u00eatre mental\" class=\"wp-image-11040\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/culture-bien-etre-mental-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/culture-bien-etre-mental-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/culture-bien-etre-mental-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/culture-bien-etre-mental-2.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment favoriser une culture du bien-\u00eatre mental ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les responsables des ressources humaines peuvent mettre en \u0153uvre plusieurs actions pour cr\u00e9er un environnement de travail sain avec des employ\u00e9s en bonne sant\u00e9. Nous avons d\u00e9compos\u00e9 ces actions en besoins fondamentaux et en changements que les entreprises peuvent apporter pour <strong>favoriser une culture du bien-\u00eatre mental<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1.<\/strong> Normaliser la sant\u00e9 mentale<\/h3>\n\n\n\n<p>Bien que la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre \u00e9motionnel soient des sujets dont on parle, les entreprises jouent un r\u00f4le crucial dans la lutte contre la stigmatisation qui les entoure. Les employ\u00e9s doivent savoir qu&rsquo;il est normal de ne pas aller bien et qu&rsquo;ils peuvent obtenir l&rsquo;aide dont ils ont besoin de la part de leurs sup\u00e9rieurs et des responsables des ressources humaines. Par cons\u00e9quent, les dirigeants doivent<strong> parler ouvertement de ces questions<\/strong> et montrer clairement que l&rsquo;entreprise est l\u00e0 pour soutenir et aider les salari\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2.<\/strong> Soyez \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute des besoins sp\u00e9cifiques<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est important de souligner que tous les employ\u00e9s n&rsquo;ont pas les m\u00eames d\u00e9clencheurs de troubles mentaux. Le bien-\u00eatre est un spectre, et les probl\u00e8mes<strong> peuvent aller des plus l\u00e9gers, qui peuvent \u00eatre trait\u00e9s par des outils, aux probl\u00e8mes qui peuvent affecter lourdement quelqu&rsquo;un<\/strong>, de sorte qu&rsquo;il est orient\u00e9 vers un sp\u00e9cialiste. Ils ont donc tous des <strong>besoins individuels <\/strong>qui doivent \u00eatre pris en compte. C&rsquo;est pourquoi, si une entreprise met en place un programme de bien-\u00eatre, chacun doit avoir acc\u00e8s \u00e0 divers outils, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en\/resources-for-companies\/\">ressources<\/a> et aides sp\u00e9cialis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3.<\/strong> Apprendre \u00e0 se d\u00e9connecter<\/h3>\n\n\n\n<p>Quelle que soit votre fonction, chacun doit faire des <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/technique-pomodoro\/\">pauses au travail <\/a>au cours de la journ\u00e9e et de l&rsquo;ann\u00e9e. Tout d&rsquo;abord, les pauses au travail sont n\u00e9cessaires pour aider les employ\u00e9s \u00e0 sortir du bureau (ou du bureau \u00e0 domicile) et \u00e0 prendre l&rsquo;air, car rester assis \u00e0 un bureau pendant 8 heures \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur <strong>n&rsquo;est pas bon pour la sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous devons nous rappeler que m\u00eame si notre travail est une partie importante de notre vie, nous avons d&rsquo;autres aspects \u00e0 entretenir et \u00e0 soigner pour un bien-\u00eatre optimal. Deuxi\u00e8mement, c&rsquo;est un bon moyen d&rsquo;am\u00e9liorer la coh\u00e9sion de l&rsquo;\u00e9quipe au bureau en socialisant et en parlant d&rsquo;un sujet qui n&rsquo;est pas li\u00e9 au travail. Enfin, prendre des <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/droit-a-la-deconnexion\/\">cong\u00e9s annuels<\/a><\/strong> est essentiel pour le bien-\u00eatre des salari\u00e9s, qui ont besoin de<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/recharge-day\/\">recharger leurs batteries<\/a> et de prendre le temps de faire ce qu&rsquo;ils aiment<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4.<\/strong> Encouragez l&rsquo;activit\u00e9 physique<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour favoriser une culture du bien-\u00eatre mental, il est essentiel de comprendre que l&rsquo;<strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/le-mouvement-en-pleine-conscience\/?partner=ifeel_internLinkPost\">activit\u00e9 physique<\/a> joue \u00e9galement un r\u00f4le crucial dans l&rsquo;am\u00e9lioration de notre sant\u00e9 mentale<\/strong>. Les responsables RH peuvent encourager cela en mettant en place des \u00ab\u00a0mini-d\u00e9fis\u00a0\u00bb au sein du personnel, afin qu&rsquo;ils fassent plus d&rsquo;exercice, par exemple, un d\u00e9fi de pas en groupe pendant un mois. Non seulement cela devrait les aider \u00e0 adopter des <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/vie-saine-au-bureau\/\">habitudes saines<\/a><\/strong>, mais il devrait \u00e9galement y avoir des incitations pour ceux qui gagnent. De cette mani\u00e8re, les employ\u00e9s seront motiv\u00e9s pour obtenir la r\u00e9compense.<\/p>\n\n\n\n<p>En outre, les responsables des ressources humaines peuvent \u00e9galement mettre en place des activit\u00e9s de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/5-attitudes-pour-gestion-d-equipe\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/5-attitudes-pour-gestion-d-equipe\/\">renforcement de l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe<\/a> impliquant de l&rsquo;exercice ou du sport. De cette mani\u00e8re, les employ\u00e9s <strong>se verront dans un environnement non professionnel<\/strong> et tisseront des liens entre eux. C&rsquo;est \u00e9galement un excellent moyen pour les employ\u00e9s \u00e9loign\u00e9s d&rsquo;apprendre \u00e0 se conna\u00eetre et d&rsquo;am\u00e9liorer la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/renforcer-cohesion-d-equipe\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/renforcer-cohesion-d-equipe\/\">coh\u00e9sion de l&rsquo;\u00e9quipe<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.<\/strong> \u00c9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;un des aspects essentiels d&rsquo;une culture du bien-\u00eatre mental consiste \u00e0 permettre aux employ\u00e9s de trouver un bon \u00e9quilibre entre leur vie professionnelle et leur vie priv\u00e9e. En leur offrant des <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en\/occupational-health\/advantages-of-flexible-working-hours\/\">horaires flexibles<\/a>, vous leur permettez de <strong>travailler en fonction de leur vie personnelle <\/strong>et pas seulement en fonction de leur vie professionnelle. Comme nous l&rsquo;avons mentionn\u00e9 plus haut, les employ\u00e9s ont des besoins diff\u00e9rents, et les responsables des ressources humaines doivent en tenir compte pour leur donner la possibilit\u00e9 d&rsquo;\u00e9quilibrer ces deux aspects. Par exemple, un employ\u00e9 peut avoir un membre de sa famille \u00e0 charge, \u00eatre malade, ce qui l&rsquo;oblige \u00e0 se rendre fr\u00e9quemment chez le m\u00e9decin, ou finir t\u00f4t pour aller chercher ses enfants \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole. Tout le monde a une vie en dehors de l&rsquo;environnement professionnel et il est important de tenir compte de ces facteurs lors de l&rsquo;application d&rsquo;une strat\u00e9gie de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6.<\/strong> Plan d&rsquo;action pour le bien-\u00eatre<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous n&rsquo;avez pas encore mis la main dessus, nous vous recommandons de t\u00e9l\u00e9charger notre <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/boite-a-outils-rh\/plan-daction-bien-etre\/?partner=ifeel_internLinkPost\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/boite-a-outils-rh\/plan-daction-bien-etre\/?partner=ifeel_internLinkPost\">plan d&rsquo;action pour le bien-\u00eatre<\/a> (WAP). Cet outil permet \u00e0 un employ\u00e9 et \u00e0 son manager d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 un document qu&rsquo;ils remplissent tous les deux sur les actions qu&rsquo;ils peuvent entreprendre pour<strong> am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre<\/strong> et sur ce dont ils ont besoin pour \u00e9viter des d\u00e9clencheurs sp\u00e9cifiques. Il permet d&rsquo;identifier les probl\u00e8mes gr\u00e2ce \u00e0 une<strong> approche pr\u00e9ventive <\/strong>et favorise la communication entre les employ\u00e9s et leurs responsables.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-1024x683.jpg\" alt=\"sant\u00e9 mentale ressources humaines\" class=\"wp-image-10783\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/06\/critique-5-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prendre soin du bien-\u00eatre mental dans les organisations<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez <strong>ifeel<\/strong>, nous aidons les entreprises \u00e0 aller de l&rsquo;avant en s&rsquo;engageant en faveur du <strong>bien-\u00eatre des<\/strong> employ\u00e9s. Pour ce faire,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/notre-departement-de-recherche-clinique\/\"> notre \u00e9quipe de psychologues<\/a> experts en bien-\u00eatre au travail a cr\u00e9\u00e9 un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/programmes-sante-mentale-pour-les-entreprises\/\"> programme de bien-\u00eatre mental pour les entreprises<\/a> qui apporte des avantages significatifs \u00e0 l&rsquo;ensemble de l&rsquo;\u00e9quipe, y compris aux responsables des ressources humaines.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous travaillons en partenariat avec des entreprises du monde entier pour inspirer la croissance humaine et guider les organisations dans l&rsquo;instauration d&rsquo;une<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/culture-positive\/?partner=ifeel_internLinkPost\"> <strong>culture positive<\/strong><\/a><strong> du bien-\u00eatre menta<\/strong>l. Une approche sur mesure et centr\u00e9e sur les personnes qui place<strong> la sant\u00e9 de vos collaborateurs au centre<\/strong>, en tant que pilier fondamental pour<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/guide-pour-renforcer-votre-strategie-en-matiere-de-talents\/?partner=ifeel_internLinkPost\"> <strong>attirer et retenir les talents<\/strong><\/a> ainsi que pour renforcer leur sentiment d&rsquo;appartenance.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Une solution unique, compl\u00e8te et \u00e9volutive<\/strong> qui utilise la puissance des donn\u00e9es pour fournir une compr\u00e9hension holistique du bien-\u00eatre psychologique de vos employ\u00e9s, tout en garantissant la qualit\u00e9 du service et la confidentialit\u00e9 pour votre \u00e9quipe.<br><br>Nous esp\u00e9rons que cet article sur <strong>la culture du bien-\u00eatre mental en entreprise<\/strong> vous a int\u00e9ress\u00e9 et nous vous invitons \u00e0 consulter notre nouvelle section sur<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/sante-mentale-pour-les-assureurs\/\"> la sant\u00e9 mentale destin\u00e9e aux assureurs<\/a>. Pour<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/demander-une-demo\/\"> plus d&rsquo;informations<\/a> sur notre programme de bien-\u00eatre mental pour les entreprises, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 nous demander et nous prendrons contact avec votre \u00e9quipe dans les plus brefs d\u00e9lais.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9er une culture de bien-\u00eatre mental au travail am\u00e9liore la sant\u00e9 des employ\u00e9s, r\u00e9duit l&rsquo;absent\u00e9isme et booste la productivit\u00e9 et l&rsquo;engagement.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":11041,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[27,40],"tags":[],"class_list":["post-11038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-au-travail","category-ressources-humaines"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}