{"id":8993,"date":"2025-02-19T08:23:11","date_gmt":"2025-02-19T07:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=8993"},"modified":"2025-02-20T13:01:57","modified_gmt":"2025-02-20T12:01:57","slug":"machismo-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/machismo-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"12 ejemplos de machismo en el trabajo que quiz\u00e1 te suenen"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/machismo-en-el-trabajo\/#12_ejemplos_de_machismo_en_el_trabajo\" >12 ejemplos de machismo en el trabajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/machismo-en-el-trabajo\/#Medidas_a_implementar_desde_las_organizaciones\" >Medidas a implementar desde las organizaciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/machismo-en-el-trabajo\/#Bienestar_mental_para_empresas\" >Bienestar mental para empresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>El <strong>machismo en el trabajo <\/strong>es un fen\u00f3meno que persiste en muchas organizaciones, a pesar de los avances sociales en la b\u00fasqueda de igualdad. Esta forma de discriminaci\u00f3n se manifiesta de diversas maneras, desde la brecha salarial hasta la falta de reconocimiento de las capacidades de las mujeres. Sin embargo, la lucha contra el machismo en el trabajo va m\u00e1s all\u00e1 de simplemente identificar sus manifestaciones evidentes; tambi\u00e9n implica implementar pol\u00edticas de inclusi\u00f3n y promover la igualdad de oportunidades en todos los niveles. <\/p>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda, el <strong>machismo en el trabajo <\/strong>a\u00fan afecta a <strong>millones de <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mujeres-en-el-ambito-laboral\/\"><strong>mujeres<\/strong> <strong>en el \u00e1mbito laboral<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Se trata de situaciones desfavorables que impactan negativamente en la <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/medir-productividad-en-el-trabajo\/\">productividad<\/a> de las empresas<\/strong> porque tienen un impacto negativo en el bienestar psicol\u00f3gico de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_ejemplos_de_machismo_en_el_trabajo\"><\/span>12 ejemplos de machismo en el trabajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El machismo en el \u00e1mbito laboral puede adoptar numerosas formas, desde comentarios sexistas hasta la negativa a promover a mujeres a puestos de liderazgo. Veamos algunos ejemplos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"632\" height=\"780\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ES_Ejemplos-de-machismo-en-el-trabajo_2024.png\" alt=\"machismo en el trabajo\" class=\"wp-image-12576\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ES_Ejemplos-de-machismo-en-el-trabajo_2024.png 632w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ES_Ejemplos-de-machismo-en-el-trabajo_2024-243x300.png 243w\" sizes=\"auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Inhibir mi participaci\u00f3n porque soy la \u00fanica mujer<\/h3>\n\n\n\n<p>Participar no siempre es f\u00e1cil, especialmente <strong>si se pertenece a una minor\u00eda<\/strong>. Esto puede pasarles a algunas mujeres en entornos donde la mayor\u00eda o todos los compa\u00f1eros son hombres: <strong>pueden sentirse invisibilizadas, anticipar que no ser\u00e1n tenidas en cuenta<\/strong> o presuponer que sus ideas no son valiosas y no vale la pena esforzarse por exponerlas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ser la \u00fanica mujer en la sala no es un ejemplo de machismo en el trabajo, pero <strong>establecer un clima laboral de masculinidad avasalladora<\/strong> s\u00ed puede serlo. No es f\u00e1cil trascender las sensaciones que eso provoca, pero ellas deben darse m\u00e1s cr\u00e9dito, <strong>darse a s\u00ed mismas la oportunidad de ser escuchadas <\/strong>y no presuponer que -porque sus ideas se desechen o se oigan menos- su actitud proactiva y creativa pasa desapercibida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Techo de cristal<\/h3>\n\n\n\n<p>Para algunas mujeres el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/techo-de-cristal-por-que-hay-que-destruirlo\/\">techo de cristal<\/a> es una realidad demostrada por los hechos. Esto genera una sensaci\u00f3n de <strong>indefensi\u00f3n aprendida<\/strong>, alimentada por la falta de referentes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ning\u00fan techo de cristal se rompe creyendo que no se puede romper de ninguna manera. Hay que buscar alianzas, <strong>se\u00f1alar los perjuicios de este fen\u00f3meno para trabajadoras y empresas<\/strong> y demostrar con hechos,<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/9-formas-de-practicar-la-asertividad-en-el-trabajo\/\">asertividad <\/a>y persuasi\u00f3n<\/strong> que una es una candidata v\u00e1lida para lo que est\u00e1 solicitando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En el techo de cristal hay realidades indiscutibles pero tambi\u00e9n hay <strong>creencias que lo fortalecen<\/strong>. Hay que tomar conciencia de estas creencias r\u00edgidas que inhiben la acci\u00f3n y hacen a la mujer caer en la desesperanza. No es que tenga que plantearse combatir ella sola todo el machismo laboral del mundo, pero s\u00ed <strong>plantearse c\u00f3mo va a afrontar las dificultades que encuentre alimentando una esperanza realista<\/strong>, creyendo en sus posibilidades y recordando que, si no progresa en esta empresa, hay otras posibilidades de promoci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Culpabilidad de las madres que trabajan&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Sentir culpa tampoco es un ejemplo de machismo en el trabajo, pero <strong>el machismo en el trabajo puede dar lugar a remordimientos m\u00e1s intensos de lo que deber\u00edan ser<\/strong>. Cuando tenemos hijos, es habitual que nos duela separarnos de ellos para retomar nuestro trabajo o sentir que les robamos demasiado tiempo para dedicarlo a nuestras carreras profesionales.<strong> En el caso de las mujeres este remordimiento puede intensificarse<\/strong>, ya que tradicionalmente se les atribuye m\u00e1s responsabilidad (y obligaci\u00f3n de sacrificios) que a los hombres sobre <strong>el cuidado y atenci\u00f3n a los hijos<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta atribuci\u00f3n ser\u00eda un ejemplo de <strong>machismo en el trabajo y genera un enorme malestar en ellas<\/strong>, en forma de culpa y de frustraci\u00f3n. En este fen\u00f3meno influyen mucho las creencias aprendidas sobre <strong>c\u00f3mo prosperar en lo profesional est\u00e1 re\u00f1ido con ser una buena madre<\/strong>, o que m\u00e1s cantidad de tiempo equivale a m\u00e1s calidad de atenci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para combatir este foco de machismo en el trabajo es importante <strong>no sobredimensionar la presunta desatenci\u00f3n a los hijos <\/strong>o la influencia de nuestro trabajo en su bienestar. Hay que recordar que, normalmente, ellas no son las \u00fanicas responsables de los hijos y que es m\u00e1s importante la calidad que la cantidad de atenci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es bueno que de vez en cuando nos planteemos <strong>si cuidamos suficientemente bien a nuestros hijos<\/strong>. Sin embargo, esa autocr\u00edtica debe ser sana, no una tiran\u00eda que convierte porque s\u00ed en malas madres a quienes desean <strong>implicarse intensamente en sus carreras profesionales<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Mansplaining o infantilizaci\u00f3n de la mujer<\/h3>\n\n\n\n<p>Por alguna raz\u00f3n, hay hombres que piensan que las mujeres no est\u00e1n preparadas para entender a la primera algunos asuntos, o <strong>no las consideran personas adultas y perspicaces<\/strong>. Esto los lleva a lo que se conoce como \u201c<strong>mansplaining<\/strong>\u201d, una actitud paternalista y condescendiente del hombre hacia la mujer al darle una explicaci\u00f3n y que constituye un ejemplo de machismo en el trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si esto, adem\u00e1s, se hace delante de otros compa\u00f1eros o superiores, <strong>es nefasto para las buenas relaciones, la autoestima de la empleada <\/strong>y la construcci\u00f3n ante otros de su buena reputaci\u00f3n como trabajadora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que respecta a ella, <strong>es importante que, sin caer en paranoias, detecte esto<\/strong> y recuerde a su interlocutor que ella puede entender cualquier cosa que se le explique bien y puede responsabilizarse de muchos asuntos: <strong>no es necesario que se la \u201cproteja\u201d de ciertas complejidades<\/strong> ni que se la trate con menos seriedad que a sus compa\u00f1eros varones o de m\u00e1s edad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/linkedin-sales-solutions-IjkIOe-2fF4-unsplash-1.jpg\" alt=\"machismo en el trabajo\" class=\"wp-image-8995\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/linkedin-sales-solutions-IjkIOe-2fF4-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/linkedin-sales-solutions-IjkIOe-2fF4-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/acoso-sexual-en-el-trabajo-como-evitarlo\/\">Acoso sexual en el trabajo<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Es un abuso consistente en <strong>manifestaciones verbales o f\u00edsicas de car\u00e1cter sexual<\/strong> que intimidan, ofenden, denigran o presionan a la persona que lo sufre, siendo esta una mujer con m\u00e1s frecuencia que un hombre, por lo que ser\u00eda <strong>uno de los ejemplos m\u00e1s agresivos de machismo en el trabajo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estas situaciones generan mucha ansiedad, <strong>hacen que el espacio de trabajo no sea un lugar seguro<\/strong> (ni f\u00edsica ni emocionalmente) y afectan al rendimiento de la persona y a su compromiso con la empresa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las v\u00edctimas de acoso sexual deben recordar que ellas no son causantes de ese acoso, deben intentar reunir -si las hay- las pruebas de la situaci\u00f3n, <strong>asesorarse con el departamento de RRHH y legal de sus empresas (y externo) <\/strong>sobre cu\u00e1l es la mejor manera de protegerse de una situaci\u00f3n as\u00ed.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Juzgar por la vestimenta o el aspecto en general<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando <strong>el aspecto de ellas se convierte en tema de conversaci\u00f3n recurrente <\/strong>en comparaci\u00f3n con el de ellos, el foco est\u00e1 siempre colocado en c\u00f3mo van ellas pero no en c\u00f3mo trabajan, incluso aunque sea con opiniones favorables sobre su aspecto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pueden aparecer entonces <strong>prejuicios sobre qu\u00e9 tipo de persona es o qu\u00e9 rendimiento puede ofrecer <\/strong>a partir de cuestiones que nada tienen que ver con el talento. En ellas puede aparecer la sensaci\u00f3n de sentirse cuestionadas de una manera inadecuada, o<strong> la tentaci\u00f3n de no desenvolverse con naturalidad por miedo a ser consideradas err\u00f3neamente <\/strong>en lo profesional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Siempre que la indumentaria o el aspecto sean adecuados para la tarea a desempe\u00f1ar, no hay nada de malo en lucir un estilo personal. Una vez m\u00e1s, <strong>hay que combatir el machismo en el trabajo tirando de asertividad para autoafirmarse, con libertad y naturalidad<\/strong>, relativizando los juicios que se reciben y tomando distancia respecto a ellos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Discriminaci\u00f3n en los procesos de selecci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>En muchos procesos de selecci\u00f3n se sigue <strong>percibiendo a muchas mujeres como peores candidatas por prejuicios sobre su car\u00e1cter <\/strong>o sobre cu\u00e1nto rendimiento les restar\u00e1 la familia que tienen o formar\u00e1n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este ejemplo de machismo en el trabajo es perjudicial para la empresa, por <strong>el talento que deja de incorporar<\/strong>. Tambi\u00e9n afecta a la autoestima y al estado de \u00e1nimo de muchas candidatas: adem\u00e1s de percibirse como menos v\u00e1lidas, o sentir que tienen que <strong>contestar a preguntas invasivas<\/strong>, tienen que hacer malabarismos al comunicarse para poder convencer de su solvencia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se va a afrontar una entrevista de trabajo es importante <strong>preparar bien posibles respuestas a este tipo de cuestiones<\/strong> y entrenar la habilidad para redirigir la conversaci\u00f3n a los talentos y logros, transmitiendo seguridad y confianza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si la decisi\u00f3n est\u00e1 tomada de antemano no hay mucho que hacer, y siempre queda una reflexi\u00f3n:<strong> quiz\u00e1 no quiero pertenecer a una empresa que trata as\u00ed a las mujeres<\/strong> y que siempre intentar\u00e1 impedir que yo ascienda si consigo entrar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. El embarazo como amenaza profesional<\/h3>\n\n\n\n<p>El machismo en el trabajo a menudo se expresa <strong>en el momento en el que las mujeres que deciden tener hijos<\/strong>, quedan expuestas a se\u00f1ales de discriminaci\u00f3n en el lugar de trabajo: desde la falta de pol\u00edticas de licencia parental adecuadas, hasta la presi\u00f3n para volver al trabajo r\u00e1pidamente despu\u00e9s del parto. EL temor a comunicar a la empresa que est\u00e1s embarazada o <strong>miedo a no poder avanzar en tu carrera al quedarte embarazada<\/strong> pueden tener detr\u00e1s una situaci\u00f3n de machismo en el trabajo<\/p>\n\n\n\n<p>Una empresa que funciona de manera \u00f3ptima <strong>no ve como un problema el que sus trabajadoras tengan hijos<\/strong>. Sin embargo, no todas las empresas funcionan as\u00ed y muchas mujeres temen el momento de comunicar que son madres, o que lo van a ser.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando nos da miedo comunicarle a alguien algo que, en teor\u00eda, no es un problema, es que h<strong>ay un problema en la relaci\u00f3n<\/strong>: no tenemos la confianza suficiente y nos sentimos amenazados por la&nbsp; posible reacci\u00f3n del otro. Lo mismo sucede en la relaci\u00f3n con nuestras empresas: <strong>hay mucha desconfianza<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El miedo bloquea, nos impulsa a huir y a escondernos. Eso puede estar bien como primer paso ante un peligro pero, <strong>\u00bfc\u00f3mo queda la vinculaci\u00f3n entre la empresa y la trabajadora? <\/strong>\u00bfQu\u00e9 dice ese miedo de la manera en que la trabajadora percibe a la empresa? Nada bueno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1024x683.png\" alt=\"machismo en el trabajo\" class=\"wp-image-12551\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-768x512.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-1536x1024.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-8-2048x1365.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Atender a la familia: doble jornada<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque algunas familias se organizan bastante bien, <strong>hay labores de atenci\u00f3n a familiares que recaen con mayor intensidad sobre las mujeres que sobre los hombres<\/strong>. A esto se le a\u00f1aden los prejuicios  sobre la capacidad de las mujeres para equilibrar la maternidad y la carrera, lo que puede limitar sus oportunidades de crecimiento profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto dificulta a muchas mujeres la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/conciliacion-familiar\/\">conciliaci\u00f3n entre la vida dentro del trabajo y la vida fuera<\/a>, las estresa y <strong>hace que se sientan utilizadas<\/strong>.&nbsp;Pues, a pesar de que cada familia hace lo que puede, se debe velar por un equilibrios, <strong>haciendo valer nuestro tiempo al mismo nivel que el de los dem\u00e1s<\/strong> y defendiendo una corresponsabilidad que evite sobrecargas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. Exceso de \u201cmasculinidad t\u00f3xica\u201d en las pre-reuniones<\/h3>\n\n\n\n<p>En los momentos previos a una reuni\u00f3n, o durante la misma, por ejemplo con clientes externos varones, <strong>se genera un ambiente excluyente, a partir de temas de conversaci\u00f3n presuntamente \u201cde t\u00edos\u201d <\/strong>que dejan fuera a las mujeres, o lo pretenden. Se crea una empat\u00eda previa con el hombre y, de manera sutil, la mujer se queda en un plano secundario antes incluso de empezar la reuni\u00f3n. Esto <strong>da la impresi\u00f3n de que la mujer es una subordinada de su compa\u00f1ero<\/strong> -cuando quiz\u00e1 no es as\u00ed- y que est\u00e1 ah\u00ed solo de apoyo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante preparar las reuniones, acordando la participaci\u00f3n de cada uno. Si es necesario, podemos indicar a nuestros compa\u00f1eros que <strong>ciertos comentarios o actitudes es mejor dejarlos fuera y adoptar un registro puramente profesional<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">11. Necesidad de justificar los logros m\u00e1s que un hombre<\/h3>\n\n\n\n<p>En ciertos contextos laborales, <strong>la explicaci\u00f3n sobre los logros profesionales de las mujeres<\/strong> se relaciona con todo tipo de excusas menos con sus m\u00e9ritos: con ellas se tiende a pensar m\u00e1s que con ellos el \u201cqu\u00e9 habr\u00e1 hecho para llegar a ese puesto\u201d. Claro ejemplo de <strong>machismo en el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto genera desconfianza en la trabajadora, a quien no se atribuye la autoridad que merece, dado que no se cree en su val\u00eda para estar donde est\u00e1. A veces es la envidia lo que est\u00e1 por debajo de estas interpretaciones: <strong>el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/clima-laboral\/#:~:text=El%20clima%20laboral%2C%20el%20ambiente,experiencia%20subjetiva%20de%20cada%20empleado.\">clima laboral <\/a>est\u00e1 tocado<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las mujeres no deben gastar su energ\u00eda en <strong>deconstruir los prejuicios de los compa\u00f1eros<\/strong>, d\u00e1ndoles explicaciones que no necesitan o pidiendo perd\u00f3n por ascender. Son las trabajadoras y sus superiores quienes conocen <strong>por qu\u00e9 se produce un premio o una promoci\u00f3n<\/strong>, y el tiempo demostrar\u00e1 por s\u00ed solo lo acertado de esa decisi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">12. Brecha salarial de g\u00e9nero<\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas personas tienen ciertos conflictos a la hora de negociar sus honorarios, ya que <strong>no dan a su trabajo el valor que merece<\/strong>, o anticipan que pedir una determinada cifra ser\u00e1 mal considerado. A veces est\u00e1n poco actualizadas respecto al rango salarial de su trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, las mujeres frecuentemente se enfrentan a la falta de reconocimiento de su trabajo, siendo pasadas por alto en oportunidades de ascenso. Esta discriminaci\u00f3n sutil pero perjudicial contribuye a la brecha de g\u00e9nero en el \u00e1mbito laboral, y al final, este ejemplo de machismo en el trabajo fortalece en ellas la creencia de que su trabajo no vale tanto como pensaban, o s\u00ed pero no tiene sentido reivindicarlo. <\/p>\n\n\n\n<p>Aparecen entonces<strong> la frustraci\u00f3n e insatisfacci\u00f3n<\/strong> o, como \u201cvenganza\u201d, el no ofrecer un rendimiento \u00f3ptimo (por no sentirse bien pagadas). Esto al final se vuelve en su contra, porque perjudica a su imagen y no ofrece motivos para pagarles m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante contar con informaci\u00f3n actualizada sobre <strong>qu\u00e9 salario ser\u00eda de verdad razonable para un determinado trabajo<\/strong> y creer de verdad que una lo merece, en funci\u00f3n de la responsabilidad que asume, su antig\u00fcedad en la empresa y su talento.<\/p>\n\n\n\n<p>Informarse sobre la situaci\u00f3n en otras empresas del sector puede <strong>ayudar a calibrar cu\u00e1nto exigir en la pr\u00f3xima revisi\u00f3n salarial<\/strong>. Tambi\u00e9n ser\u00e1 necesario entrenar habilidades para defender nuestra postura y tener la fortaleza suficiente para indicar qu\u00e9 rendimiento creemos adecuado en funci\u00f3n del salario que se nos ofrece.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-1024x683.png\" alt=\"machismo en el trabajo\n\" class=\"wp-image-12553\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-768x513.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-1536x1025.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-10-2048x1367.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medidas_a_implementar_desde_las_organizaciones\"><\/span>Medidas a implementar desde las organizaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pol\u00edticas de inclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para abordar estas desigualdades arraigadas, las empresas deben implementar pol\u00edticas de inclusi\u00f3n s\u00f3lidas <strong>que promuevan la igualdad de g\u00e9nero en todos los niveles.<\/strong> Esta afirmaci\u00f3n ha sido contrastada en diversas <a href=\"https:\/\/drpress.org\/ojs\/index.php\/EHSS\/article\/view\/13352\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">investigaciones<\/a> que demuestran que la percepci\u00f3n de discriminaci\u00f3n de g\u00e9nero puede deteriorar el autoestima y la confianza de los empleados, afectando negativamente su satisfacci\u00f3n laboral y rendimiento. Este hallazgo subraya la necesidad cr\u00edtica de pol\u00edticas de lugar de trabajo que combatan la discriminaci\u00f3n y promuevan un entorno de respeto y apoyo para todos los empleados.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto implica no solo adoptar medidas para eliminar la discriminaci\u00f3n directa, como la igualdad salarial y la promoci\u00f3n basada en el m\u00e9rito, sino tambi\u00e9n <strong>fomentar una cultura organizacional que valore la diversidad y la inclusi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, la creaci\u00f3n de comit\u00e9s de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/estrategia-dei-diversidad-equidad-e-inclusion-en-las-empresas\/\">diversidad y equidad<\/a>, formaciones sobre <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/sesgos-cognitivos-en-el-trabajo\/\">sesgos cognitivos en el trabajo<\/a> o el establecimiento de objetivos de representaci\u00f3n de g\u00e9nero, son solo algunas de las estrategias que pueden ayudar a transformar los entornos laborales en espacios m\u00e1s equitativos para todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde<strong> ifeel, <\/strong>hemos dise\u00f1ado este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/manual-para-hr-managers-sesgos-cognitivos\/?partner=ifeel_internLinkPost\">manual para HR managers<\/a>, para que aprendan c\u00f3mo identificar los sesgos cognitivos y mejoren los procesos de selecci\u00f3n en la empresa. \u00a1Desc\u00e1rgalo gratis!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estrategias de conciliaci\u00f3n laboral y familiar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La conciliaci\u00f3n laboral y familiar es fundamental para abordar el machismo en el trabajo y garantizar la igualdad de oportunidades para todos los empleados, independientemente de su g\u00e9nero o estado civil. Las empresas <strong>deben ofrecer pol\u00edticas de licencia parental equitativas, horarios flexibles, opciones de trabajo remoto y\/o servicios de cuidado infantil<\/strong> para apoyar a los empleados que tienen responsabilidades familiares. <\/p>\n\n\n\n<p>Al permitir que los trabajadores equilibren sus responsabilidades laborales y personales de manera efectiva, las empresas pueden promove<strong>r la retenci\u00f3n del talento femenino, fomentar la diversidad y mejorar la productividad <\/strong>y el bienestar general de la fuerza laboral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienestar_mental_para_empresas\"><\/span>Bienestar mental para empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-1024x683.png\" alt=\"machismo en el trabajo\" class=\"wp-image-12552\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-768x513.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-1536x1025.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-9-2048x1367.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> estamos comprometidos con la igualdad de g\u00e9nero y conocemos bien las implicaciones que el machismo en el trabajo puede tener para el bienestar de las trabajadoras y el progreso de la organizaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Combatir esos riesgos es uno de los objetivos de nuestro<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\"> <\/a><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\">programa de bienestar mental para empresas<\/a>, dise\u00f1ado por <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\"> bienestar laboral<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a nuestra soluci\u00f3n de bienestar mental, los managers de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\"> recursos humanos<\/a> de tu empresa podr\u00e1n beneficiarse de<strong> asesoramiento personalizado y basado en datos <\/strong>sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de sus equipos. Adem\u00e1s, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\"> programa<\/a> ofrece a los empleados un servicio 360\u00ba de cuidado de su<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\"> salud mental<\/a> estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de sus necesidades.<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\"> Prueba ahora nuestro programa<\/a> para que puedas ver c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Ojal\u00e1 te haya gustado este post <strong>sobre machismo en el trabajo<\/strong> y quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar mental para empresas<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\"> solo tienes que solicitarla<\/a> y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El machismo en el trabajo es un fen\u00f3meno que persiste en muchas organizaciones, a pesar de los avances sociales en la b\u00fasqueda de igualdad. 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