{"id":8980,"date":"2022-04-07T15:11:49","date_gmt":"2022-04-07T14:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=8980"},"modified":"2024-10-18T14:26:42","modified_gmt":"2024-10-18T13:26:42","slug":"soledad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/soledad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"La importancia de las conexiones humanas para combatir la soledad en el trabajo"},"content":{"rendered":"\n

La soledad es una experiencia psicol\u00f3gica asociada a la ausencia de compa\u00f1\u00eda<\/strong> f\u00edsica de otras personas, pero tambi\u00e9n a la experiencia de desconexi\u00f3n emocional <\/strong>respecto a otros seres humanos, tanto si estamos en su compa\u00f1\u00eda como si no. En el primer caso, la soledad puede ser una experiencia disfrutada, tanto si la hemos elegido como si es algo sobrevenido. Sin embargo, tambi\u00e9n es cierto que resulta inc\u00f3moda para algunas personas<\/strong>, probablemente porque activa en ellas sensaciones asociadas a la otra soledad: la emocional. <\/p>\n\n\n\n

Tener una buena capacidad para entender, manejar y compensar la experiencia de soledad afectiva <\/strong>que todos los seres humanos experimentamos de vez en cuando, es fundamental para promover el bienestar emocional de las empresas<\/a>. En otras palabras, el desarrollo de soft skills<\/a> resulta imprescindible para saber escuchar y empatizar con los integrantes de los equipos. <\/p>\n\n\n\n

Si nuestros trabajadores se sienten solos en alguna ocasi\u00f3n, no es necesario alarmarse, pero, \u00bfQu\u00e9 ocurre si uno, varios o muchos miembros de nuestro equipo est\u00e1n experimentando de manera continuada una sensaci\u00f3n de desconexi\u00f3n o frialdad respecto a sus compa\u00f1eros<\/strong>, sus managers y la empresa en su conjunto? Ciertamente, su bienestar psicol\u00f3gico se estar\u00e1 viendo perjudicado y, por tanto, estar\u00e1 ocurriendo lo mismo con su experiencia como empleados.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\"soledad<\/figure>\n\n\n\n

Existen muchas circunstancias que pueden promover esta indeseable sensaci\u00f3n de soledad en el trabajo<\/strong>. El trabajo en remoto es una de ellas, pero, desde luego, no es la m\u00e1s importante. Podemos estar solos en casa, trabajando y sentirnos perfectamente acompa\u00f1ados, incluso arropados, por nuestros compa\u00f1eros. Esto favorece enormemente que nos sintamos presentes en la empresa<\/strong>, incluso cuando no estamos en la oficina, porque somos parte verdadera del proyecto. Por tanto, es importante que nos fijemos tambi\u00e9n en factores como la falta de cohesi\u00f3n de los equipos, los liderazgos deficientes, las malas estrategias de onboarding<\/em> o la cultura empresarial centrada en la competitividad como fuentes importantes de soledad <\/strong>en el trabajo. Cuando ocurren, es probable que el empleado sienta que su empresa no cuida de su bienestar, sino que lo est\u00e1 dejando solo. <\/p>\n\n\n\n

Prestemos atenci\u00f3n a la soledad, entendi\u00e9ndola como algo inevitable en ocasiones, p<\/strong>ero tambi\u00e9n manejable, sin que repercuta negativamente en el bienestar emocional de nuestros trabajadores. Ir\u00e1 en beneficio de ellos y, desde luego, tambi\u00e9n de la organizaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

3 factores que aumentan la soledad en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n

1. Comunicaci\u00f3n interna deficiente<\/h3>\n\n\n\n

La comunicaci\u00f3n eficaz y eficiente<\/strong> promueve que las personas se sientan conectadas entre s\u00ed, reconocidas en sus logros y especificidades y, por supuesto, acompa\u00f1adas en sus dificultades. Por supuesto, es importante que las empresas entiendan que la comunicaci\u00f3n es un proceso complejo que se compone de unos elementos. Los m\u00e1s valiosos son el emisor, el receptor, el mensaje y el canal<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Muchas empresas invierten un gran esfuerzo en marketing y publicidad<\/strong>, que son \u00e1reas centradas en comunicar hacia el exterior la misi\u00f3n, objetivos y prop\u00f3sito corporativo de la organizaci\u00f3n (esta plantilla de medici\u00f3n del prop\u00f3sito corporativo<\/a> te ayudar\u00e1 durante este proceso).<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, descuidan la calidad de la comunicaci\u00f3n interna, haciendo que esta sea confusa, invasiva o ineficiente. El resultado es que muchos empleados sienten que reciben mensajes que no los ayudan a desempe\u00f1ar mejor su trabajo<\/strong>, o bien no saben a qui\u00e9n deben dirigirse \u2014ni a trav\u00e9s de qu\u00e9 canales\u2014 en un momento dado, o perciben que la comunicaci\u00f3n interna de la empresa es fr\u00eda o impersonal. Por tanto, fomentar una buena comunicaci\u00f3n interna dentro de la compa\u00f1\u00eda es crucial <\/strong>a la hora de prevenir la soledad en el trabajo. <\/p>\n\n\n\n

2. Procesos de onboarding mal dise\u00f1ados<\/h3>\n\n\n\n

Existen muchos momentos a lo largo del viaje del empleado en los que la persona puede sentir la tan temida soledad en el trabajo<\/strong>. Uno de los m\u00e1s cr\u00edticos es el aterrizaje en la empresa: las primeras semanas tras la incorporaci\u00f3n de una persona al equipo<\/a><\/strong> son important\u00edsimas para proveerle de una experiencia satisfactoria, recibi\u00e9ndolo, acogi\u00e9ndolo y form\u00e1ndolo de una manera cuidadosa y estrat\u00e9gica que le ayude a sentirse bien y a trabajar de manera eficiente<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Muchas empresas no prestan la debida atenci\u00f3n a este factor, bajo la premisa de que las personas aterrizan solas en las empresas y deben espabilar r\u00e1pidamente<\/strong> (adquiriendo autonom\u00eda como por arte de magia). Por si fuera poco, piensan que no es necesario preocuparse por c\u00f3mo se siente alguien cuando llega de nuevas a la compa\u00f1\u00eda. En realidad, pocas cosas generan una experiencia de soledad en el trabajo tan clara como un mal proceso de onboarding<\/em><\/strong>. Es una l\u00e1stima, dado que es algo tremendamente f\u00e1cil de corregir, si existe voluntad para ello. <\/p>\n\n\n\n

3. Cultura de la competitividad<\/h3>\n\n\n\n

Es evidente que toda empresa desea no solo cumplir sus objetivos, sino, sobre todo, alcanzar a\u00f1o tras a\u00f1o unos objetivos dise\u00f1ados en funci\u00f3n de la superaci\u00f3n <\/strong>de las metas marcadas en el pasado. <\/p>\n\n\n\n

Para lograrlo, la herramienta fundamental son los trabajadores<\/strong>: personas que d\u00eda a d\u00eda tienen que poner la mayor cantidad de compromiso, implicaci\u00f3n y afecto en su tarea para contribuir, en un esfuerzo colectivo, a la consecuci\u00f3n de los \u00e9xitos planeados. <\/p>\n\n\n\n

Esto puede hacerse fomentando las alianzas, la sensaci\u00f3n de logro compartido y las sinergias permanentes como fuente de motivaci\u00f3n<\/strong> y surgimiento de las grandes ideas. Tambi\u00e9n puede hacerse potenciando el individualismo, el examen pormenorizado de los resultados de cada persona, como si estos dependieran solo de ella misma, y animando a los empleados no a que se superen a s\u00ed mismos cada d\u00eda<\/strong>, sino que se superen unos a otros para que prevalezcan \u201clos mejores\u201d en una especie de proceso de selecci\u00f3n<\/a> natural corporativa. <\/p>\n\n\n\n

Algunas personas funcionan muy bien buscando el brillo individual superando a sus compa\u00f1eros<\/strong>. Otras, tambi\u00e9n muy talentosas, viven la cultura empresarial de la competitividad como una enorme generadora de soledad en el trabajo. Cada organizaci\u00f3n debe pensar qu\u00e9 experiencias emocionales desea estimular en sus equipos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"soledad<\/figure>\n\n\n\n

Bienestar mental para empresas<\/h2>\n\n\n\n

Esperamos que este post sobre la soledad en el trabajo <\/strong>te haya ayudado a entender mejor este fen\u00f3meno que puede producirse en las empresas y afectar al bienestar de los trabajadores. Si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar mental para empresas,<\/strong> solic\u00edtala aqu\u00ed mismo<\/a> y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n

En ifeel<\/strong> nos esforzamos cada d\u00eda para ayudar a las empresas a ayudar a sus empleados, transmiti\u00e9ndoles la idea de que nuestra faceta profesional debe ser siempre compatible con la salud. Por eso, nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en bienestar laboral<\/a> ha creado un programa de bienestar mental para empresas<\/a> <\/strong>orientado a mejorar la retenci\u00f3n del talento, combatir el absentismo laboral y reducir el estr\u00e9s de los trabajadores. <\/p>\n\n\n\n

P\u00e1sate por nuestra secci\u00f3n de Recursos <\/strong>y benef\u00edciate de nuestros P\u00f3dcast, Gu\u00edas para Recursos Humanos o Entrevistas con cargos importantes de RR. HH. Adem\u00e1s, tienes a tu disposici\u00f3n una Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial, os ayudar\u00e1 a cumplir con los requisitos de la Inspecci\u00f3n de Trabajo.  <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, gracias a nuestro programa de bienestar mental<\/strong>, los responsables de recursos humanos<\/a> de tu empresa pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de sus equipos. Adicionalmente, esta soluci\u00f3n<\/a> ofrece a los empleados un servicio 360\u00ba de cuidado de su salud mental<\/a> estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de sus necesidades<\/strong>. Prueba ahora nuestro programa<\/a> para que puedas ver c\u00f3mo va a ayudaros.<\/p>\n\n

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