{"id":8853,"date":"2022-03-23T18:03:47","date_gmt":"2022-03-23T17:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=8853"},"modified":"2024-09-09T09:38:31","modified_gmt":"2024-09-09T08:38:31","slug":"vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral\/","title":{"rendered":"Vuelta al trabajo tras un periodo de baja"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral\/#Volver_a_trabajo_despues_de_un_periodo_de_baja\" >Volver a trabajo despu\u00e9s de un periodo de baja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral\/#Sensaciones_en_la_vuelta_al_trabajo_tras_un_periodo_de_baja\" >Sensaciones en la vuelta al trabajo tras un periodo de baja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral\/#Protocolo_de_reincorporacion_al_trabajo_tras_una_baja_laboral\" >Protocolo de reincorporaci\u00f3n al trabajo tras una baja laboral<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/vuelta-al-trabajo-tras-baja-laboral\/#Programa_de_bienestar_mental_para_empresas\" >Programa de bienestar mental para empresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>La vuelta al trabajo <strong>tras un periodo de baja <\/strong>supone un reencuentro con nuestra faceta como trabajadores despu\u00e9s de una pausa necesaria para recuperar fuerzas, reordenar energ\u00edas y <strong>tomar impulso para intentar ser ese profesional que deseamos ser<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/baja-por-depresion-una-herramienta-al-servicio-de-la-salud\/\" data-type=\"post\" data-id=\"8825\">baja laboral<\/a> ha sido especialmente prolongada, es decir, de varios meses, la <strong>desconexi\u00f3n con el trabajo<\/strong> puede haber sido tan intensa que retomar la actividad necesite todo un periodo de adaptaci\u00f3n. En este post te hablamos de ello.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ES_protocolo-de-reincorporacion-al-trabajo-1024x575.png\" alt=\"vuelta al trabajo tras un periodo de baja\" class=\"wp-image-13681\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ES_protocolo-de-reincorporacion-al-trabajo-1024x575.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ES_protocolo-de-reincorporacion-al-trabajo-300x168.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ES_protocolo-de-reincorporacion-al-trabajo-768x431.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ES_protocolo-de-reincorporacion-al-trabajo.png 1234w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Volver_a_trabajo_despues_de_un_periodo_de_baja\"><\/span>Volver a trabajo despu\u00e9s de un periodo de baja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puede ser por un problema de salud f\u00edsica, <strong>una maternidad que se prolonga con la lactancia <\/strong>(y que a veces puede haber incluido gran parte del embarazo) o, incluso, una excedencia. Los <strong>periodos que nos alejan de nuestro trabajo<\/strong> pueden tener diferentes causas y, por tanto, diferentes duraciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, uno de los ejemplos m\u00e1s cr\u00edticos lo encontramos en esas bajas \u2014especialmente si son prolongadas\u2014 debidas a un <strong>deterioro de nuestra salud mental<\/strong>. Aunque las situaciones pueden ser variopintas, los ejemplos m\u00e1s conocidos son las <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/baja-por-depresion\/\">bajas debidas a ansiedad, estr\u00e9s o depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diferentes maneras de experimentar el regreso<\/h3>\n\n\n\n<p>Si todo va bien y la medida cumple su cometido, llega un momento en el que <strong>toca poner en marcha la vuelta al trabajo tras un periodo de baja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas viven ese momento como lo que es: una vuelta a su vida normal tras un receso para cuidarse. Sin embargo, tambi\u00e9n muchas lo experimentan con un cierto recelo, temor o estr\u00e9s, ante la perspectiva de <strong>no tener claro c\u00f3mo les afectar\u00e1 el regreso<\/strong> y qu\u00e9 se encontrar\u00e1n cuando est\u00e9n de nuevo sentadas en su puesto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No en vano, en esos meses <strong>el tiempo no se ha detenido<\/strong>. Antes de nuestra vuelta al trabajo tras un periodo de baja, nosotros hemos continuado nuestro camino por nuestra cuenta durante un tiempo, <strong>cuidando de nuestro bienestar o intentando hacerlo<\/strong>. Tambi\u00e9n lo ha hecho la empresa, cuyo funcionamiento no se ha detenido: el trabajo ha continuado, igual que se ha seguido tomando decisiones y dise\u00f1ando estrategias, en este caso sin nuestra participaci\u00f3n directa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al regresar, hay parte de nosotros que pone el <em>play<\/em> donde puso <em>pause<\/em>, pero en realidad <strong>durante ese periodo de pausa han pasado ciertas cosas en nosotros y en la empresa <\/strong>que hacen que, al reanudarse la pel\u00edcula, la trama sea distinta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sensaciones_en_la_vuelta_al_trabajo_tras_un_periodo_de_baja\"><\/span>Sensaciones en la vuelta al trabajo tras un periodo de baja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Pereza, p\u00e9rdida de rutinas, falta de energ\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>El compromiso entre el trabajador y sus tareas puede haber mermado cuando la duraci\u00f3n de su baja es prolongada, debido a<strong> la desconexi\u00f3n con esas mismas tareas<\/strong>, los compa\u00f1eros, la din\u00e1mica en general de la compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Parte del protocolo que la empresa contemple para la vuelta al trabajo tras un periodo de baja debe tener en cuenta este factor para <strong>reconstruir las grietas que se hayan podido producir<\/strong> entre el empleado y su papel en la compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Miedo a la oxidaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Es muy com\u00fan que un empleado que ha estado <strong>un periodo de tiempo m\u00e1s o menos largo fuera de la oficina <\/strong>tenga miedo a haberse oxidado o, incluso, la certeza de haber perdido facultades y verse m\u00e1s torpe de la cuenta en su vuelta al trabajo tras un periodo de baja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo, es importante que ese empleado, <strong>acompa\u00f1ado por su manager o por alg\u00fan compa\u00f1ero, cuente con un m\u00ednimo espacio para evaluar el punto actual<\/strong> en el que se encuentran sus capacidades, por si fuera necesario tomar alguna medida de formaci\u00f3n orientada al <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/que-son-reskilling-y-upskilling\/\">upskilling y reskilling<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/adrian-swancar-roCfgvkBLVY-unsplash-1.jpg\" alt=\"vuelta al trabajo tras un periodo de baja\" class=\"wp-image-8855\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/adrian-swancar-roCfgvkBLVY-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/adrian-swancar-roCfgvkBLVY-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Temor a ver perjudicada su reputaci\u00f3n dentro de la empresa<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando se produce una vuelta al trabajo tras un periodo de baja, <strong>especialmente si se trata de una baja prolongada debido a un problema de salud mental<\/strong>, es probable que el trabajador tenga miedo a ser peor considerado por sus compa\u00f1eros y superiores, incluso a ser despedido coincidiendo con su reincorporaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El empleado puede temer <strong>que ellos piensen que es alguien \u201cflojo\u201d<\/strong> (con pocas capacidades para adaptarse a las demandas de su puesto), alguien mentalmente inestable y con el que <strong>no se puede contar para tareas de responsabilidad<\/strong>, o bien alguien que se aprovecha de manera ego\u00edsta de su baja simplemente para no trabajar, sacando alg\u00fan beneficio espurio de ello a costa de la empresa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Frente a esto, es importante que la cultura empresarial transmita la idea de que<strong> la compa\u00f1\u00eda valora el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6623\">bienestar psicol\u00f3gico de sus empleados<\/a><\/strong> y est\u00e1 aqu\u00ed para ayudarlos a cuidarlo, por supuesto tambi\u00e9n si eso requiere que permanezcan un tiempo de baja laboral para recuperarse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo, los trabajadores deben saber que acogerse a una baja laboral no est\u00e1 mal considerado por la empresa porque <strong>existe una <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/conoces-las-ventajas-de-la-amistad-en-el-trabajo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7761\">relaci\u00f3n<\/a> de confianza con los empleados<\/strong>: entendemos que si lo haces es porque lo necesitas para volver m\u00e1s fuerte y nosotros te apoyamos en ello. Por tanto, cuando alguien vive su vuelta al trabajo tras un periodo de baja, est\u00e1 bien recabar la implicaci\u00f3n del equipo. Igual que acogemos a un nuevo compa\u00f1ero cuando llega, <strong>podemos re-acoger a un miembro veterano del equipo <\/strong>en su vuelta al trabajo tras un periodo de baja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protocolo_de_reincorporacion_al_trabajo_tras_una_baja_laboral\"><\/span>Protocolo de reincorporaci\u00f3n al trabajo tras una baja laboral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para facilitar las cosas tanto a la persona como al equipo, <strong>es importante que las compa\u00f1\u00edas prevean una estrategia para acompa\u00f1ar al trabajador en su proceso<\/strong> de vuelta al trabajo tras un periodo de baja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No tiene que ser una estrategia compleja, ni tiene que ser muy largo ese proceso de acompa\u00f1amiento. Basta con que contemple ciertos<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6622\">riesgos de car\u00e1cter psicosocial<\/a><\/strong> que pueden dificultar esa reincorporaci\u00f3n, y ciertas medidas a tener en cuenta para prevenirlos y abordarlos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de una reincorporaci\u00f3n por un permiso de maternidad, probablemente no es tan necesario o no de la misma manera. Sin embargo, <strong>cuando la baja se ha producido por un problema de salud mental <\/strong>\u2014especialmente si las causas est\u00e1n vinculadas con el trabajo\u2014 es imprescindible que uno de los ejes principales de esa estrategia de acompa\u00f1amiento sea tener en mente <strong>cu\u00e1les fueron los factores que desembocaron en la decisi\u00f3n de acogerse a una baja <\/strong>por un problema de salud mental: el objetivo, por supuesto, es no repetirlos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, mencionaremos algunos tips que te permitir\u00e1n <strong>desarrollar un protocolo de reincorporaci\u00f3n adecuado: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mant\u00e9n una comunicaci\u00f3n clara:<\/strong> Establece una comunicaci\u00f3n clara y temprana con el empleado durante su ausencia, para que conozca los procesos de reincorporaci\u00f3n y las expectativas.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Personaliza los procesos<\/strong>: Desarrolla un plan de reincorporaci\u00f3n adaptado a las necesidades espec\u00edficas del empleado y su situaci\u00f3n particular.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ofrece opciones de flexibilidad laboral:<\/strong> S\u00e9 flexible en cuanto a horarios, tareas y responsabilidades durante las primeras semanas de reincorporaci\u00f3n para facilitar la adaptaci\u00f3n gradual al ritmo de trabajo.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informa al empleado sobre los cambios durante su ausencia:<\/strong> Proporciona formaci\u00f3n y actualizaci\u00f3n sobre cualquier cambio o novedad que haya ocurrido en el entorno laboral durante la ausencia del empleado.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facilita el acceso a recursos de apoyo:<\/strong> Ofrece opciones de acceso a recursos, como servicios de asesoramiento psicol\u00f3gico o programas de bienestar laboral, si es necesario, reconociendo la importancia del bienestar mental del empleado.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Realiza un seguimiento continuo:<\/strong> Esto permitir\u00e1 que seas capaz de identificar posibles dificultades o necesidades adicionales, y as\u00ed ajustar el plan en consecuencia.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revisa las pol\u00edticas internas<\/strong>: Revisa y actualiza las pol\u00edticas internas relacionadas con las bajas laborales y la reincorporaci\u00f3n, para garantizar que sean inclusivas y efectivas.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pide feedback y eval\u00faa los procesos<\/strong>: Solicita feedback al empleado sobre su experiencia durante el proceso de reincorporaci\u00f3n y realiza una evaluaci\u00f3n conjunta para identificar \u00e1reas de mejora y buenas pr\u00e1cticas a replicar en el futuro.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/brooke-cagle-NoRsyXmHGpI-unsplash-1.jpg\" alt=\"vuelta al trabajo tras un periodo de baja\" class=\"wp-image-8856\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/brooke-cagle-NoRsyXmHGpI-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/brooke-cagle-NoRsyXmHGpI-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programa_de_bienestar_mental_para_empresas\"><\/span>Programa de bienestar mental para empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> queremos ayudar a las empresas a cuidar de la salud de las personas. Para ello,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\"> nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\"> bienestar laboral<\/a> ha dise\u00f1ado un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\"> <strong>programa de bienestar mental para empresas<\/strong><\/a> destinado a potenciar la retenci\u00f3n del talento, reducir el absentismo laboral y disminuir el estr\u00e9s de los trabajadores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si accedes a <strong>nuestra secci\u00f3n de Recursos<\/strong> encontrar\u00e1s P\u00f3dcast, Gu\u00edas para Recursos Humanos o Entrevistas con cargos importantes de RR.&nbsp;HH.. Adem\u00e1s, puedes utilizar nuestra <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/plantilla-riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/\">Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial<\/a> para cumplir con los requisitos indicados por la Inspecci\u00f3n de Trabajo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Con nuestra <strong>soluci\u00f3n de bienestar mental<\/strong>, los managers de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\"> recursos humanos<\/a> de tu empresa pueden recibir un acompa\u00f1amiento personalizado y basado en datos sobre c\u00f3mo fomentar el bienestar psicol\u00f3gico de sus equipos. Por otro lado, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\"> programa<\/a> permite a los empleados acceder a un servicio 360\u00ba de cuidado de su<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\"> salud mental<\/a> estructurado en diferentes niveles de profundidad.<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\"> Prueba ahora nuestro programa<\/a> y comprueba c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Ojal\u00e1 este post sobre<strong> la vuelta al trabajo tras un periodo de baja<\/strong> te haya resultado interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestra soluci\u00f3n de bienestar mental para empresas,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\"> solo tienes que solicitarla<\/a> y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vuelta al trabajo tras un periodo de baja supone un reencuentro con nuestra faceta como trabajadores despu\u00e9s de una pausa necesaria para recuperar fuerzas, reordenar energ\u00edas y tomar impulso para intentar ser ese profesional que deseamos ser.&nbsp; Cuando la baja laboral ha sido especialmente prolongada, es decir, de varios meses, la desconexi\u00f3n con el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8854,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[311,471],"tags":[],"class_list":["post-8853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-laboral","category-estres-laboral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}