{"id":8659,"date":"2022-02-28T16:33:48","date_gmt":"2022-02-28T15:33:48","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=8659"},"modified":"2024-10-18T14:42:43","modified_gmt":"2024-10-18T13:42:43","slug":"resiliencia-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/resiliencia-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfHasta d\u00f3nde llega la resiliencia en el trabajo?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/resiliencia-en-el-trabajo\/#%C2%BFComo_ser_resiliente_en_el_trabajo\" >\u00bfC\u00f3mo ser resiliente en el trabajo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/resiliencia-en-el-trabajo\/#Por_que_no_siempre_tenemos_resiliencia_en_el_trabajo\" >Por qu\u00e9 no siempre tenemos resiliencia en el trabajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/resiliencia-en-el-trabajo\/#No_solo_es_la_resiliencia\" >No solo es la resiliencia&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/resiliencia-en-el-trabajo\/#Programa_de_bienestar_mental_para_empresas\" >Programa de bienestar mental para empresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>La <strong>resiliencia en el trabajo <\/strong>debe ser entendida como la capacidad de una persona para <strong>salir fortalecida de una situaci\u00f3n adversa que se produzca en su entorno laboral <\/strong>o dentro de su faceta profesional. Sin embargo, aunque es obvio que esta capacidad existe y nos ayuda a todos a avanzar en la vida y en la profesi\u00f3n, nunca es algo que debamos sacralizar de manera acr\u00edtica. En este post te hablamos sobre ello.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_ser_resiliente_en_el_trabajo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo ser resiliente en el trabajo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Situaciones adversas, es decir, <strong>susceptibles de generar un alto nivel de malestar psicol\u00f3gico<\/strong>, puede haber de muchos tipos, en funci\u00f3n de sus or\u00edgenes (las causas), sus efectos (las consecuencias para las personas, sus entornos y las empresas para las que trabajan) y, por supuesto, su nivel de gravedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos ejemplos de esas situaciones podr\u00edan ser: vivir <strong>una \u00e9poca de alto estr\u00e9s por un pico de trabajo<\/strong>, ser despedido (o que sea despedido un compa\u00f1ero con quien tenemos un v\u00ednculo muy positivo y en quien nos apoyamos mucho para nuestras tareas) o <strong>quedarnos sin jefe y que el equipo quede descabezado<\/strong> y atraviese una \u00e9poca err\u00e1tica hasta reorganizarse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como hemos dicho, la resiliencia en el trabajo ser\u00eda la <strong>capacidad de una persona de sobreponerse a los obst\u00e1culos con un m\u00ednimo de desgaste<\/strong>, orient\u00e1ndose a soluciones, rastreando posibles aprendizajes y poniendo el foco m\u00e1s en el futuro que en el pasado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/resiliencia-4-caracteristicas-brillar-tras-la-tormenta\/\">la resiliencia<\/a> en el trabajo es lo que hace que las adversidades no solo no puedan con nosotros, sino que, adem\u00e1s, nos conviertan en <strong>trabajadores m\u00e1s sabios, resistentes y experimentados<\/strong>. Puede ser una capacidad que activemos de manera espont\u00e1nea y r\u00e1pida, o puede ser algo que vaya configur\u00e1ndose de manera m\u00e1s lenta conforme pasa el tiempo: no todas las personas nos adaptamos con la misma facilidad a todos los escenarios.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vicky-sim-mj51pZwan9c-unsplash-1.jpg\" alt=\"resiliencia en el trabajo\" class=\"wp-image-8661\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vicky-sim-mj51pZwan9c-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vicky-sim-mj51pZwan9c-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_no_siempre_tenemos_resiliencia_en_el_trabajo\"><\/span>Por qu\u00e9 no siempre tenemos resiliencia en el trabajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Explicada como lo hemos hecho hasta ahora, <strong>la resiliencia parece una capacidad maravillosa que a todo el mundo le gustar\u00eda poseer o, al menos, cultivar<\/strong>. Tambi\u00e9n ser\u00eda una virtud que va a ser muy apreciada por los responsables de selecci\u00f3n de personal y de retenci\u00f3n del talento dentro de los departamentos de Recursos Humanos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En efecto, as\u00ed es: quien tiene una buena resiliencia en general y <strong>una buena resiliencia en el trabajo<\/strong> en particular tiene un tesoro. Sin embargo, <strong>no debemos dejarnos deslumbrar por las palabras<\/strong> y las definiciones, olvidando que lo que es bonito sobre el papel (o la pantalla) luego tiene que ser trasladable a las personas de verdad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n<p>Todos los seres humanos tenemos una cierta capacidad de resiliencia en el trabajo, <strong>fruto principalmente de nuestra personalidad, nuestra educaci\u00f3n y los aprendizajes<\/strong> que hemos tenido la oportunidad de realizar a lo largo de nuestra carrera profesional. <strong>No obstante, el concepto de resiliencia no lo explica todo <\/strong>(en realidad, si nos fijamos, es bastante vago, bastante general y abstracto) y, por supuesto, no debe utilizarse de forma manipuladora o interesada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo podr\u00eda deformarse la idea de resiliencia en el trabajo?<\/h3>\n\n\n\n<p>B\u00e1sicamente, emple\u00e1ndola como <strong>excusa para exigir a los trabajadores que transijan con cualquier tipo de obst\u00e1culo, adversidad o estresor <\/strong>a los que est\u00e9n sometidos en sus puestos. Eso llevar\u00eda a pretender que los trabajadores tiren de <strong>ese presunto superpoder interno que todos llevamos dentro<\/strong> y que hemos dado en llamar resiliencia en el trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho de otra manera, es magn\u00edfico resistir a los problemas que aparecen, por ejemplo, en nuestro d\u00eda a d\u00eda laboral y, adem\u00e1s, <strong>salir de ellos reforzados y enriquecidos como trabajadores<\/strong> (en definitiva, como personas).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, <strong>no siempre es el momento de la resiliencia<\/strong>, ya que normalmente \u2014sobre todo en situaciones muy problem\u00e1ticas\u2014 hace falta que la persona disponga de un tiempo para reponerse, reorganizarse, incluso para lamentarse y tomar conciencia de los da\u00f1os que recibe. Y luego ya, si es el caso, pararse a pensar en <strong>qu\u00e9 es lo bueno que puede sacar de esa situaci\u00f3n<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n<p>De hecho, es importante que no nos dejemos dominar por <strong>una interpretaci\u00f3n tir\u00e1nica del concepto de resiliencia<\/strong>, en este caso de resiliencia en el trabajo, esperando un aprendizaje o una ganancia de <strong><em>cualquier<\/em> suceso problem\u00e1tico que vivamos en nuestras carreras profesionales<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un compa\u00f1ero insoportable con el que hay que convivir cada d\u00eda, un jefe que nos hace <em><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mobbing-o-acoso-laboral\/\">mobbing<\/a><\/em>, <strong>una situaci\u00f3n continuada de falta de reconocimiento o de oportunidades de promoci\u00f3n<\/strong>, una bronca inesperada que consideramos injusta y que no sabemos de d\u00f3nde nos viene, un despido inmerecido que nos hace perder un trabajo que necesit\u00e1bamos o que nos encantaba\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-1024x683.png\" alt=\"resiliencia en el trabajo\" class=\"wp-image-11971\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-768x512.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-1536x1024.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-10-2048x1365.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Muchas personas podr\u00edan desarrollar <strong>una buena capacidad de resiliencia en el trabajo<\/strong> durante estas experiencias o una vez vividas. Pero muchas otras no ser\u00edan capaces de encontrar ning\u00fan aprendizaje, ninguna aportaci\u00f3n, <strong>ning\u00fan enriquecimiento personal que pueda compensar el desgaste<\/strong>, el estr\u00e9s, la frustraci\u00f3n o la indefensi\u00f3n que suelen ir aparejadas a este y otros tipos de situaciones adversas en el trabajo. Y es perfectamente natural, <strong>no quiere decir que sean menos inteligentes, m\u00e1s depresivos, m\u00e1s fr\u00e1giles o peores trabajadores<\/strong>. Solo somos seres humanos de verdad.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay veces que salimos mejores, m\u00e1s sabios y m\u00e1s experimentados de las dificultades. <strong>Hay veces en que, incluso, agradecemos que nos sucedan ciertas cosas en nuestro d\u00eda a d\u00eda laboral<\/strong> (porque esas peque\u00f1as dificultades son las que van configurando nuestras habilidades) o bien sucesos muy negativos de manera puntual (porque nos han dado grandes lecciones que luego hemos tenido la suerte de poder aplicar).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, <strong>tambi\u00e9n hay veces en que, sencillamente, no hay nada que aprender <\/strong>ni nada que agradecer en ciertas experiencias negativas que tenemos la mala suerte de experimentar en nuestro entorno laboral. En definitiva, hay veces en que, simplemente, la resiliencia en el trabajo tiene muy poco o ning\u00fan margen para emerger.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daniel-llorente-xs1T2X2irCI-unsplash-1.jpg\" alt=\"resiliencia en el trabajo\" class=\"wp-image-8662\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daniel-llorente-xs1T2X2irCI-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daniel-llorente-xs1T2X2irCI-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_solo_es_la_resiliencia\"><\/span>No solo es la resiliencia&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo hablado en la secci\u00f3n anterior puede ocurrir cuando le damos protagonismo a una sola de las cualidades que nos ayudan en el d\u00eda a d\u00eda. La verdad es que en el mundo laboral actual, la resiliencia <strong>no es la \u00fanica cualidad que debemos desarrollar<\/strong> para tener \u00e9xito, pues existen otras, como por ejemplo, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/inteligencia-emocional-en-el-trabajo\/\">la inteligencia emocional<\/a>, que <strong>resultan clave en el \u00e9xito profesional y la construcci\u00f3n de relaciones saludables en el trabajo.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esta habilidad no solo implica el conocimiento y manejo de las propias emociones, sino tambi\u00e9n <strong>la capacidad de comprender y responder a las emociones de los dem\u00e1s.<\/strong> Por lo que, si la resiliencia es la capacidad que tenemos para sobreponernos a los obst\u00e1culos, orient\u00e1ndonos a buscar soluciones,<strong> la inteligencia emocional juegue un rol fundamental, <\/strong>pues es la que nos ayudar\u00e1 a transitar nuestras emociones de la mejor manera posible, para salir fortalecidos ante las adversidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-1024x683.png\" alt=\"resiliencia en el trabajo\" class=\"wp-image-11973\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-768x512.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-1536x1024.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-11-2048x1365.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Y todo esto, claro est\u00e1, se facilita si existe <strong>un clima laboral \u00f3ptimo,<\/strong> que permita que los empleados puedan no solo asumir sus errores, <strong>sino que puedan aprender de ellos.<\/strong> Es as\u00ed como un tercer constructo entra en juego: <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/seguridad-psicologica-en-el-trabajo\/\"><strong>la seguridad psicol\u00f3gica en el trabajo<\/strong><\/a>. Este concepto representa entonces un componente clave para fomentar la resiliencia, pues <strong>promueve un ambiente donde los empleados se sientan libres <\/strong>de expresar ideas, cometer errores sin temor a represalias, aprender de ellos y&nbsp; colaborar de manera efectiva cuando uno de los miembros del equipo necesite apoyo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desde <strong>ifeel<\/strong>, hemos dise\u00f1ado <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/salvavidas-all-in-one-para-hr-managers\/?partner=ifeel_internLinkPost\">este recurso<\/a> con consejos pr\u00e1cticos que podr\u00e1s implementar para fomentar la seguridad psicol\u00f3gica en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>De esta manera, estos dos aspectos, la inteligencia emocional y la seguridad psicol\u00f3gica, complementan a la resiliencia en el trabajo, para <strong>cultivar un entorno laboral que promueva el bienestar integral de los empleados.<\/strong> Para visualizarlo mejor, podr\u00edamos resumir los conceptos mencionados de la siguiente manera:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Concepto<\/strong><\/td><td><strong>Descripci\u00f3n<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Inteligencia Emocional<\/td><td>Habilidad para reconocer, comprender y gestionar las propias emociones, as\u00ed como las de los dem\u00e1s, y responder emp\u00e1ticamente a ellas.<\/td><\/tr><tr><td>Seguridad Psicol\u00f3gica<\/td><td>Ambiente que fomenta la confianza, la apertura y la tolerancia, permitiendo a los empleados expresarse sin temor a represalias.<\/td><\/tr><tr><td>Resiliencia<\/td><td>Capacidad de una persona de sobreponerse a los obst\u00e1culos con un m\u00ednimo de desgaste, orient\u00e1ndose a soluciones, rastreando posibles aprendizajes y poniendo el foco m\u00e1s en el futuro que en el pasado.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Adicionalmente, dentro del contexto laboral,<strong> las empresas que brindan formaciones en bienestar se presentan como pioneras,<\/strong> al ofrecer una herramienta estrat\u00e9gica para las compa\u00f1\u00edas comprometidas con el desarrollo humano y la eficiencia laboral. Capacitar a los empleados en habilidades emocionales, promover la seguridad psicol\u00f3gica y proporcionar recursos para gestionar el estr\u00e9s <strong>son inversiones clave<\/strong> que no solo impactan positivamente en el bienestar mental de los trabajadores, sino tambi\u00e9n en la <strong>productividad y la satisfacci\u00f3n laboral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En sinton\u00eda con esta perspectiva, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/tendencias-recursos-humanos-2023\/\">las tendencias proyectadas para los departamentos de Recursos Humanos en 2024<\/a> subrayan la importancia creciente del bienestar como una de las principales \u00e1reas de enfoque.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esto es as\u00ed debido a que la evoluci\u00f3n de las pr\u00e1cticas laborales ha demostrado que los entornos que priorizan la salud emocional y psicol\u00f3gica de los empleados, no solo contribuyen a que <strong>cada empleado tenga \u00e9xito individual,<\/strong> sino que esto tambi\u00e9n genera que <strong>se fortalezca la organizaci\u00f3n.<\/strong> Es as\u00ed como el bienestar emocional de los trabajadores, se posiciona como uno de los cimientos s\u00f3lidos en el mundo laboral del futuro, <strong>siendo el elemento clave para el rendimiento y la innovaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"526\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12-1024x526.png\" alt=\"resiliencia en el trabajo\" class=\"wp-image-11974\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12-1024x526.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12-300x154.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12-768x394.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12-1536x788.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-12.png 2030w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programa_de_bienestar_mental_para_empresas\"><\/span>Programa de bienestar mental para empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> sabemos que el trabajo no debe suponer una interrupci\u00f3n en el bienestar de las personas. Por eso, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">bienestar laboral<\/a> ha creado un <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\">programa de bienestar emocional para empresas<\/a><\/strong>, que mejora la retenci\u00f3n del talento, reduce el absentismo laboral y combate el estr\u00e9s de los trabajadores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a nuestro programa de bienestar mental,<strong> los responsables de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">recursos humanos<\/a> de tu empresa pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos<\/strong> sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de sus equipos. Adem\u00e1s, este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\">programa<\/a> ofrece a los empleados un servicio 360\u00ba de cuidado de su <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\">salud mental <\/a>estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de sus necesidades. <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">Prueba ahora nuestro programa <\/a>para que puedas ver c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este post sobre <strong>la resiliencia en el trabajo<\/strong> te haya resultado interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar mental para empresas, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">solo tienes que solicitarla <\/a>y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La resiliencia en el trabajo debe ser entendida como la capacidad de una persona para salir fortalecida de una situaci\u00f3n adversa que se produzca en su entorno laboral o dentro de su faceta profesional. 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