{"id":8316,"date":"2022-01-10T10:18:29","date_gmt":"2022-01-10T09:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=8316"},"modified":"2023-12-22T17:18:56","modified_gmt":"2023-12-22T16:18:56","slug":"estigma-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/estigma-salud-mental\/","title":{"rendered":"El estigma de la salud mental en el trabajo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/estigma-salud-mental\/#El_estigma_de_la_salud_mental_en_el_trabajo\" >El estigma de la salud mental en el trabajo&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/estigma-salud-mental\/#Por_que_sucede_el_estigma_y_como_combatirlo\" >Por qu\u00e9 sucede el estigma y c\u00f3mo combatirlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/estigma-salud-mental\/#Bienestar_mental_para_empresas\" >Bienestar mental para empresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>El estigma de la salud mental en el trabajo <\/strong>consiste, resumidamente, en que los problemas de salud mental deben ser ocultados en el \u00e1mbito laboral. Esta creencia, bastante extendida, constituye un enorme desaf\u00edo al que, de manera disimulada, se enfrentan muchos trabajadores cada d\u00eda a la hora de acudir a su puesto o bien de buscar un empleo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, <strong>supone un enorme perjuicio para las organizaciones <\/strong>en la medida en que es un indicador de mal clima laboral. En este sentido, implica que la empresa no conf\u00eda en las capacidades de un trabajador por el hecho de que presente un problema grave de salud mental, sin especificar o contextualizar m\u00e1s. Por su parte, <strong>el trabajador no percibe que la empresa sea un espacio seguro <\/strong>donde poder expresar abiertamente que tiene un problema de salud, independientemente de la influencia que dicho problema pueda tener o no en su rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Queda claro que, cuando menos,<strong> el estigma de la salud mental en el trabajo es la causa de graves disfunciones corporativas <\/strong>que acaban afectando al \u00faltimo eslab\u00f3n de la cadena: la cuenta de resultados y el \u00e9xito de la compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_estigma_de_la_salud_mental_en_el_trabajo\"><\/span>El estigma de la salud mental en el trabajo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Hablar en el trabajo sobre mi diagn\u00f3stico<\/h3>\n\n\n\n<p>Para referirnos al <strong>estigma de la salud mental en el trabajo<\/strong> podemos hacerlo, al menos, en dos sentidos. Por un lado, estar\u00edan aquellas personas que sufren un <strong>trastorno mental grave<\/strong>, normalmente cr\u00f3nico (que puede tratarse pero no curarse), con car\u00e1cter previo a su situaci\u00f3n laboral. Es el caso, por ejemplo, de personas que padecen alg\u00fan tipo de esquizofrenia, trastorno de personalidad o trastorno bipolar, entre otros. Tambi\u00e9n puede ser el de quienes lo han sufrido en el pasado (por ejemplo, un episodio depresivo grave ya remitido).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso cuando estas situaciones est\u00e9n <strong>adecuadamente diagnosticadas y tratadas<\/strong>, de modo que la salud mental de la persona est\u00e1 compensada, \u00bfes la empresa actual o futura un espacio de seguridad y confianza como para hablar abiertamente sobre ello?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente no, como tampoco acostumbran a serlo otros \u00e1mbitos ajenos al trabajo: <strong>los trastornos mentales suelen ir acompa\u00f1ados de un gran estigma social<\/strong>, por eso la empresa no es ajena a este fen\u00f3meno. Esto los lleva a quedar silenciados de manera muy estricta cuando se trata del trabajo, especialmente <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/las-8-fases-de-un-proceso-de-seleccion\/\">si est\u00e1 en juego un proceso de selecci\u00f3n<\/a> o de promoci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/gadiel-lazcano-ulPAVuxITEw-unsplash-1.jpg\" alt=\"problemas de salud mental en el trabajo\n\" class=\"wp-image-8318\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/gadiel-lazcano-ulPAVuxITEw-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/gadiel-lazcano-ulPAVuxITEw-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Tener problemas de salud mental debidos al trabajo<\/h3>\n\n\n\n<p>Por otro lado, el estigma de la salud mental en el trabajo alude al hecho de<strong> c\u00f3mo la influencia perniciosa que el \u00e1mbito laboral tiene en nuestra salud mental queda silenciada<\/strong>: no queda bien decir que nuestra salud mental se resiente por problemas directamente relacionados con el trabajo, ya que percibimos que esto nos resta profesionalidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo, problemas cl\u00e1sicos como la ansiedad, el estr\u00e9s, la desmotivaci\u00f3n profunda, el aislamiento, la falta de reconocimiento o las consecuencias del acoso laboral &#8211;<strong>circunstancias que pueden llegar a causar un enorme perjuicio en nuestro bienestar psicol\u00f3gico<\/strong>&#8211; forman parte de todo aquello que no se debe admitir si se quiere prosperar en la compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_sucede_el_estigma_y_como_combatirlo\"><\/span>Por qu\u00e9 sucede el estigma y c\u00f3mo combatirlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Vulnerabilidad: una verdad inc\u00f3moda<\/h3>\n\n\n\n<p>Existe la creencia de que un <em>buen<\/em> trabajador es alguien que no tiene vulnerabilidades. Es decir, aguanta lo que le echen, <strong>no hay puntos flacos por donde el trabajo pueda da\u00f1arle<\/strong>. Independientemente de cu\u00e1les sean sus circunstancias fuera y dentro del trabajo, es alguien que no sucumbe al cansancio, la desmotivaci\u00f3n, los horarios excesivos, las responsabilidades mal compartidas, la presi\u00f3n, la multitarea, la exigencia externa, el ambiente de competitividad, las amenazas, la falta de reconocimiento\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nada le afecta. Por tanto, <strong>el buen trabajador no tiene malas rachas<\/strong>, no sufre crisis ni preocupaciones, siempre est\u00e1 l\u00facido y descansado, no se siente inseguro respecto a sus capacidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O no, pero est\u00e1 convencido de que admitirlo, incluso de manera contextualizada y razonable, delante de sus jefes y compa\u00f1eros le hace <strong>parecer un trabajador menos cualificado, menos confiable<\/strong>. Alguien de quien a la empresa le conviene prescindir o a quien a la empresa le perjudicar\u00eda contratar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso es mejor seguir callando, estirando la cuerda y aparentando que cualquier manera de trabajar es buena. <strong>Hasta que el cuerpo y la mente aguanten<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. La ley del silencio<\/h3>\n\n\n\n<p>Ocultar los problemas m\u00e1s o menos graves de salud mental para salvar el tipo y la reputaci\u00f3n contribuye a la invisibilidad del fen\u00f3meno y, por tanto, a que no se lo considere un problema real: <strong>\u201cEn esta empresa no pasan esas cosas, aqu\u00ed todo va bien, por fortuna no tenemos ese problema\u201d<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este es el primer paso para que no se tomen <strong>medidas encaminadas a la prevenci\u00f3n y abordaje de problemas relacionados con la salud mental en el trabajo<\/strong> y a que se perpet\u00fae la creencia generalizada pero nunca compartida en voz alta, de que los problemas de salud mental son un riesgo para el desarrollo profesional que debemos gestionar por nuestra cuenta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Frente al estigma, corresponsabilidad&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Por fortuna, cada vez m\u00e1s personas y empresas van d\u00e1ndose cuenta de que la filosof\u00eda de mirar para otro lado y forzar el rendimiento de los trabajadores, se\u00f1al\u00e1ndoles indiscriminadamente <strong>al menor indicio de que su salud mental est\u00e1 perjudicada<\/strong>, va quedando en entredicho.<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo, cada uno desde su papel va encontrando un equilibrio entre el necesario <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-potenciar-el-autocuidado-en-el-trabajo\/\">autocuidado<\/a> y el cuidado que la empresa puede proporcionar a sus trabajadores a trav\u00e9s de <strong>una estrategia concreta de protecci\u00f3n del bienestar psicol\u00f3gico<\/strong>, basada en una cultura empresarial amable, abierta y respetuosa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uday-mittal-bwKtz4YVtmA-unsplash-1.jpg\" alt=\"el estigma de la salud mental en el trabajo\" class=\"wp-image-8319\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uday-mittal-bwKtz4YVtmA-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uday-mittal-bwKtz4YVtmA-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienestar_mental_para_empresas\"><\/span>Bienestar mental para empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> entendemos que no es posible cuidar de la empresa sin cuidar el bienestar psicol\u00f3gico de sus trabajadores. Para ello, contamos con un <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\"><strong>programa de bienestar emocional para empresas<\/strong><\/a>, dise\u00f1ado por <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">bienestar laboral<\/a>, con un objetivo principal: ayudar a las compa\u00f1\u00edas a colocar la salud de los empleados en el centro de su estrategia de trabajo.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a esta colaboraci\u00f3n, <strong>las personas que est\u00e1n al frente de los departamentos de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">recursos humanos<\/a> pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos <\/strong>sobre c\u00f3mo tomar buenas decisiones en una empresa para sacar el m\u00e1ximo partido de los equipos que tienen a su cargo y cuidar mejor del bienestar psicol\u00f3gico de las personas que los integran.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\">programa<\/a> <strong>ofrece a los empleados un servicio hol\u00edstico de cuidado de su <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\">salud mental <\/a>estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de sus necesidades<\/strong>. Este servicio incluye, si lo requieren, la terapia psicol\u00f3gica online con un psic\u00f3logo especializado en casos como el suyo. <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">Prueba ahora nuestro programa <\/a>para que puedas ver c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este post sobre el<strong> estigma de la salud mental en el trabajo<\/strong> te haya resultado interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar emocional para empresas, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">solo tienes que solicitarla <\/a>y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estigma de la salud mental en el trabajo consiste, resumidamente, en que los problemas de salud mental deben ser ocultados en el \u00e1mbito laboral. 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