{"id":7792,"date":"2021-10-26T11:50:38","date_gmt":"2021-10-26T10:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=7792"},"modified":"2024-12-27T11:59:50","modified_gmt":"2024-12-27T10:59:50","slug":"psicologia-y-esport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-y-esport\/","title":{"rendered":"Psicolog\u00eda y esport: rendir mejor al competir en la red"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-y-esport\/#Psicologia_y_esports_mejorar_el_rendimiento_de_los_egamers\" >Psicolog\u00eda y esports: mejorar el rendimiento de los egamers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-y-esport\/#Habilidades_mentales_desarrolladas_en_el_esport\" >Habilidades mentales desarrolladas en el esport&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-y-esport\/#Psicologia_y_esport_la_cara_menos_amable\" >Psicolog\u00eda y esport: la cara menos amable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-y-esport\/#Trabajar_cuidando_de_nuestro_bienestar\" >Trabajar cuidando de nuestro bienestar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7792\" class=\"elementor elementor-7792\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-6afc6e7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6afc6e7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5feb958f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5feb958f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aunque al principio pase desapercibida, la relaci\u00f3n entre <strong>psicolog\u00eda y <em>esport<\/em> <\/strong>est\u00e1 ah\u00ed y es bueno que se vaya desarrollando.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Desde hace varios a\u00f1os asistimos al auge de los <em>esports<\/em>, tambi\u00e9n llamados <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Esports\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Esports\" data-schema-attribute=\"about\">eSports<\/a> o eGames. Es decir, el mundo de la competici\u00f3n deportiva a trav\u00e9s de los videojuegos. Existe todav\u00eda <strong>un fuerte debate sobre si este tipo de actividades deben ser consideradas como un deporte <\/strong>y si, por tanto, los jugadores que lo practican deben enfocar su entrenamiento igual que lo har\u00eda cualquier deportista, especialmente uno de alto rendimiento.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En cualquier caso, es una actividad que <strong>mueve a millones de seguidores por todo el mundo<\/strong> en eventos cada vez m\u00e1s populares y, adem\u00e1s, est\u00e1 incorporando de una manera cada vez m\u00e1s estructurada <strong>la figura del psic\u00f3logo deportivo en el trabajo con los equipos de egamers<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Estos profesionales aplican a los <em>esports<\/em> aquello que conocen sobre la <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/psicologia-deportiva\/\">psicolog\u00eda deportiva<\/a><\/strong> y, dado lo novedoso de esta actividad, van ampliando poco a poco el campo de aprendizaje al respecto.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_y_esports_mejorar_el_rendimiento_de_los_egamers\"><\/span>Psicolog\u00eda y esports: mejorar el rendimiento de los egamers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En ning\u00fan deporte existen f\u00f3rmulas m\u00e1gicas para <strong>conseguir \u00e9xitos rotundos<\/strong>. Normalmente se hace hincapi\u00e9 en una combinaci\u00f3n eficaz entre trabajo y talento, es decir, en la constancia y eficiencia a la hora de desarrollar las habilidades que se tienen.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>No obstante, mientras ese trabajo se lleva a cabo, si queremos relacionar adecuadamente psicolog\u00eda y <em>esports<\/em> debemos poner el foco en cinco pautas que, como en el resto de deportes, pueden <strong>favorecer el rendimiento en el campo de los <em>esports<\/em>.<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":7794,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" class=\"wp-image-7794\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/florian-olivo-Mf23RF8xArY-unsplash-1.jpg\" alt=\"psicolog\u00eda y esport\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/florian-olivo-Mf23RF8xArY-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/florian-olivo-Mf23RF8xArY-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>1. Marcar objetivos realistas<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Es un b\u00e1sico cuando nos proponemos cualquier proyecto: <strong>objetivos realistas, concretos y adecuadamente calendarizados a corto, medio y largo plazo<\/strong>. Los jugadores de <em>esports<\/em> deben perfeccionar la capacidad para proponerse metas lo suficientemente ambiciosas como para que lograrlas resulte valioso, pero lo suficientemente asequibles como para tener posibilidades reales de lograrlas.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Como sabes, <strong>la carrera profesional de un deportista no es cosa de un d\u00eda<\/strong>, sino que se construye de manera progresiva en el tiempo. Por esta raz\u00f3n, los <em>egamers<\/em> deben plantearse qu\u00e9 quieren lograr a corto, medio y largo plazo. Es decir, deben pensar <strong>d\u00f3nde quieren estar en cada momento de su carrera<\/strong> y qu\u00e9 cumbres se proponen alcanzar para poder plantearse metas secundarias de acuerdo a ese calendario.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>2. Tener claros los propios talentos<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dentro de una misma disciplina <strong>existen facetas diferentes en las que cada deportista puede despuntar <\/strong>en mayor o menor medida. Si hay algo que sabemos de la relaci\u00f3n entre psicolog\u00eda y <em>esports<\/em> es que <strong>un jugador debe tener un buen nivel de autoconocimiento.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Esto incluye conocer qu\u00e9 posiciones, destrezas, movimientos, tipos de juego, etc. se le dan mejor que otros, para <strong>enfocar por ah\u00ed su entrenamiento<\/strong>, en lugar de gastar innecesariamente recursos en \u00e1reas en las que, claramente, se tiene menos margen de mejora. Esto no quiere decir que un deportista tenga que conformarse solo con aquello que hace bien y descuidar aquello que se le da peor, sino que tiene que <strong>distribuir sus esfuerzos <\/strong>optimizando sus recursos.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>3. Diversificar las t\u00e9cnicas de entrenamiento<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Quienes practican <em>esports<\/em> deben<strong> ser creativos, investigar acerca de su disciplina<\/strong> y, adem\u00e1s de confiar en los m\u00e9todos que han demostrado ser eficaces, no conformarse solo con ellos. Para mejorar su entrenamiento, es importante que busquen maneras de<strong> aprovechar otras actividades<\/strong> incluso aunque, aparentemente, no tengan que ver con el deporte en el que intentan mejorar.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Obviamente hay que centrarse en las caracter\u00edsticas del juego en cuesti\u00f3n, pero <strong>qui\u00e9n sabe cu\u00e1nto pueden aportar tambi\u00e9n otros ejercicios<\/strong>: leer, pasear, ver una pel\u00edcula, aprender t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n, ejercitar la memoria y el c\u00e1lculo, dibujar, realizar bricolaje, etc.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>4. Buscar referentes inspiradores<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Todas las personas que pretenden despuntar en una actividad, especialmente en sus comienzos, <strong>deben buscar la inspiraci\u00f3n en aquellos que abrieron el camino para ellas<\/strong>. Cuando hablamos de psicolog\u00eda aplicada a los <em>esports<\/em> tambi\u00e9n nos referimos a que quienes practican estas actividades deben pensar a qui\u00e9n quieren parecerse.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>No se trata solo de deleitarse en la contemplaci\u00f3n de los \u00eddolos, como si fueran<strong> horizontes inalcanzables a los que admirar<\/strong>. En cambio, es bueno detectar qui\u00e9nes hacen bien las cosas y qu\u00e9 t\u00e9cnicas y m\u00e9todos les han permitido alcanzar su nivel de destreza.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Una vez localizados, la idea es emularlos. No hay que quedarse en imitar a esos referentes, repitiendo autom\u00e1ticamente lo que ellos hicieron, sino <strong>comportarnos como ellos para alcanzar su nivel de rendimiento e, incluso, superarlo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>5. Cultivar otras pasiones y aficiones<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Existe la tentaci\u00f3n de pensar que <strong>para destacar en una disciplina, por ejemplo en un <em>esport<\/em>, la persona tiene que dedicarse a ello en cuerpo y alma las 24 horas del d\u00eda<\/strong>. Sin embargo, aunando psicolog\u00eda y esport en realidad podemos manejar un enfoque alternativo.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Tener otra actividad, otra pasi\u00f3n o \u00e1rea potente de conocimiento en paralelo <strong>puede ser un interesante contrapunto y tambi\u00e9n un alimento para la pr\u00e1ctica del <em>esport<\/em>.<\/strong> Tanto si es un \u00e1rea relacionada con el deporte como si no tiene nada que ver, esa otra actividad puede ser una fuente importante de entrenamiento para el <em>esport<\/em> en cuesti\u00f3n si la persona sabe encontrar los puentes adecuados entre ambas disciplinas.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de ayudarla a <strong>descansar la mente y poder despejarla para que no quede sometida a demasiada presi\u00f3n<\/strong> por una \u00fanica actividad, tener otra \u201ccarrera\u201d ayuda a perfeccionar habilidades y conocimientos que pueden ser muy beneficiosos el d\u00eda de la gran partida.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Habilidades_mentales_desarrolladas_en_el_esport\"><\/span>Habilidades mentales desarrolladas en el <em>esport<\/em>&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Como sucede en otras actividades de fuerte car\u00e1cter competitivo o deportivo, tambi\u00e9n los <em>egames<\/em> o <em>esports<\/em> pueden<strong> contribuir al desarrollo de diferentes habilidades cognitivas beneficiosas<\/strong> para destacar en ellos y generalizables a otras facetas de la vida. Algunas de ellas ser\u00edan: concentraci\u00f3n (atenci\u00f3n sostenida), toma de decisiones, soluci\u00f3n de problemas, control de impulsos y planificaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":7795,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" class=\"wp-image-7795\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/alex-haney-xWkRYoSf8_c-unsplash-1.jpg\" alt=\"psicolog\u00eda y esport \" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/alex-haney-xWkRYoSf8_c-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/alex-haney-xWkRYoSf8_c-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_y_esport_la_cara_menos_amable\"><\/span>Psicolog\u00eda y <em>esport<\/em>: la cara menos amable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Estr\u00e9s, frustraci\u00f3n y <em>tilt<\/em>. Estos tres fen\u00f3menos que nos permiten conectar psicolog\u00eda y <em>esport<\/em> son, en parte, inevitables cuando se practica cualquier deporte, especialmente en el contexto del alto rendimiento. Tambi\u00e9n pueden ser fruto de objetivos mal planteados o estrategias mal dise\u00f1adas.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>1. Estr\u00e9s y <em>esport<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El estr\u00e9s es la experiencia psicol\u00f3gica de percibir que las tareas que tengo que resolver exceden a mis recursos. En ciertos niveles es perfectamente manejable, pero <strong>si es demasiado elevado o duradero en el tiempo puede saturarnos<\/strong>. Cuando eso ocurre, el estr\u00e9s nos impide pensar con claridad y hace que nuestros niveles de motivaci\u00f3n para resolver la tarea decaigan dr\u00e1sticamente, lo que acabar\u00eda \u201cquemando\u201d al deportista.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>2. Frustraci\u00f3n y <em>esport<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La frustraci\u00f3n es lo que sentimos cuando<strong> los resultados que obtenemos son peores de lo que esper\u00e1bamos<\/strong> o no tienen el nivel de aquello para lo que nos hab\u00edamos esforzado.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Para contrarrestarla, un buen deportista debe <strong>hacer una interpretaci\u00f3n adecuada de las derrotas<\/strong>: hay que convertirlas en algo \u00fatil, no en derrotismo. En este sentido, conviene recordar que, a la hora de plantearnos metas, la ambici\u00f3n desbocada y desconectada de la realidad no es un buen m\u00e9todo para tener \u00e9xito, es decir, para obtener los resultados deseados.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Es lo que suele decirse respecto a<strong> la fuerza sin control: no conduce a nada<\/strong>. Si las expectativas eran demasiado altas hay que rebajarlas y empezar de nuevo. Si lo que ha fallado era el m\u00e9todo, entonces hay que buscar uno m\u00e1s adecuado y volver a intentarlo.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La fuerza, es decir, <strong>el talento, tiene que tener unos cauces adecuados a trav\u00e9s de los cuales expresarse<\/strong>. La ambici\u00f3n es uno de esos cauces pero otro es el control, que tiene que ver con la contenci\u00f3n, la paciencia y la precisi\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 el autoconocimiento, la conciencia de mis cualidades pero tambi\u00e9n de mis limitaciones.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Si solo utilizo el cauce de la ambici\u00f3n<strong> emplear\u00e9 el talento de un modo ineficiente e improvisado<\/strong>, adem\u00e1s de mal integrado en el conjunto de la persona que soy, del deportista que soy. Puede que, aun as\u00ed, obtenga lo que deseo si se dan las circunstancias adecuadas, pero es m\u00e1s probable que eso no suceda y entonces tenga que lidiar con la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>3. <em>Tilt<\/em> aplicado al <em>esport<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El <em>tilt<\/em> es un t\u00e9rmino ingl\u00e9s que suele emplearse a menudo en el \u00e1mbito de <strong>la psicolog\u00eda aplicada a los <em>esports<\/em> y los videojuegos en general<\/strong>. Tiene que ver con la idea de \u201cdeclive emocional\u201d asociada a la falta de \u00e9xito cuando repetimos una misma actividad.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Concretamente, se trata de la emoci\u00f3n experimentada cuando <strong>comprobamos que hacer siempre lo mismo no trae resultados positivos sino negativos y eso nos provoca malestar<\/strong> y frustraci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En este sentido conviene analizar bien qu\u00e9 est\u00e1 pasando y <strong>por qu\u00e9 en ese caso hacer siempre lo mismo no genera mayor destreza sino el mismo resultado negativo una y otra vez<\/strong>. Tambi\u00e9n hay que programar adecuadamente los periodos de descanso para contrarrestar la fatiga y recordar que las conductas ejecutadas siempre de la misma manera tienden a producir siempre los mismos resultados, por lo que no debemos esperar cambios en estos si no modificamos lo que hacemos.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trabajar_cuidando_de_nuestro_bienestar\"><\/span>Trabajar cuidando de nuestro bienestar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Conseguir <strong>el mejor rendimiento posible con un m\u00ednimo de desgaste psicol\u00f3gico <\/strong>no es f\u00e1cil, pero se puede conseguir cuando nos ponemos en manos de profesionales. <strong>Ifeel<\/strong> cuenta con un amplio equipo de psic\u00f3logos con los que podr\u00e1s llevar a cabo tu proceso de personal de terapia o de desarrollo de tus capacidades profesionales, lo que te ayudar\u00e1 a progresar en tu pr\u00e1ctica de <em>esports<\/em>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, cuenta con un <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6623\">programa de bienestar emocional para empresas<\/a><\/strong>, dise\u00f1ado <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/conoce-a-nuestro-equipo-de-psicologos\/\">por su equipo de psic\u00f3logos expertos<\/a> con el objetivo de ayudar a las compa\u00f1\u00edas a colocar el cuidado del bienestar psicol\u00f3gico de sus empleados en el centro de su cultura empresarial, como herramienta fundamental para potenciar el rendimiento de una manera sostenible.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Esperamos que este post sobre <strong>psicolog\u00eda y <em>esports<\/em> <\/strong>te haya resultado interesante, y te invitamos a echarle un vistazo a nuestro blog sobre la importancia de la&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/psicologia-organizacional\/\" target=\"_blank\">psicolog\u00eda organizaciona<\/a>l. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar emocional para empresas <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">solo tienes que solicitarla<\/a> y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque al principio pase desapercibida, la relaci\u00f3n entre psicolog\u00eda y esport est\u00e1 ah\u00ed y es bueno que se vaya desarrollando.&nbsp; Desde hace varios a\u00f1os asistimos al auge de los esports, tambi\u00e9n llamados eSports o eGames. Es decir, el mundo de la competici\u00f3n deportiva a trav\u00e9s de los videojuegos. 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