{"id":7515,"date":"2021-09-17T16:17:13","date_gmt":"2021-09-17T15:17:13","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5971"},"modified":"2021-09-24T16:29:20","modified_gmt":"2021-09-24T15:29:20","slug":"por-que-nos-comparamos-con-los-demas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/por-que-nos-comparamos-con-los-demas\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 nos comparamos con los dem\u00e1s?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez te has sentido mal al medirte con otros y te has preguntado por qu\u00e9 nos comparamos con los dem\u00e1s<\/strong>? Todos nos comparamos constantemente con nuestros iguales y con los que no son nuestros iguales. En algunas \u00e9pocas de nuestra vida, como la adolescencia y primera juventud<\/strong>, este fen\u00f3meno normal e inevitable se hace m\u00e1s pronunciado porque todav\u00eda estamos en un periodo evolutivo en que la tarea es construir nuestra personalidad. Debemos forjar nuestras primeras opiniones relativamente elaboradas sobre multitud de asuntos, encontrar nuestros gustos, definir nuestra identidad como futuros adultos o adultos incipientes<\/strong>\u2026 No podemos llevar a cabo esta tarea de forma aislada. \u00bfPor qu\u00e9 nos comparamos con los dem\u00e1s? Porque necesitamos fijarnos en nuestro entorno.<\/p>\n\n\n\n

El cerebro del adolescente ya no es infantil, sino que su manera de razonar se va pareciendo cada vez m\u00e1s a la del adulto<\/strong>. La diferencia con el adulto \u201checho y derecho\u201d es que el adolescente, o el joven, carece de (mucho) contenido biogr\u00e1fico. Todav\u00eda no tiene muchas experiencias ni referentes para procesar la informaci\u00f3n que le va llegando<\/strong> sobre los diferentes asuntos de la vida. Precisamente est\u00e1 construyendo esa referencia, ese fondo de armario a partir del cual se interpretar\u00e1 a s\u00ed mismo y al mundo. <\/p>\n\n\n\n

Un m\u00e9todo para crear esa capa es observar a sus iguales y compararse con ellos porque, adem\u00e1s, son sus figuras de referencia principales. Durante la infancia ese papel lo tienen los padres, pero en la adolescencia y a\u00f1os posteriores los padres pasan a un segundo plano y son los iguales quienes cobran importancia<\/strong>. Es una manera m\u00e1s de ensayar la vida adulta -la otra tarea fundamental de la adolescencia- y eso no puede hacerse si no se empieza a experimentar cierta desvinculaci\u00f3n respecto a los padres<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"por<\/figure>\n\n\n\n

R\u00edndete: las comparaciones son inevitables<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 nos comparamos con los dem\u00e1s? Porque la comparaci\u00f3n es un m\u00e9todo mental para llegar a una conclusi\u00f3n sobre algo o para tomar una decisi\u00f3n. Decidimos o concluimos lo que queremos, lo que nos gusta, lo que nos conviene<\/strong>, lo que necesitamos, lo que nos sienta bien, entre otras maneras observando qu\u00e9 hacen los dem\u00e1s en situaciones similares. Nos planteamos qu\u00e9 opinar\u00edan, qu\u00e9 har\u00edan ellos en nuestro lugar<\/strong>, qu\u00e9 tienen ellos.<\/p>\n\n\n\n

Es decir, los dem\u00e1s son una fuente de informaci\u00f3n y es importante que los tengamos como referencia para ajustar nuestra conducta o nuestras opiniones, porque son ellos con quienes tenemos que lidiar. Vivimos en sociedad, tenemos que integrarnos y encajar y no podemos hacerlo si vamos al cien por cien por libre<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En realidad, por muy libre y \u201caut\u00e9ntica\u201d que sea una persona<\/a>, nadie tiene un criterio cien por cien absoluto y aut\u00f3nomo. Todos lo vamos construyendo a partir de m\u00faltiples referencias<\/strong> aunque luego, en cierta medida -sobre todo cuanto m\u00e1s aut\u00f3nomos, maduros y decididos nos volvemos- tambi\u00e9n acabemos haciendo \u201clo que nos parece\u201d o \u201clo que nos da la gana\u201d. <\/p>\n\n\n\n

En definitiva, compararse con los dem\u00e1s es necesario, pero tambi\u00e9n hay que ir construyendo la capacidad para tener un criterio \u201cpropio\u201d<\/strong> y tomar decisiones incluso cuando no hay nadie a quien preguntar o nadie en quien fijarnos. Al fin y al cabo, nuestra vida no se puede paralizar mientras encontramos a alguien a quien examinar y entonces decidir<\/strong>. Debemos tener un criterio propio sobre las cosas para sentir que somos personas con una identidad s\u00f3lida, no meros ejecutores de opiniones ajenas, o reproducciones de estilos ajenos<\/strong>, como si fu\u00e9ramos espejos o marionetas. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 no debemos compararnos\u2026mal?<\/h2>\n\n\n\n

Las publicaciones que hacemos en nuestras redes sociales tienen tantos filtros que, sin darnos cuenta, generan mucha confusi\u00f3n sobre lo que es verdad y mentira<\/strong> cuando nos fijamos en la vida de alguien. <\/p>\n\n\n\n

Al utilizarlos no llegamos a construir una falsa identidad <\/strong>como tal, porque al final la realidad acaba abri\u00e9ndose paso. Sin embargo, s\u00ed se genera confusi\u00f3n sobre qu\u00e9 es real y no, sobre qu\u00e9 es deseable o bello y qu\u00e9 no lo es<\/strong>, a trav\u00e9s de lo que transmitimos y observamos en las redes. <\/p>\n\n\n\n

Las personas son como son y, por mucho que veamos en Instagram una determinada imagen, cuando nos miramos al espejo, salimos a la calle y nos relacionamos con el resto del mundo anal\u00f3gicamente vemos lo que vemos<\/strong>. Entonces se pone de manifiesto c\u00f3mo son las caras, c\u00f3mo son los cuerpos y cu\u00e1les son los trucos para que las caras y los cuerpos luzcan<\/em> de una determinada manera<\/strong>, no tanto sean<\/em> de una determinada manera. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, la manipulaci\u00f3n de la imagen va creando ideales de belleza o de est\u00e9tica, c\u00e1nones presuntamente reales, aut\u00e9nticos y deseables <\/strong>cuando, en realidad, son inalcanzables. No en vano, se basan en trucos, as\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 deber\u00edamos considerarlos realistas y factibles?<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfpor<\/figure>\n\n\n\n

Aunque nos parezca algo muy moderno, en realidad este fen\u00f3meno no es nuevo. Todas las \u00e9pocas han tenido sus c\u00e1nones, es decir, sus modelos ideales a los que hay que parecerse<\/strong>. Lo que var\u00eda de una \u00e9poca a otra es el modelo en s\u00ed (ahora se lleva una cosa, hace cien a\u00f1os se llevaba otra) y el canal a trav\u00e9s del cual los miembros de una sociedad acceden a esa informaci\u00f3n y se la comunican entre s\u00ed. Uno de los canales fundamentales en la actualidad son ciertas redes sociales<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Esto distorsiona el juicio que hacemos sobre nuestra propia imagen y nos lleva a pensar que los dem\u00e1s lucen mejor de como realmente son<\/strong>. O que son como aparentan, como lucen, cuando en realidad hay mucho truco. Mientras, nosotros quedamos muy por debajo de esos est\u00e1ndares<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Es entonces cuando hay que recordar que la mayor\u00eda de las veces ni los dem\u00e1s son tan guapos ni nosotros somos tan feos<\/strong>, por decirlo de una manera muy simplona. Si no se contextualiza adecuadamente la est\u00e9tica que observamos en las redes sociales podemos juzgarnos a nosotros con una dureza injustificada y a los dem\u00e1s con una admiraci\u00f3n injustificada. Es decir, todo con unos criterios inadecuados. <\/p>\n\n\n\n

Cuando no somos capaces de armonizar todo esto y nos obsesionamos con la vida de los otros mientras vemos c\u00f3mo se deteriora nuestra autoestima <\/strong>hay que tomar medidas. Quiz\u00e1 es el momento de dejar de preguntarnos por qu\u00e9 nos comparamos con los dem\u00e1s y pedir ayuda especializada con un psic\u00f3logo profesional que nos ayude a compararnos mejor. <\/p>\n\n\n\n

Con\u00e9ctate a nuestra plataforma y te explicaremos c\u00f3mo puedes comenzar tu terapia online hoy mismo. <\/p>\n\n

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