{"id":7509,"date":"2021-08-24T09:18:35","date_gmt":"2021-08-24T08:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=6022"},"modified":"2021-10-11T15:04:40","modified_gmt":"2021-10-11T14:04:40","slug":"como-mejorar-la-proactividad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-mejorar-la-proactividad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo"},"content":{"rendered":"\n

Una de las cosas que el mundo laboral exige con mayor intensidad es aprender c\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo<\/strong>. Nuestro ecosistema profesional es, en el mejor de los casos, un ambiente demandante cuando no exigente respecto a nuestras cualidades y a la manera que tenemos de mostrarlas. Esa manera es lo que llamamos actitud<\/strong> y puede ser considerada una cualidad en s\u00ed misma si se ejerce adecuadamente. <\/p>\n\n\n\n

De esta manera, el trabajo nos impone la necesidad de ser polifac\u00e9ticos, aut\u00f3nomos, implicados, resistentes y, por supuesto, que tengamos una gran iniciativa<\/strong>. A veces cuesta satisfacer todas esas expectativas a la vez: la competencia es dura y nuestros compa\u00f1eros tambi\u00e9n quieren destacar<\/strong>, tener ellos la mejor idea y ser los primeros que expresan el germen de un futuro \u00e9xito para la compa\u00f1\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Ante estas presiones todos en alg\u00fan momento nos preguntamos: \u00bfsoy yo esa persona o, al menos, me parezco? \u00bfMi actitud en el trabajo es lo suficientemente proactiva? <\/strong>\u00bfSe me ve desde fuera como el t\u00edpico trabajador pasivo que va a remolque y que no acaba de aportar a su equipo lo que su equipo requiere de \u00e9l?<\/p>\n\n\n\n

Las exigencias que, directa o indirectamente, recaen sobre nosotros de parte de nuestro entorno laboral <\/strong>pueden llegar a poner en riesgo nuestro bienestar psicol\u00f3gico <\/strong>si se vuelven excesivas y no contamos con los recursos necesarios para metabolizarlas adecuadamente. <\/p>\n\n\n\n

Por este motivo, se hace m\u00e1s importante que nunca adquirir habilidades para contrarrestar esta presi\u00f3n y tambi\u00e9n construir nuestra mentalidad como trabajadores<\/strong> con ideas no distorsionadas sobre c\u00f3mo debemos comportarnos, cu\u00e1l es la actitud que m\u00e1s nos har\u00e1 brillar en la oficina y, en definitiva, c\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo. Obviamente se trata de dar aquellos resultados que se esperan de nosotros y tener \u00e9xito en nuestras profesiones<\/strong>, pero sin acabar abrasados a la primera de cambio<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

De hecho, los empleados de cualquier empresa se plantean a menudo c\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo como un medio para mejorar su imagen profesional y potenciar su rendimiento<\/strong>. Para lograr este objetivo es necesario reflexionar sobre por qu\u00e9 exactamente queremos mejorar nuestra proactividad en el trabajo y, por supuesto, qu\u00e9 entendemos por una persona proactiva<\/strong>. \u00bfTe animas?<\/p>\n\n\n\n

Mientras lo haces, te hacemos 5 sugerencias sobre c\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo<\/strong>, para que no te sientas presionado a ser una \u201cprimera figura\u201d que no eres, pero tambi\u00e9n para que no te quedes corto si hay algo m\u00e1s de energ\u00eda que puedas imprimir a tu participaci\u00f3n en el equipo. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n

1. Conf\u00eda en tus ideas y no tengas miedo de expresarlas<\/h3>\n\n\n\n

Los buenos fot\u00f3grafos hacen cientos de disparos con su c\u00e1mara en cada sesi\u00f3n, de los cuales a duras penas rescatan dos o tres. No tienes que ser brillante siempre, basta con mantener activada la maquinaria de la creatividad<\/strong>. No sientas la presi\u00f3n de dar la mejor idea cada vez que propongas algo, puede que la idea \u201cin\u00fatil\u201d de hoy d\u00e9 lugar a la mejor decisi\u00f3n para ma\u00f1ana. <\/p>\n\n\n\n

2. Desarrolla habilidades de comunicaci\u00f3n asertiva<\/h3>\n\n\n\n

A veces lo que nos cortocircuita cuando nos planteamos c\u00f3mo mejorar la proactividad en el trabajo no es que no tengamos talento, sino que nos faltan habilidades sociales y comunicativas<\/strong>. Si es tu caso tienes pendiente practicar c\u00f3mo proponer, c\u00f3mo escuchar, c\u00f3mo asentir o discrepar frente a lo que se dice<\/strong>, c\u00f3mo insistir\u2026 Si pules estos aspectos tu actitud resultar\u00e1 m\u00e1s proactiva y menos arrolladora. <\/p>\n\n\n\n

3. Observa c\u00f3mo lo hacen los dem\u00e1s<\/h3>\n\n\n\n

Aprovecha las ideas de los dem\u00e1s para generar tus propias ideas e insp\u00edrate en sus actitudes positivas<\/strong>. Cuando el clima laboral es bueno y los equipos de trabajo est\u00e1n cohesionados, la vida en la oficina es una tormenta de ideas permanente. Podemos tener un fogonazo de clarividencia, es obvio, pero en general nadie es completamente original ni creativo<\/strong>, todos nos alimentamos de la creatividad de todos<\/a> y juntos nos podemos potenciar. Hay que aprovecharlo.<\/p>\n\n\n\n

4. Piensa a corto, medio y largo plazo<\/h3>\n\n\n\n

No pienses que tienes que darlo todo cada d\u00eda, ten una visi\u00f3n panor\u00e1mica y con diferentes velocidades de lo que tiene que ser tu participaci\u00f3n en el equipo<\/strong>, tanto en lo profesional como en las relaciones interpersonales. Hay veces que hay que saber ver el momento para destacar y otras ocasiones requieren, en cambio, un perfil bajo<\/strong>. El deseo de ser proactivo no tiene nublarte la vista sobre cu\u00e1les son los momentos en los que unos roles contribuyen mejor que otros a que el equipo avance.<\/p>\n\n\n\n

5. No te quemes actuando sin control<\/h3>\n\n\n\n

La proactividad significa iniciativa, no hiperactividad<\/strong>. No vayas como un pollo sin cabeza, arrollando, robando protagonismo o haciendo llamadas desesperadas de atenci\u00f3n. Aunque lo parezca, no hay prisa. Mide tus propias acciones y propuestas en funci\u00f3n de la oportunidad<\/strong>, de lo pertinentes que sean para un momento determinado. Respeta tu ritmo de pensar, que puede ser m\u00e1s lento o m\u00e1s discreto que el de otros. <\/p>\n\n\n\n

\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Ifeel<\/strong> cuenta con un programa de bienestar emocional para empresas<\/a><\/strong>, dise\u00f1ado por su equipo de psic\u00f3logos expertos con el objetivo de ayudar a las compa\u00f1\u00edas a colocar el cuidado del bienestar psicol\u00f3gico de sus empleados en el centro de su cultura empresarial. Esto incluye, por supuesto, construir con ellos unas expectativas adecuadas sobre su rendimiento<\/strong> y tambi\u00e9n sobre cu\u00e1l es la actitud m\u00e1s favorable que ellos pueden tomar en beneficio de la empresa sin sentirse inc\u00f3modos o sobrepasados. <\/p>\n\n\n\n

Gracias a esta colaboraci\u00f3n, los responsables de recursos humanos pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos sobre c\u00f3mo cuidar del capital humano que tienen a su cargo, midiendo adecuadamente las expectativas y fomentando un clima laboral en el que se valoren las aportaciones de diferentes tipos de personalidad <\/strong>en los miembros del equipo. De este modo, se fomenta la salud mental de los trabajadores mientras se preservan buenas condiciones para que la productividad sea \u00f3ptima. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el programa de bienestar emocional para empresas<\/strong> de ifeel<\/strong> ofrece a los empleados un servicio de cuidado de su salud mental estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de lo que necesiten en cada momento. De este modo, pueden acceder a diferentes herramientas de cuidado de su salud mental con la app de ifeel<\/strong>. En un segundo nivel pueden recibir soporte emocional a trav\u00e9s de un chat con uno de los psic\u00f3logos colegiados <\/strong>de nuestra plataforma. Si requieren una ayuda m\u00e1s continuada en el tiempo pueden acceder al tercer nivel del programa: la terapia psicol\u00f3gica online con un psic\u00f3logo especializado en casos como el suyo. <\/p>\n\n

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