{"id":7224,"date":"2021-09-09T14:52:46","date_gmt":"2021-09-09T13:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=7224"},"modified":"2023-04-24T15:52:35","modified_gmt":"2023-04-24T14:52:35","slug":"terapia-online-para-la-hipocondria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/terapia-online-para-la-hipocondria\/","title":{"rendered":"Terapia online para la hipocondr\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la hipocondr\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>Se denomina hipocondr\u00eda a la preocupaci\u00f3n o temor constante que tiene una persona a padecer una enfermedad (f\u00eds\u00edca o mental) ante alguna se\u00f1al que haya detectado.<\/p>\n\n\n\n<p>Este miedo condiciona el funcionamiento normal de la persona produci\u00e9ndole un malestar constante en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puedo saber si soy hipocondr\u00edaco?<\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las se\u00f1ales m\u00e1s evidentes de hipocondr\u00eda es el realizarse an\u00e1lisis y pruebas m\u00e9dicas ante cualquier signo de malestar corporal. Otras se\u00f1ales pueden ser la inquietud y nerviosismo constante ante alg\u00fan s\u00edntoma f\u00edsico o la convicci\u00f3n de padecer una enfermedad al tenerla o haberla padecido una persona del entorno, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas de la hipocondr\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>No se puede determinar una causa espec\u00edfica. Suelen establecerse diversos factores o causas posibles, entre ellas:<\/p>\n\n\n\n<p>Padecer o haber padecido alg\u00fan tipo de enfermedad, sobre todo si ha sido f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Repetici\u00f3n de una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfermedad presente en alg\u00fan familiar o persona del entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e9rdida de un ser querido a causa de una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puede ayudarme la terapia online a superar mi hipocondr\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>La terapia online te ofrece un marco de trabajo adecuado para poder afrontar las preocupaciones y el malestar constante generado por el temor a estar enfermo\/a.<\/p>\n\n\n\n<p>El contacto diario con tu terapeuta te ayudar\u00e1 a identificar de forma m\u00e1s r\u00e1pida los posibles factores que han dado lugar a la hiponcondr\u00eda. Tambi\u00e9n podr\u00e1 aportarte pautas adecuadas para hacer frente a esos factores en tu d\u00eda a d\u00eda, disminuyendo de ese modo tu malestar. Adem\u00e1s, podr\u00e1s trabajar en la sensaci\u00f3n de control ante situaciones que anteriormente sentiste como horribles e incontrolables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Puedes necesitar ayuda profesional para superar la hipocondr\u00eda si:<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando la gente habla de enfermedades piensas que las padeces<\/p>\n\n\n\n<p>Sientes una preocupaci\u00f3n constante por creer que puedes estar enfermo\/a<\/p>\n\n\n\n<p>Siempre piensas que tus familiares tendr\u00e1n una enfermedad y morir\u00e1n de forma inesperada<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando sientes alg\u00fan dolor f\u00edsico, aunque sea un resfriado, sueles pensar que es algo m\u00e1s grave<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la hipocondr\u00eda? 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