{"id":7188,"date":"2021-09-09T11:54:41","date_gmt":"2021-09-09T10:54:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=7188"},"modified":"2021-09-09T11:55:27","modified_gmt":"2021-09-09T10:55:27","slug":"areas-de-mejora-dependencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/areas-de-mejora-dependencia-emocional\/","title":{"rendered":"Terapia online para superar la dependencia emocional"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hablamos de dependencia emocional dentro de una pareja cuando una persona siente la necesidad constante de estar en presencia del otro miembro de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La dependencia emocional puede reconocerse f\u00e1cilmente cuando el bienestar, el estado an\u00edmico y las necesidades personales quedan en un segundo plano y acaban estando en funci\u00f3n de las de la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"803\" height=\"231\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-2.jpg\" alt=\"dependencia emocional\" class=\"wp-image-7191\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-2.jpg 803w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-2-300x86.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-2-768x221.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 803px) 100vw, 803px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puedo saber si tienes dependencia emocional?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si normalmente necesitas hacer todos tus planes en compa\u00f1\u00eda de tu pareja, si sientes nervios o inquietud cuando est\u00e1is separados o tu pareja quiere hacer cosas con sus amigos o incluso sola.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando te das cuenta de que tu estado an\u00edmico y tus emociones dependen casi exclusivamente de tu relaci\u00f3n de pareja es el momento de plantearte cu\u00e1l es tu nivel de dependencia emocional.<a href=\"https:\/\/app.ifeelonline.com\/users\/sign_up\">Comenzar mi entrevista inicial gratuita<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los signos de que hay dependencia emocional?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pensar constantemente y con excesiva preocupaci\u00f3n en lo que el otro est\u00e1 haciendo o pensando.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Examinar con frecuencia las redes sociales de la otra persona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Repasar constantemente conversaciones pasadas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Incapacidad para disfrutar de planes en los que la pareja no est\u00e9 presente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sensaci\u00f3n de bienestar \u00fanicamente cuando estamos con la otra persona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las principales causas de la dependencia emocional?<\/h4>\n\n\n\n<p>La dependencia emocional surge debido a la experimentaci\u00f3n de un miedo excesivo al abandono por parte de la pareja. El origen de esta forma de relacionarse o entender las relaciones de pareja es \u00fanico en cada persona, ya que aparece como resultado de nuestros aprendizajes vitales en nuestras relaciones interpersonales con personas importantes: familiares, amigos o anteriores parejas <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puede ayudarte la terapia online a superar la dependencia emocional?<\/h4>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/como-funciona-terapia-online\/\">terapia online<\/a> puede resultar de mucha ayuda para disminuir la dependencia emocional excesiva, ya que puedes trabajar a diario con tu terapeuta indagando sobre el origen de tu caso. Esto acabar\u00e1 facilitando que puedas disfrutar realizando actividades por tu cuenta y teniendo una vida individual rica fuera de tu relaci\u00f3n de pareja. Adem\u00e1s, puede ayudarte a que est\u00e9s con tu pareja por gusto y no por necesidad, lo que permite dar m\u00e1s espacio a tu pareja para poder disfrutar de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Necesito ayuda profesional para superar la dependencia emocional si:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Necesito a mi pareja siempre cerca<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mi pareja toma por m\u00ed todas decisiones importantes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Siento ansiedad cuando no estoy con mi pareja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Todos mis planes son con mi pareja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Solo estoy feliz si estoy con mi pareja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mi vida no tiene sentido si mi relaci\u00f3n se termina<a href=\"https:\/\/app.ifeelonline.com\/users\/sign_up\">.<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/app.ifeelonline.com\/users\/sign_up\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"804\" height=\"180\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-1.jpg\" alt=\"dependencia emocional\" class=\"wp-image-7190\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-1.jpg 804w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-1-300x67.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BANNER-B2C-1-768x172.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 804px) 100vw, 804px\" \/><\/a><\/figure>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional? 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