{"id":6618,"date":"2021-08-02T11:28:36","date_gmt":"2021-08-02T10:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5869"},"modified":"2023-09-07T16:42:54","modified_gmt":"2023-09-07T15:42:54","slug":"por-que-se-separan-las-parejas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/por-que-se-separan-las-parejas\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 se separan las parejas?"},"content":{"rendered":"\n

No es sencillo contestar a la cuesti\u00f3n de por qu\u00e9 se separan las parejas<\/strong>. Como sucede con cualquier tema complejo, las relaciones de pareja pueden tener problemas por m\u00faltiples causas y algunos de ellos conducen (inevitablemente) a la ruptura.<\/p>\n\n\n\n

Para empezar a clasificar esos problemas, podemos fijarnos en las caracter\u00edsticas particulares de cada uno de sus miembros<\/strong>: edad, necesidades, momento vital, estilo de apego, tipo de personalidad, etc. Estas caracter\u00edsticas, a su vez, influyen mucho en el tipo de relaci\u00f3n que establecen y en el tipo de problemas que podr\u00edan llegar a hacer que se separasen. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, tambi\u00e9n podemos fijarnos en las circunstancias que les toca vivir<\/strong>, es decir, en lo que sucede alrededor de esas dos personas y que puede afectarlas: la ciudad y la casa donde viven, en qu\u00e9 trabajan, c\u00f3mo son sus respectivos entornos sociales y familiares o el momento hist\u00f3rico en el que se encuentran. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la pandemia que hemos sufrido ha puesto a prueba la estabilidad de muchas parejas<\/strong>, aunque no ha afectado a todas por igual. Depende de si han convivido o se han separado, del punto evolutivo en el que estuvieran en el momento de iniciarse la emergencia sanitaria y de c\u00f3mo les haya ido durante la misma a nivel de salud, trabajo, otros estresores… <\/p>\n\n\n\n

Seguramente habr\u00e1 infinidad de historias de pareja durante la pandemia<\/strong>. Algunas habr\u00e1n consolidado m\u00e1s su relaci\u00f3n, otras habr\u00e1n acelerado la consolidaci\u00f3n que en otras circunstancias habr\u00edan tardado m\u00e1s tiempo en experimentar. Otras, simplemente, habr\u00e1n conservado la relaci\u00f3n como hayan podido<\/strong> y, para algunas, la pandemia habr\u00e1 supuesto una aceleraci\u00f3n de su final. <\/p>\n\n\n\n

\"Por<\/figure>\n\n\n\n

Por tanto, el equilibrio y el bienestar de una relaci\u00f3n de pareja puede potenciarse o perjudicarse por m\u00faltiples factores<\/strong>, aunque -con pandemia o sin ella- hay algunos que aumentan la probabilidad de que aparezcan problemas: la escasez econ\u00f3mica, la convivencia (especialmente en una casa peque\u00f1a), el nacimiento de los hijos (sobre todo cuando se es primerizo), un pico de estr\u00e9s laboral, quedarse en paro<\/strong>, problemas de salud\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Al hablar de las posibles crisis que pueden contestar la pregunta de por qu\u00e9 se separan las parejas <\/strong>debemos fijarnos tambi\u00e9n en hitos evolutivos, o cambios normativos que pr\u00e1cticamente todas las personas o parejas tienen que pasar y que suponen un desaf\u00edo para su bienestar<\/strong>. Dos de los ejemplos m\u00e1s t\u00edpicos ser\u00edan la jubilaci\u00f3n y el nido vac\u00edo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 se separan las parejas\u2026 a las que les va bien<\/h2>\n\n\n\n

Separarse es una decisi\u00f3n que, normalmente, no se toma a la ligera. Al contrario, es fruto de un proceso de desencanto, desvinculaci\u00f3n afectiva<\/strong>, disonancia entre los respectivos proyectos vitales o acontecimientos puntuales que desencadenan una enorme crisis que acaba en ruptura (por ejemplo, una infidelidad, problemas graves de salud o la muerte de un hijo)\u2026 Cada pareja tiene sus propios motivos para romper la relaci\u00f3n<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

A veces nos impacta la noticia de la ruptura de una pareja a la que consideramos \u201cestable\u201d<\/strong>, es decir, sin estridencias, con una continuidad aparentemente apacible en su din\u00e1mica general. Es importante se\u00f1alar que el hecho de que una pareja sea \u201cestable\u201d no implica necesariamente que est\u00e9 bien avenida<\/strong>. Muchas parejas se mantienen \u201cestables dentro de la gravedad\u201d, es decir, tienen una relaci\u00f3n mala o que, directamente, ya se ha roto y se limita simplemente a la convivencia. Sin altibajos ni grandes dramas, sino con estabilidad<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Nunca sabemos qu\u00e9 ocurre en una relaci\u00f3n de pareja de puertas para dentro, por eso es tan dif\u00edcil a veces averiguar por qu\u00e9 se separan las parejas. Aunque la apariencia sea buena, o apacible, en realidad pueden haber aparecido fen\u00f3menos que acabar\u00e1n desembocando en una ruptura de la relaci\u00f3n<\/strong> si no se les encuentra remedio. <\/p>\n\n\n\n

Entre estos fen\u00f3menos estar\u00edan la desconexi\u00f3n emocional, la sensaci\u00f3n de que la otra persona me resulta alguien desagradable o, simplemente, ajeno, poco c\u00f3mplice<\/strong>. Nos cuesta entendernos, no compartimos pr\u00e1cticamente ninguna afici\u00f3n, perdemos la paciencia con el otro, no hay confianza, somos menos comprensivos (o menos comprendidos por el otro). No hay un impulso a compartir tiempo ni actividades y aumenta la sensaci\u00f3n de estar solo dentro de la relaci\u00f3n<\/strong>, incluso en presencia de la otra persona. Por supuesto, aumento de discusiones, malos entendidos, faltas de respeto, subidas de todo… son signos ante los que hay que prestar atenci\u00f3n<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, una pareja puede estar bien avenida pero desde la simple complacencia<\/strong>, no tanto desde un v\u00ednculo afectivo intenso que se traduzca en un compromiso s\u00f3lido. A veces acaban llegando a la conclusi\u00f3n de que no merece la pena seguir as\u00ed, o alg\u00fan detonante les pone en ese escenario y, simplemente, rompen la relaci\u00f3n. Si de verdad est\u00e1n bien avenidas no tiene por qu\u00e9 ser una ruptura traum\u00e1tica o conflictiva, sino m\u00e1s bien amistosa. Aunque les d\u00e9 pena, en el fondo les satisface sentir que est\u00e1n haciendo lo correcto, lo coherente, al romper<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"Por<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo superar los problemas en la relaci\u00f3n de pareja?<\/h3>\n\n\n\n

Los que hemos mencionado anteriormente suelen ser problemas que, aunque sean fruto de la evoluci\u00f3n natural de una relaci\u00f3n de cierta duraci\u00f3n<\/strong>, suelen tener detr\u00e1s otras explicaciones. Dificultades en la comunicaci\u00f3n y falta de atenci\u00f3n del uno por el otro, que llevan a no darse cuenta de qu\u00e9 le pasa a la pareja<\/strong>, c\u00f3mo ha cambiado a lo largo del tiempo o qu\u00e9 me est\u00e1 demandando en la actualidad. <\/p>\n\n\n\n

Los conflictos son dif\u00edciles de gestionar, sobre todo si no hay una voluntad madura de ponerles una soluci\u00f3n. No obstante, lo importante es tirar de honestidad, hacer un esfuerzo por expresar las propias emociones y pensamientos, escuchar y comprender los del otro sin estar a la que salta… <\/strong>Eso toma un tiempo, no se logra de un d\u00eda para otro -especialmente si no se tiene costumbre de buena comunicaci\u00f3n- y tampoco en una \u00fanica conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Una posible v\u00eda de soluci\u00f3n a una crisis en la relaci\u00f3n de pareja <\/strong>es iniciar un proceso terap\u00e9utico con un psic\u00f3logo profesional especializado<\/a><\/strong> en este tipo de situaciones. La terapia de pareja nos puede ayudar a poner en palabras aquello que no acabamos de tener claro, verbalizarlo delante del otro de una manera ordenada, contar con un observador externo y neutral de nuestra relaci\u00f3n<\/strong>, alguien que puede orientarnos en la toma de decisiones, darnos cuenta de c\u00f3mo hemos ido llegando hasta el punto actual y aprender maneras m\u00e1s constructivas de comunicarnos <\/strong>y reencontrarnos. <\/p>\n\n\n\n

En algunas ocasiones ese proceso puede tener como resultado la certeza de que la relaci\u00f3n ha llegado a su final<\/strong>: no se desea prolongarla, no hay un deseo de compromiso, es decir, de seguir compartiendo la vida con esa persona. En esos casos, \u00bfpor qu\u00e9 se separan las parejas? Sencillamente porque ya no tienen m\u00e1s camino que recorrer. Y no pasa nada, es duro, es triste, puede generar problemas de diferente tipo que habr\u00e1 que ir ajustando, pero no es el fin del mundo. Al final se acaba comprendiendo que es mejor admitirlo y despedirse bien, a conciencia y con seguridad, que permanecer juntos dando tumbos<\/strong>, discutiendo, relacion\u00e1ndonos desde la incomprensi\u00f3n. <\/p>\n\n

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    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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