{"id":5624,"date":"2021-06-17T11:10:47","date_gmt":"2021-06-17T10:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5624"},"modified":"2021-10-05T11:57:53","modified_gmt":"2021-10-05T10:57:53","slug":"echar-la-culpa-a-los-demas-de-todo-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/echar-la-culpa-a-los-demas-de-todo-por-que\/","title":{"rendered":"Echar la culpa a los dem\u00e1s de todo, \u00bfpor qu\u00e9?"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00fa no eres una de ellas, claro, pero sabes que hay personas que se dedican a <strong>echar la culpa<\/strong> <strong>a los dem\u00e1s de todo lo que ocurre<\/strong>, una y otra vez, como si ellas siempre fueran v\u00edctimas de lo que ocurre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando alguien culpa o responsabiliza de las cosas siempre a otros <strong>quiere decir que es una persona que no asume su propia responsabilidad<\/strong> en lo que le ocurre personalmente o en lo que sucede en general, en el mundo que le rodea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este mecanismo consiste en <strong>poner al culpable siempre fuera y considerarse a uno mismo siempre inocente<\/strong>, sin influencia en los acontecimientos negativos que se producen. El matiz importante est\u00e1 en hacerlo <em>siempre<\/em>, sistem\u00e1ticamente: yo soy solo alguien que casualmente pasaba por aqu\u00ed y <strong>no tengo nada que ver con esto, soy un sujeto pasivo, a merced de lo que el destino<\/strong>, los otros, los elementos, quieran hacer con mi vida, sin que yo tenga ninguna influencia ni poder de decisi\u00f3n en ello.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por un lado <strong>se trata de un mecanismo muy infantil<\/strong>, que en los ni\u00f1os puede tener una justificaci\u00f3n evolutiva hasta cierto punto pero que, mantenido en el tiempo, denota mucha inmadurez. Los ni\u00f1os peque\u00f1os, cuando se les pilla en falta, tienden a culpar a otro, al de al lado, \u201cha sido \u00e9l\u201d, porque <strong>admitir la culpa de algo que se ha hecho requiere mucha madurez y ser capaz de tolerar las consecuencias<\/strong>. Es un estilo de afrontamiento de la vida en general, basado en una incapacidad para asumir responsabilidades, comprometerse e implicarse, probablemente por miedo a tener que asumir las consecuencias de los propios actos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/jelleke-vanooteghem-kabtmcdcAbk-unsplash-1.jpg\" alt=\"echar la culpa a los dem\u00e1s\" class=\"wp-image-5626\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/jelleke-vanooteghem-kabtmcdcAbk-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/jelleke-vanooteghem-kabtmcdcAbk-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando de adultos seguimos actuando as\u00ed <strong>ejercemos un patr\u00f3n conformista, acomodaticio, c\u00f3mo m\u00e9todo para descargarnos de responsabilidad<\/strong>: es m\u00e1s f\u00e1cil eso que admitir que nosotros influimos en nuestra propia vida y en la de los dem\u00e1s y que eso inevitablemente puede hacer que nos equivoquemos, que provoquemos un da\u00f1o a alguien o algo, un perjuicio del que tengamos que responder. <strong>Lo f\u00e1cil es no implicarse para as\u00ed siempre poder decir que fue otro quien se equivoc\u00f3 o quien me hizo da\u00f1o<\/strong>, yo solo soy la v\u00edctima o el espectador.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aprender a echar la culpa a los dem\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<p>A echar la culpa a los dem\u00e1s <strong>se aprende<\/strong>: nadie nace culpando a los dem\u00e1s de las cosas de lo que ocurre y desentendi\u00e9ndose de todo. Otra cosa es c\u00f3mo, de qui\u00e9n, <strong>cu\u00e1ndo lo hemos aprendido <\/strong>y gracias a qu\u00e9 lo hemos aprendido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los aprendizajes que hacemos pueden tener diferentes v\u00edas. Normalmente <strong>una conducta o un estilo de afrontamiento se instalan en nuestro repertorio de conductas (se aprenden) porque han sido reforzados<\/strong>, es decir, porque ponerlos en pr\u00e1ctica ha tenido consecuencias positivas de alg\u00fan tipo. Recordemos siempre que lo que no funciona nunca lo desechamos, mientras que repetiremos aquello que da resultado.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso no basta solo con indicar que alguien siempre culpa a los dem\u00e1s de todo sin tomar jam\u00e1s ninguna responsabilidad, ni acusarlo de actuar de manera infantil. Tambi\u00e9n<strong> hay que preguntarse en qu\u00e9 momento aprendi\u00f3 a hacer eso, para qu\u00e9 le ha estado sirviendo todo este tiempo<\/strong> y por qu\u00e9 necesita seguir haci\u00e9ndolo, si es que queremos tener una visi\u00f3n m\u00e1s completa de este patr\u00f3n de conducta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfSon conscientes de lo que hacen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Puede que s\u00ed o puede que no, <strong>depende del grado de conexi\u00f3n que tengan consigo mismas<\/strong> y de los objetivos que persigan culpando siempre a otros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente quien act\u00faa de esta manera<strong> cree estar en posesi\u00f3n de la verdad<\/strong>, est\u00e1 instalado en ese papel de espectador neutro de su vida y de la de los dem\u00e1s o bien en el papel de v\u00edctima de todo y de todos, sin influencia ninguna en lo que ocurre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otra cosa son <strong>esas personas que culpan a otros para librarse ellos de un da\u00f1o concreto, para escaquearse<\/strong>, por pura supervivencia, pero que en el fondo saben que son ellos quienes \u201cla han liado\u201d. Simplemente son \u201castutos\u201d y se escabullen,<strong> escurren el bulto deliberadamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo relacionarse con este tipo de personas<\/h3>\n\n\n\n<p>Depende de nuestro rol respecto a ellas, de<strong> cu\u00e1l sea nuestra relaci\u00f3n con ellas<\/strong>. Si son nuestros hijos lo haremos desde un papel de educadores, pero si son nuestros padres entonces <strong>tenemos que ver si su manera de actuar es muy destructiva para nosotros<\/strong> y entonces tenemos que tomar distancia respecto a ellos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si son nuestros amigos o pareja tendremos que <strong>medir nuestro nivel de empat\u00eda pero tambi\u00e9n ser asertivos<\/strong>, ya que las personas que culpan sistem\u00e1ticamente a otros de todo lo que ocurre <strong>tienden a ser muy v\u00edctimas y no es justo que eso nos vampirice<\/strong> y que caigamos en <strong>trampas de chantaje emocional<\/strong>. En esos casos el otro nos hace creer que nosotros tenemos toda la responsabilidad en la relaci\u00f3n y todo lo que ocurre es por nuestra culpa, como si nos sometieran a <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/luz-de-gas-la-manipulacion-dentro-de-la-pareja\/\">lo que se conoce como luz de gas<\/a><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/priscilla-du-preez-8u9Kz4yZLgg-unsplash-1.jpg\" alt=\"echar la culpa a los dem\u00e1s\" class=\"wp-image-5627\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/priscilla-du-preez-8u9Kz4yZLgg-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/priscilla-du-preez-8u9Kz4yZLgg-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Normalmente <strong>la confrontaci\u00f3n directa no sirve<\/strong>, porque tender\u00edan a ponerse a la defensiva por sentirse juzgados. Son personas que necesitan entrenar su flexibilidad y salirse de su egocentrismo para darse cuenta de que <strong>hay otros puntos de vista para explicar la realidad<\/strong>. Tambi\u00e9n para darse cuenta de que ellos tienen influencia en su vida y en la de otros, que ellos est\u00e1n presentes, que <strong>la vida no es \u201cel mundo contra ellos\u201d<\/strong> como si todo el mundo fuera malo o como si todo el mundo fuera tonto. Todo el mundo menos ellos, claro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como dec\u00edamos, la manera de presentarles el asunto <strong>depende del rol que tengamos y tambi\u00e9n del grado de rigidez de esta pauta que siguen<\/strong>. Es decir, de si es muy intensa y hay mucha negaci\u00f3n de la propia responsabilidad y<strong> mucho victimismo<\/strong> o bien es algo m\u00e1s superficial y a la primera que se les dice \u201cHombre, digo yo que algo habr\u00e1s tenido t\u00fa que ver, \u00bfno?\u201d acaban admiti\u00e9ndolo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si es alguien que nos importa <strong>no debemos dejar pasar este tipo de conductas siempre<\/strong>, porque no es bueno para la persona pero, sobre todo, porque <strong>se puede volver en nuestra contra<\/strong> y que ella tambi\u00e9n acabe meti\u00e9ndonos en el saco de quienes no hacen las cosas bien, de quienes no la entienden, de quienes nunca dan en el clavo\u2026 Asertividad y <strong>hacer aquello que, con cari\u00f1o, no alimente esa especie de fantas\u00eda narcisista<\/strong> (yo soy bueno, los dem\u00e1s son malos) en la que est\u00e1n metidas<strong> las personas que no hacen m\u00e1s que echar la culpa a los dem\u00e1s<\/strong> de todo lo que ocurre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, cuando la din\u00e1mica de echar la culpa a los dem\u00e1s <strong>va dejando demasiados destrozos en la propia biograf\u00eda de los implicados o en sus relaciones<\/strong>, se hace necesario examinar m\u00e1s de cerca qu\u00e9 est\u00e1 pasando junto a un psic\u00f3logo profesional. Con\u00e9ctate a nuestro chat y<strong> te explicaremos c\u00f3mo puedes comenzar hoy mismo tu terapia online <\/strong>con uno de nuestros terapeutas para empezar a poner soluci\u00f3n a este problema y ganando en responsabilidad.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>echar la culpa a los dem\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5625,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[486],"tags":[],"class_list":["post-5624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}