{"id":5498,"date":"2021-06-02T12:25:58","date_gmt":"2021-06-02T11:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5498"},"modified":"2023-12-22T20:08:04","modified_gmt":"2023-12-22T19:08:04","slug":"bienestar-emocional-en-la-empresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/bienestar-emocional-en-la-empresa\/","title":{"rendered":"Bienestar emocional en la empresa: \u00bfpor qu\u00e9 es imprescindible?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/bienestar-emocional-en-la-empresa\/#Como_mejorar_el_bienestar_emocional_en_el_trabajo\" >C\u00f3mo mejorar el bienestar emocional en el trabajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/bienestar-emocional-en-la-empresa\/#Bienestar_emocional_para_empresas\" >Bienestar emocional para empresas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/bienestar-emocional-en-la-empresa\/#%C2%BFQue_hacer_para_mejorar_el_bienestar_emocional_en_el_trabajo\" >\u00bfQu\u00e9 hacer para mejorar el bienestar emocional en el trabajo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Cuidar el <strong>bienestar emocional en la empresa<\/strong> deber\u00eda ser una prioridad para cualquier organizaci\u00f3n, independientemente de su tama\u00f1o, su misi\u00f3n y su prop\u00f3sito corporativo. De hecho, aquellas que cuentan con plantillas numerosas y una <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/tenemos-una-cultura-empresarial-en-nuestra-empresa\/\">cultura empresarial <\/a><\/strong>ampliamente desarrollada tienen una especial responsabilidad en ello, por la cantidad de personas en las que influyen para bien y para mal a trav\u00e9s de sus diferentes procesos. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuidar el bienestar emocional en el trabajo no debe ser una cuesti\u00f3n de improvisaci\u00f3n ni de<strong> dar por hecho que ya se est\u00e1 haciendo<\/strong>, aunque luego nadie en la compa\u00f1\u00eda sepa explicar bien c\u00f3mo. Al contrario, puede llevarse a cabo a trav\u00e9s de <strong><a href=\"https:\/\/app.ifeelonline.com\/employers?locale=es\">programas especiales de bienestar emocional para empresas<\/a><\/strong> facilitados por psic\u00f3logos profesionales como el que <strong>ifeel<\/strong> ofrece a sus colaboradores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_mejorar_el_bienestar_emocional_en_el_trabajo\"><\/span>C\u00f3mo mejorar el<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-emocional-de-los-empleados\/\"> bienestar emocional en el trabajo<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>bienestar emocional en la empresa <\/strong>es uno de los grandes retos de las organizaciones. Cada fase del ciclo vital de una empresa <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/el-factor-psicosocial-como-influye-en-la-empresa\/\">tiene sus desaf\u00edos a nivel psicosocial<\/a><\/strong>. Esto vale cuando hablamos de una multinacional con cien a\u00f1os de antig\u00fcedad y cuando nos referimos a una <em>startup<\/em> cuyo equipo no sobrepasa los dedos de una mano.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nacer, posicionarse, construir la marca, vencer las primeras crisis, superar rondas de financiaci\u00f3n, expandirse\u2026 Todos ellos son <strong>hitos diferentes que van apareciendo en la evoluci\u00f3n de la compa\u00f1\u00eda <\/strong>y que ponen a prueba la capacidad de su capital humano para adaptarse a las demandas de cada momento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cherrydeck-UpsEF48wAgk-unsplash-1.jpg\" alt=\"bienestar emocional en la empresa\" class=\"wp-image-5501\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cherrydeck-UpsEF48wAgk-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cherrydeck-UpsEF48wAgk-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ninguna compa\u00f1\u00eda, por poderosa que sea, tiene su futuro asegurado <strong>como si, una vez alcanzado el \u00e9xito, este generara una inercia m\u00e1gica <\/strong>para que las organizaciones se mantengan en ese nivel. Las grandes empresas disponen de una gran cantidad de recursos financieros pero tambi\u00e9n de <strong>un complejo entramado de intereses que a veces cuesta coordinar<\/strong>. Adem\u00e1s, cuentan con una marca conocida cuya reputaci\u00f3n necesitan mantener a toda costa. Sobre todo, est\u00e1n sostenidas por un ej\u00e9rcito de<strong> empleados cuyo bienestar emocional en el trabajo hay que cuidar<\/strong> cada d\u00eda para que el rendimiento no decaiga ni un minuto y la productividad pueda ser no solo suficiente en un momento dado, sino tambi\u00e9n sostenible en t\u00e9rminos humanos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, el estr\u00e9s, la ansiedad, el miedo, los conflictos interpersonales, la frustraci\u00f3n o <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-errores-que-puedes-cometer-si-aspiras-a-liderar-un-equipo\/\">los errores cometidos al liderar un equipo <\/a><\/strong>no son patrimonio exclusivo de un determinado tipo de organizaci\u00f3n: existen al comienzo, en el medio y en el final, no importa cu\u00e1nto crezca la compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso resulta tan eficiente <strong>contar con un programa de asesoramiento personalizado<\/strong> para sus managers de recursos humanos y disponer de una <strong>estrategia de prevenci\u00f3n de posibles problemas de salud mental<\/strong> para cuidar del bienestar emocional en la empresa. <\/p>\n\n\n\n<p>Precisamente, gracias al <strong>programa de bienestar emocional para empresas<\/strong> dise\u00f1ado por el equipo de psic\u00f3logos expertos en salud laboral de <strong>ifeel<\/strong>, las compa\u00f1\u00edas ya pueden fomentar de manera ordenada y basada en datos el bienestar de sus trabajadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Tal y como demuestra la evidencia, eso siempre <strong>ser\u00e1 mucho m\u00e1s rentable en t\u00e9rminos econ\u00f3micos para la compa\u00f1\u00eda que hacer frente al deterioro de la salud mental<\/strong> del equipo cuando se produzca. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Entender el plan de bienestar emocional en la empresa<\/h3>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s de los comienzos, los tropiezos de principiante, <strong>la multitarea derivada de la escasez de personal<\/strong>, la descompensaci\u00f3n entre alegr\u00edas y frustraciones, pueblan <strong>la traves\u00eda del desierto de muchas peque\u00f1as y medianas empresas<\/strong>. Cuando no disponen de un <strong>plan de cuidado del bienestar emocional <\/strong>de sus trabajadores, basado en datos y acompa\u00f1ado por psic\u00f3logos profesionales, <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/por-que-es-importante-cuidar-el-clima-laboral\/\">el clima laboral se resiente m\u00e1s de lo necesario<\/a><\/strong>, afectando negativamente a la productividad.<\/p>\n\n\n\n<p>Las peque\u00f1as y medianas empresas tambi\u00e9n suelen tener <strong>recursos materiales escasos<\/strong>. No obstante, disponen de <strong>m\u00e1s facilidad para ejecutar procesos flexibles<\/strong> y \u00e1giles, en comparaci\u00f3n con el movimiento mastod\u00f3ntico de una gran corporaci\u00f3n. Por tanto, los retos dentro de una peque\u00f1a o mediana empresa pasan por <strong>compensar la carencia material con el brillo de lo humano<\/strong>. Eso s\u00ed, sabiendo que el brillo no sale solo: se debe sacar cuidando y puliendo cada d\u00eda la superficie seg\u00fan las impurezas naturales vayan apareciendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para lograr que la potencia humana compense a la escasez material, las empresas deben <strong>incorporar a su funcionamiento el cuidado del bienestar emocional<\/strong> de las personas que las forman. \u00bfCon qu\u00e9 enfoque? Desde luego no como parte de una supuesta cultura empresarial abstracta, sino<strong> como un medio concreto de implicar a esas personas en el desarrollo de la compa\u00f1\u00eda<\/strong>. Y, por supuesto, entendi\u00e9ndolo como la herramienta m\u00e1s poderosa para <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-mejorar-la-productividad-laboral\/\">mejorar la productividad laboral<\/a><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como hemos explicado, lograrlo tiene que partir de las buenas intenciones del \u00e1rea directiva, pero esas buenas intenciones nunca van a ser suficientes para fomentar un adecuado bienestar emocional en el trabajo. Se hace necesario<strong> concretarlas en decisiones y estructurar una estrategia expl\u00edcita de potenciaci\u00f3n del bienestar psicol\u00f3gico<\/strong> desde las primeras fases evolutivas de la empresa. A partir de esa estrategia se construir\u00e1n los <strong>procesos de funcionamiento m\u00e1s complejos<\/strong> que ir\u00e1n apareciendo en el futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crecer despacio, cuidarse deprisa<\/h3>\n\n\n\n<p>Los reci\u00e9n llegados al ecosistema empresarial <strong>tienen una misi\u00f3n <\/strong>que pone a prueba claramente el <strong>bienestar emocional <\/strong>de sus plantillas: armonizar la necesidad de crecer r\u00e1pidamente con las exigencias de <strong>una realidad que las empuja a crecer lentamente<\/strong>. Para bien y para mal, <strong>la vida de una empresa reci\u00e9n nacida tiene m\u00e1s de imaginaci\u00f3n<\/strong> sobre el futuro que quiere tener que realidad presente. Estas compa\u00f1\u00edas no tienen pasado, no arrastran una historia de inercias adquiridas que<strong> dan lugar al temido \u201csiempre se ha hecho as\u00ed\u201d de las empresas con m\u00e1s trayectoria<\/strong>. Eso s\u00ed, afrontan una enorme incertidumbre sobre el futuro, y<strong> la ansiedad que eso genera debe paliarse con transparencia <\/strong>y claridad en la misi\u00f3n de los equipos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laura-davidson-SRhqHvdotuI-unsplash-1.jpg\" alt=\"bienestar emocional en la empresa\" class=\"wp-image-5502\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laura-davidson-SRhqHvdotuI-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laura-davidson-SRhqHvdotuI-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienestar_emocional_para_empresas\"><\/span>Bienestar emocional para empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En&nbsp;<strong>ifeel<\/strong>&nbsp;tenemos un objetivo: ayudar a las empresas a que cuiden de sus trabajadores de una manera c\u00f3moda y, por supuesto, acompa\u00f1arlas en el proceso de&nbsp;<strong>construir una cultura corporativa saludable y&nbsp;<\/strong>amable para todos. Para ello,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">&nbsp;nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a>&nbsp;especializados en<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">&nbsp;bienestar laboral<\/a>&nbsp;ha creado un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\"><strong>&nbsp;programa de bienestar emocional para empresas<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s de esta colaboraci\u00f3n, los responsables de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">&nbsp;recursos humanos<\/a>&nbsp;pueden recibir&nbsp;<strong>asesoramiento personalizado y basado en datos<\/strong>&nbsp;sobre c\u00f3mo mejorar el&nbsp;<strong>bienestar psicol\u00f3gico&nbsp;<\/strong>de sus equipos. Adem\u00e1s, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\">&nbsp;programa<\/a>&nbsp;ofrece a los empleados un servicio global de cuidado de su<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\">&nbsp;salud mental<\/a>&nbsp;estructurado en diferentes niveles de acuerdo a sus necesidades.<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">&nbsp;Prueba ahora nuestro programa<\/a>&nbsp;para que puedas comprobar todas sus ventajas.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes&nbsp;<strong>visitar siempre que quieras nuestra secci\u00f3n de Recursos<\/strong>. All\u00ed hemos dejado mucho contenido que os va a gustar: Podcast, Gu\u00edas para Recursos Humanos o Entrevistas con cargos importantes de RRHH. Adem\u00e1s, disponemos de una&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/plantilla-riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/\">Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial<\/a>, util\u00edzala para cumplir con los&nbsp;<strong>requisitos de la Inspecci\u00f3n de Trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este post sobre el <strong>bienestar emocional en la empresa<\/strong> haya sido interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar emocional para empresas?<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">&nbsp;Solo tienes que solicitarla<\/a>&nbsp;y nos pondremos en contacto con tu equipo lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_para_mejorar_el_bienestar_emocional_en_el_trabajo\"><\/span><br>\u00bfQu\u00e9 hacer para mejorar el bienestar emocional en el trabajo?<br><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Seguro que te has preguntado alguna vez cu\u00e1l es<strong> la importancia del bienestar emocional<\/strong> en el trabajo. Y es que la<strong> salud mental en el entorno corporativo<\/strong> es un tema complejo y existen muchas maneras de fomentarla, as\u00ed como muchos factores que pueden ponerla en riesgo. Los jefes no son los \u00fanicos <strong>responsables del bienestar psicol\u00f3gico de sus empleados <\/strong>pero s\u00ed tienen un papel importante, a trav\u00e9s de su actitud, su conducta y su <strong>estilo peculiar de liderazgo <\/strong>en el fomento de dicho <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/estrategias-bienestar-corporativo\/\">bienestar corporativo<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n te indicamos <strong>diez sugerencias <\/strong>que puedes tener en cuenta para potenciar el<strong> bienestar emocional en el trabajo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Promueve la comunicaci\u00f3n saludable<\/h3>\n\n\n\n<p>Habla correctamente, detecta posibles <strong>malas pr\u00e1cticas en cuanto a la comunicaci\u00f3n oral y escrita <\/strong>dentro del equipo para mejorar el bienestar emocional en el trabajo. Desde la autenticidad, responsabil\u00edzate de <strong>contribuir a un buen ambiente<\/strong>. Recuerda que, aunque t\u00fa no lo notes, la gente se fija en c\u00f3mo entras, c\u00f3mo te vas, c\u00f3mo hablas y qu\u00e9 diferencias haces al dirigirte a cada persona del equipo. No te conviertas en un aut\u00f3mata, <strong>utiliza m\u00e9todos de comunicaci\u00f3n eficientes <\/strong>y no invasivos y escucha activamente a los miembros de tu equipo.<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">Escucha, da ejemplo y recuerda que detr\u00e1s de cada empleado hay una persona<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Inf\u00f3rmate y f\u00f3rmate<\/h3>\n\n\n\n<p>No te conformes con tu presunta buena intuici\u00f3n y talento sobre <strong>lo que es ser un buen jefe<\/strong>. F\u00f3rmate acerca de c\u00f3mo <strong>promover la salud psicol\u00f3gica en el entorno laboral<\/strong>, cu\u00e1les son los principales factores que la ponen en riesgo y c\u00f3mo <strong>todo esto es aplicable al equipo<\/strong> del que t\u00fa eres responsable.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Marca unos l\u00edmites claros y asertivos para mejorar el bienestar emocional en el trabajo <\/h3>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s de tu <strong>comunicaci\u00f3n verbal y no verbal<\/strong> puedes marcar unos l\u00edmites agresivos y convertirte en alguien distante, o bien unos l\u00edmites protectores para ti y tu interlocutor que no os incomoden a ninguno de los dos. Recuerda que t\u00fa eres el responsable del equipo, <strong>no puedes abusar de tu autoridad<\/strong> y tampoco permitir que esta sea menoscabada por un subordinado boicoteador. Tampoco te pases con el protagonismo: rep\u00e1rtelo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. S\u00e9 un buen ejemplo<\/h3>\n\n\n\n<p>Tienes la autoridad para <strong>exigir a otros aquello que t\u00fa no haces<\/strong>, pero es m\u00e1s probable que lo hagan si ven que t\u00fa tambi\u00e9n lo haces. Y, lo que es m\u00e1s importante, es <strong>mejor para su <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/motivacion-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5828\">motivaci\u00f3n laboral<\/a>  y para su bienestar emocional<\/strong> en el trabajo, saber que t\u00fa te implicas tanto o m\u00e1s que ellos en el trabajo. Esto vale para ser puntual, <strong>disponer de tiempo personal<\/strong>, ir vestido de una manera u otra u obtener privilegios ajenos al cargo de cada uno. No es necesario convertirse en una especie de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/trabajadores-felices\/\">chieff happyness officer<\/a>, basta con ser un referente de bienestar coherente. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/quino-al-dhGFLj3rI0Q-unsplash-1.jpg\" alt=\"bienestar emocional en el trabajo \" class=\"wp-image-4998\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/quino-al-dhGFLj3rI0Q-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/quino-al-dhGFLj3rI0Q-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Humaniza<\/h3>\n\n\n\n<p>Recuerda que <strong>detr\u00e1s de un trabajador hay una persona<\/strong>. Somos humanos, no m\u00e1quinas. Eso quiere decir que todos tenemos una vida al margen del trabajo, todos tenemos d\u00edas buenos y malos y <strong>todos somos imperfectos<\/strong>. Cuida de la gente, dales espacio, demu\u00e9strales que les escuchas y que tienes en cuenta lo que te proponen o lo que te piden, aunque no siempre puedas satisfacerlo. No abuses de las personas<strong> ni les exijas m\u00e1s all\u00e1 de lo que es objetivamente justo <\/strong>ya que <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-claves-para-mejorar-la-salud-mental-en-la-oficina\/\">eso perjudica su bienestar<\/a>, es malo para el equipo y a ti tampoco te gusta que tus propios superiores lo hagan contigo. No permitas que el trabajo os deshumanice.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. No confundas tranquilidad con bienestar emocional en el trabajo<\/h3>\n\n\n\n<p>Es arriesgado <strong>confiar ciegamente en las apariencias<\/strong> y pensar que, porque los miembros de tu equipo no se est\u00e1n gritando o porque est\u00e1n cumpliendo con sus obligaciones, <strong>se sienten bien consigo mismos<\/strong> y entre ellos. No des por supuesto que -porque sonr\u00eden o asienten a tus propuestas- estas les parecen bien: <strong>la gente miente si tiene buenas razones para ello <\/strong>y tambi\u00e9n disimula cuando cree que eso es lo que corresponde. No te desconectes de tu equipo e intenta rastrear sus necesidades para que no se te pase por alto <strong>el verdadero clima emocional<\/strong> que se est\u00e1 respirando en la oficina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Fomenta la confianza siendo coherente<\/h3>\n\n\n\n<p>No hay nada que dinamite m\u00e1s dr\u00e1sticamente la confianza en alguien que <strong>contemplar sus incoherencias<\/strong>, es decir, sus contradicciones flagrantes. Por otro lado, tambi\u00e9n es un error intentar ganar la confianza de tus empleados adul\u00e1ndolos, intentando sonsacarles informaci\u00f3n o, simplemente, <strong>dici\u00e9ndoles lo mucho que conf\u00edas en ellos<\/strong> sin que esto se manifieste en algo concreto. Hacerlo de esta manera genera incomodidades y susceptibilidades y <strong>no contribuye a forjar relaciones sanas<\/strong> entre los miembros del equipo. Cuida de la armon\u00eda entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. S\u00e9 generoso<\/h3>\n\n\n\n<p>Tus capacidades y tu rol tienen unos l\u00edmites pero dentro de ellos <strong>no hay motivo para racanear<\/strong>. No seas taca\u00f1o con los elogios aut\u00e9nticos, ni con la expresi\u00f3n de gratitud ni con<strong> los favores que haces a tus empleados <\/strong>siempre que estos se los merezcan. Una relaci\u00f3n laboral es un intercambio cuyo \u00e9xito depende, en gran parte, del afecto que ambas partes pongan en ella. Sin salirte de tu sitio <strong>s\u00e9 amable, s\u00e9 justo, aprovecha al m\u00e1ximo los recursos<\/strong> con los que cont\u00e9is. Eso promueve el bienestar emocional en el trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">No seas ingenuo: que la gente sonr\u00eda y obedezca no quiere decir que se encuentren bien<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Mu\u00e9strate disponible y accesible<\/h3>\n\n\n\n<p>No des por hecho que porque te consideras una persona amable y bondadosa tus empleados no van a ponerse nerviosos <strong>cuando tengan que pedirte algo <\/strong>o que ellos tienen esa misma impresi\u00f3n de ti. La gente tiende a sentirse bien cuando sabe a qu\u00e9 atenerse, <strong>cuando percibe que hay alguien al mando que es previsible<\/strong> y comunicativo, que no escatima en informaci\u00f3n sobre d\u00f3nde est\u00e1, cu\u00e1ndo va a regresar a la oficina o en qu\u00e9 momentos es mejor no molestarle. Para mejorar el bienestar emocional en el trabajo, aseg\u00farate de que <strong>tus empleados saben que pueden contar contigo <\/strong>y que hay un espacio para ellos en tu agenda y tu despacho si lo necesitan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/magnet-me-LDcC7aCWVlo-unsplash-1.jpg\" alt=\"bienestar emocional en el trabajo\" class=\"wp-image-4999\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/magnet-me-LDcC7aCWVlo-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/magnet-me-LDcC7aCWVlo-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. D\u00e9jate ayudar y asesorar<\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los pilares del <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5134\">bienestar laboral<\/a><\/strong> es sentirse parte activa de un proyecto, motivado, tenido en cuenta, considerado como una pieza a la que se puede recurrir para contribuir al \u00e9xito de la tarea. Los <strong>jefes arrogantes<\/strong> olvidan esto. La consecuencia es que <strong>la gente se desmotiva porque percibe que su conocimiento se valora poco<\/strong> y que, en general, hay una parte de talento que no se est\u00e1 empleando. <\/p>\n\n\n\n<p>La gente se siente bien cuando percibe que tiene <strong>un papel activo en algo<\/strong>, cuando se siente responsable dentro de un proceso. Escucha a tu equipo y hazle part\u00edcipe de aquellas decisiones en las que su punto de vista pueda ser \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de seguir estos consejos, siempre puedes contar con la ayuda de un profesional.  Como te hemos indicado, <strong>Ifeel<\/strong> dispone de un<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5954\">programa especial de bienestar para empresas<\/a> <\/strong>que puede ayudarte a ti y a tu equipo a <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/baja-por-estres-laboral\/\">prevenir el estr\u00e9s laboral<\/a><\/strong>. Inf\u00f3rmate sin compromiso hoy mismo y pon en primera l\u00ednea el <strong>bienestar emocional de tu equipo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar el bienestar emocional en la empresa deber\u00eda ser una prioridad para cualquier organizaci\u00f3n, independientemente de su tama\u00f1o, su misi\u00f3n y su prop\u00f3sito corporativo. De hecho, aquellas que cuentan con plantillas numerosas y una cultura empresarial ampliamente desarrollada tienen una especial responsabilidad en ello, por la cantidad de personas en las que influyen para bien [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9938,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[311,473],"tags":[],"class_list":["post-5498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-laboral","category-desarrollo-profesional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}