{"id":530,"date":"2021-08-11T10:22:00","date_gmt":"2021-08-11T09:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/?p=530"},"modified":"2021-09-24T16:47:32","modified_gmt":"2021-09-24T15:47:32","slug":"por-que-terapia-online-y-via-chat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/por-que-terapia-online-y-via-chat\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 un chat de terapia para recibir ayuda psicol\u00f3gica?"},"content":{"rendered":"\n

[:es]Utilizar un chat de terapia para cuidar de nuestra salud psicol\u00f3gica es cada vez m\u00e1s com\u00fan. En el mundo actual cada vez gestionamos m\u00e1s asuntos a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda, desde solicitar cita para cualquier papeleo hasta pagar con nuestro tel\u00e9fono m\u00f3vil. El cambio es evidente e invita a generar nuevas formas de satisfacer nuestras necesidades<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a la conexi\u00f3n a internet, hoy en d\u00eda podemos comunicarnos con personas con las que de otra forma no nos atrever\u00edamos a interactuar o ser\u00eda imposible hacerlo. Esto permite acercar la psicolog\u00eda a personas que, de otra forma, no acceder\u00edan a ella<\/strong>, lo que favorece tambi\u00e9n la prevenci\u00f3n primaria<\/strong> en la intervenci\u00f3n sobre m\u00faltiples problemas de salud mental. Contar con un chat de terapia o bien realizar sesiones de psicoterapia a trav\u00e9s de videoconferencia hoy es posible, f\u00e1cil y c\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n

Cuidarse a trav\u00e9s de un chat de terapia<\/h2>\n\n\n\n

La falta de tiempo y el exceso de tareas suelen ser habituales de esta sociedad, lo que dificulta encontrar un hueco para dedicarnos a nosotros mismos<\/strong>. Cuando no siempre es posible reducir el ritmo, la terapia online ofrece mayor comodidad y amplitud de horarios<\/strong>, ayud\u00e1ndonos a destinar el tiempo necesario al cuidado de nuestro equilibrio emocional<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es cierto que con la terapia online no se pueden abordar todos los motivos de consulta que planteen los pacientes. No obstante, este formato a trav\u00e9s del cual es posible tener un chat de ayuda psicol\u00f3gica ofrece buenas herramientas que no es conveniente descartar. Viviendo en regiones alejadas o de dif\u00edcil acceso<\/strong> se hace complicado ir a la consulta de un terapeuta, al igual que le ocurre a personas que, por sus circunstancias personales, no pueden o no son capaces de desplazarse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"chat<\/figure>\n\n\n\n

Algo parecido ocurre cuando nos encontramos en un pa\u00eds extranjero, en el que lengua y las costumbres son diferentes. Contar con un chat de terapia en el que interactuar en tu propio idioma con un psic\u00f3logo especializado en tu caso se convierte en un refugio, sin importar los kil\u00f3metros de distancia. <\/strong>Tambi\u00e9n lo puede ser para personas que no padecen trastornos mentales serios pero necesitan ayuda en un momento particular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en el caso de la terapia v\u00eda chat<\/strong> se reducen resistencias<\/strong> a la hora de expresar nuestros sentimientos<\/strong> ante la mirada de alguien, donde aparece la verg\u00fcenza o el miedo al juicio y el qu\u00e9 dir\u00e1n. De este modo, el chat de terapia favorece la autorrevelaci\u00f3n<\/strong> con mucha m\u00e1s discreci\u00f3n<\/strong> y a un menor coste<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Piensa en escribir un diario. Si alguna vez escribiste uno y lo volviste a leer tiempo despu\u00e9s\u2026 \u00bfdescubriste algo? El chat de terapia, bien utilizado, ofrece un espacio en el que puedas expresarte con total franqueza, un diario -con respuestas- que puedes releer siempre que lo necesites. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comienza tu terapia online con ifeel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Con\u00e9ctate a nuestra plataforma<\/a> y te explicaremos c\u00f3mo puedes iniciar hoy mismo tu chat de terapia<\/strong> con el psic\u00f3logo de ifeel m\u00e1s adecuada para tu caso.<\/p>\n\n

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