{"id":5215,"date":"2024-12-09T10:21:00","date_gmt":"2024-12-09T09:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5215"},"modified":"2024-12-10T11:05:27","modified_gmt":"2024-12-10T10:05:27","slug":"como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/#Beneficios_para_la_empresa_de_ofrecer_apoyo_psicologico_a_los_empleados\" >Beneficios para la empresa de ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/#Los_10_beneficios_de_la_terapia_psicologica_para_empleados\" >Los 10 beneficios de la terapia psicol\u00f3gica para empleados&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/#Nota_para_lideres_%F0%9F%94%8E\" >Nota para l\u00edderes \ud83d\udd0e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/#Fomentando_el_bienestar_recursos_fundamentales\" >Fomentando el bienestar: recursos fundamentales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/como-beneficia-la-terapia-a-tus-empleados\/#Cuidar_el_bienestar_mental_en_las_organizaciones\" >Cuidar el bienestar mental en las organizaciones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Muchas empresas se preguntan <strong>por qu\u00e9 deben ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a sus empleados <\/strong>y cu\u00e1les son los beneficios que todos podr\u00edan obtener de ello. Esas compa\u00f1\u00edas ya est\u00e1n poni\u00e9ndose al d\u00eda en cuanto a estrategias de <strong>prevenci\u00f3n y tratamiento de problemas de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2665\">salud mental en sus trabajadores<\/a><\/strong>. Estas medidas forman parte de su <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/tenemos-una-cultura-empresarial-en-nuestra-empresa\/\">cultura empresarial <\/a><\/strong>y se ponen en marcha tambi\u00e9n como una herramienta de mejora del rendimiento de la plantilla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otras compa\u00f1\u00edas todav\u00eda no son conscientes de la importancia que medidas como <strong>facilitar la terapia psicol\u00f3gica a los trabajadores<\/strong>, de manera segura, confidencial y c\u00f3moda, pueden tener a la hora de <strong>mejorar la vida de las personas y el funcionamiento de las organizaciones<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por este motivo vamos a explicarte <strong>diez beneficios sobre la salud mental<\/strong> que tus trabajadores pueden obtener si hacen terapia y que explican por qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a tus empleados repercute positivamente sobre<strong> los resultados de tu empresa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_para_la_empresa_de_ofrecer_apoyo_psicologico_a_los_empleados\"><\/span>Beneficios para la empresa de ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen m\u00faltiples razones clave por las que<strong> ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados puede ser una estrategia inteligente. <\/strong>Principalmente, porque ofrecer recursos y beneficios a los empleados es <strong>fundamental para promover un entorno laboral saludable y productivo;  <\/strong>lo que al final se traduce en <strong>beneficios para la empresa.<\/strong> Adem\u00e1s, realizar una <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/nuestro-departamento-de-investigacion-clinica\/atencion-personalizada-a-traves-de-la-evaluacion-del-riesgo-psicosocial\/\">evaluaci\u00f3n de riesgo psicol\u00f3gico<\/a> permite identificar y mitigar factores que podr\u00edan afectar negativamente el desempe\u00f1o y la salud mental de los trabajadores.<br>Entre los beneficios podemos mencionar:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\" colspan=\"2\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados?<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>1.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Mejora del bienestar de los empleados<\/strong><\/td><td>Proporcionar apoyo psicol\u00f3gico puede ayudar a los empleados a <strong>gestionar el estr\u00e9s, la ansiedad o el malestar emocional.<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>2.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Aumenta la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/por-que-es-importante-la-satisfaccion-laboral\/\">satisfacci\u00f3n laboral<\/a><\/strong><\/td><td>Los empleados que se sienten apoyados psicol\u00f3gicamente <strong>suelen estar m\u00e1s satisfechos<\/strong> en su trabajo.<\/td><\/tr><tr><td><strong>3.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Reduce del <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/como-disminuir-el-absentismo-laboral\/\">absentismo laboral<\/a><\/strong><\/td><td>El apoyo psicol\u00f3gico puede ayudar a<strong> prevenir el agotamiento y otros problemas<\/strong> que pueden llevar al ausentismo.<\/td><\/tr><tr><td><strong>4.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Incrementa de la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/como-mejorar-la-productividad-laboral\/\">productividad<\/a><\/strong><\/td><td>Los empleados que se sienten emocionalmente estables y respaldados<strong> tienden a ser m\u00e1s productivos en el trabajo.<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>5.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Mejora del <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/clima-laboral\/\"><strong>clima labora<\/strong>l<\/a><\/td><td>Fomentar un entorno de apoyo psicol\u00f3gico puede contribuir a un <strong>clima laboral m\u00e1s positivo y colaborativo.<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>6.<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Fomenta la lealtad y retenci\u00f3n del talento<\/strong><\/td><td>Ofrecer apoyo psicol\u00f3gico puede <strong>fortalecer la relaci\u00f3n entre la empresa y sus empleados,<\/strong> fomentando la lealtad y la retenci\u00f3n del talento.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_10_beneficios_de_la_terapia_psicologica_para_empleados\"><\/span>Los 10 beneficios de la terapia psicol\u00f3gica para empleados&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ES_Beneficios-de-la-terapia-psicologica-para-empleados-.jpg\" alt=\"apoyo psicologico a los empleados\" class=\"wp-image-13678\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ES_Beneficios-de-la-terapia-psicologica-para-empleados-.jpg 900w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ES_Beneficios-de-la-terapia-psicologica-para-empleados--300x167.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ES_Beneficios-de-la-terapia-psicologica-para-empleados--768x427.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Manejo adecuado de la ansiedad&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>La ansiedad es <strong>un patr\u00f3n de activaci\u00f3n fisiol\u00f3gica<\/strong>, asociado a su vez a emociones negativas, como el miedo, la preocupaci\u00f3n o alg\u00fan tipo de inquietud difusa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La ansiedad<strong> sirve para \u201centonarnos\u201d de cara a un desaf\u00edo <\/strong>o una tarea para la cual necesitamos estar especialmente despiertos. Sin embargo, <strong>se vuelve disfuncional cuando es demasiado intensa<\/strong>, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/la-ansiedad-cuando-miedo-va-libre\/\">cuando aparece con tanta frecuencia que el miedo va por libre<\/a> o cuando sus episodios son muy duraderos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas personas la experimentan de forma extrema <strong>en forma de crisis puntuales<\/strong>. En cambio, otras desarrollan un estilo de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ansiedad-en-el-trabajo-sabes-como-te-afecta\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5575\">ansiedad en el trabajo<\/a> menos explosivo pero m\u00e1s continuado: la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/trastorno-de-ansiedad-generalizada-que-es-y-como-tratarlo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3177\">ansiedad generalizada<\/a>. Cuando esa activaci\u00f3n excesiva aparece puede repercutir negativamente en nuestro rendimiento, ya que <strong>nos impide concentrarnos bien <\/strong>y puede impedir que interactuemos correctamente con las personas de nuestro alrededor. Por eso es fundamental, al menos en la oficina, <strong>tener la oportunidad de prevenir sus excesos<\/strong>. Aprender a manejarla adecuadamente en la medida en que no la podamos eliminar tambi\u00e9n <strong>es un importante beneficio de la terapia psicol\u00f3gica para empleados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Prevenci\u00f3n y disminuci\u00f3n del estr\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/baja-por-estres-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7508\">estr\u00e9s<\/a> es la reacci\u00f3n psicol\u00f3gica <\/strong>que <strong>aparece cuando percibimos que las demandas de una tarea sobrepasan a los recursos que tenemos para afrontarla<\/strong>. Es una reacci\u00f3n normal, puede tener diferentes grados y, en definitiva, es la manera que tiene nuestro organismo para organizarse frente a una tarea que resulta un poco (o muy) abrumadora.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema aparece <strong>cuando el estr\u00e9s se mantiene en el tiempo<\/strong>, ya sea porque siempre estamos expuestos a tareas excesivas o porque no somos capaces de prevenir que aparezcan esas situaciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si eso ocurre,<strong> nuestro cuerpo y nuestra mente se desgastan mucho<\/strong>, trabajamos peor y nuestro compromiso con la tarea cae en picado. Por este motivo, no lo dudes: incluso aunque tu empresa funcione muy bien, tus empleados antes o despu\u00e9s van a necesitar prevenir o <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/el-estres-se-ha-apoderado-de-la-oficina-que-hacemos\/\">tratar situaciones de estr\u00e9s elevado en la oficina<\/a><\/strong>.<br><br>No te pierdas nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/burnout-cuando-el-trabajo-te-abrasa\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2757\">burnout en el trabajo<\/a> si quieres conocer m\u00e1s sobre informaci\u00f3n sobre como afecta el estr\u00e9s laboral. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Fortalecimiento de la autoestima<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque <strong>en el lenguaje de la calle se la conoce como el \u201cquererse a uno mismo\u201d<\/strong>, en realidad<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-mejorar-la-autoestima-en-el-trabajo\/\"> mejorar la autoestima en el trabajo es algo m\u00e1s complejo<\/a>. Se trata de<strong> la percepci\u00f3n que tenemos de nuestra propia val\u00eda<\/strong>, la medida en que somos capaces de reconocer y reivindicar los logros que hemos alcanzado<strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/entrevista-de-salida-que-tengo-que-responder\/\"> (como cuando los enumeramos en una entrevista de saluda)<\/a> <\/strong>y la confianza que tenemos en <strong>nuestra capacidad para recibir afecto y cuidado<\/strong> por parte de quienes nos rodean.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro trabajo tiene <strong>una enorme influencia en nuestra identidad <\/strong>y, por tanto, tambi\u00e9n influye mucho en nuestra autoestima. Por eso es importante que influya para bien, porque eso<strong> es lo saludable para nosotros pero tambi\u00e9n para la empresa en la que trabajamos<\/strong>. Esta necesita nuestra mejor actitud para que podamos rendir de manera \u00f3ptima de acuerdo a nuestras capacidades en cada momento.&nbsp;Si a\u00fan te preguntas por qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados tienes una buena respuesta en la autoestima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Cohesi\u00f3n del equipo&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Es cierto que la pandemia nos ha colocado, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-afrontar-de-manera-saludable-el-teletrabajo\/\">a trav\u00e9s del teletrabajo<\/a>, en una continuada situaci\u00f3n de <strong>soledad dom\u00e9stica a la hora de trabajar<\/strong>, cuando la costumbre era el barullo y la vidilla de la oficina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta situaci\u00f3n ha alterado enormemente<strong> las din\u00e1micas internas de los equipos de trabajo<\/strong>, pero no ha hecho que los equipos de trabajo desaparezcan. Por tanto, con teletrabajo o sin \u00e9l, es importante<strong> seguir cuidando las relaciones y los v\u00ednculos entre las personas<\/strong> que forman equipo en nuestra compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Eso pasa tambi\u00e9n por vigilar <strong>una correcta organizaci\u00f3n de las tareas y potenciar habilidades comunicativas <\/strong>que sean capaces de sostener el buen<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/clima-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5315\">clima<\/a> emocional<\/strong> de la compa\u00f1\u00eda incluso aunque no compartamos el mismo espacio f\u00edsico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, es importante que te plantees <strong>el ofrecimiento de servicios de terapia online a tus trabajadores <\/strong>como parte de su <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salario-emocional\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5063\">salario emocional<\/a>. Tambi\u00e9n que tires de formatos grupales: no se trata de hacer terapia junto a tus compa\u00f1eros de trabajo, sino de <strong>participar en actividades grupales coordinadas por un psic\u00f3logo <\/strong>que puedan tener <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-maneras-de-cohesionar-un-equipo\/\">un efecto terap\u00e9utico a la hora de cohesionar el equipo.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-1024x683.png\" alt=\"apoyo psicologico a los empleados\" class=\"wp-image-13679\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-1024x683.png 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-300x200.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-768x512.png 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-1536x1025.png 1536w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/image-2048x1366.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Mejora del estado de \u00e1nimo<\/h3>\n\n\n\n<p>Es muy dif\u00edcil sentirse<strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/trabajadores-felices\/\" data-type=\"post\" data-id=\"8243\">alegre <\/a>y satisfecho con uno mismo<\/strong> si estamos preocupados. O sentirse motivados pero con poca confianza en el futuro. O <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/compromiso-laboral-con-la-empresa\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5716\">comprometidos con la empresa<\/a> pero <strong>sin control sobre una monta\u00f1a de tareas<\/strong>. O eficientes junto a un equipo con el que no soy capaz de coordinarme bien\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, el estado de \u00e1nimo es algo que <strong>est\u00e1 tanto en las causas como en los efectos de una autoestima deficiente<\/strong>, una mala gesti\u00f3n del tiempo y unas <strong>malas relaciones con el equipo<\/strong> de trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desde esta perspectiva, <strong>como directivos o <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/tendencias-recursos-humanos-2022\/\" data-type=\"post\" data-id=\"8198\">responsables de recursos humanos<\/a> <\/strong>no podemos hacernos cargo de la felicidad de nuestros empleados pero s\u00ed influir positivamente en la mejora de su <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5134\">bienestar psicol\u00f3gico<\/a>, por ejemplo cuidado de su estado de \u00e1nimo. Si no sabemos c\u00f3mo hacerlo, <strong>los psic\u00f3logos son los profesionales adecuados para asesorarnos <\/strong>al respecto,<strong> ellos pueden explicarnos por qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Aumento de la motivaci\u00f3n y el compromiso<\/h3>\n\n\n\n<p>Cada persona es un mundo y<strong> no hay recetas universales para lograr la motivaci\u00f3n de todos los trabajadores<\/strong> de una empresa. No obstante, una correcta utilizaci\u00f3n del tiempo, que permita a la plantilla conciliar vida laboral y personal, un sueldo adecuado y una buena estrategia de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/beneficios-sociales-empresas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"8262\">beneficios sociales<\/a> y salario emocional contribuyen a la motivaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de esto,<strong> un trabajador motivado es aquel que se encuentra bien consigo mismo<\/strong>, que siente que su trabajo es <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/formas-de-reconocimiento-laboral\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5980\">reconocido<\/a> y que tiene un sentido. Tambi\u00e9n es aquel que percibe que <strong>el trabajo no es una carga vital<\/strong>, sino algo que contribuye a su bienestar psicol\u00f3gico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A veces la vida se complica y eso hace que el trabajo tambi\u00e9n se complique, <strong>poniendo en riesgo la salud mental del trabajador<\/strong> y de ah\u00ed su motivaci\u00f3n y su rendimiento. Por eso es importante contar con <strong>herramientas de autocuidado psicol\u00f3gico<\/strong>, ya sea a trav\u00e9s de la terapia online o de otros instrumentos tecnol\u00f3gicos que lo promuevan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Asesoramiento y psicoeducaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Nadie nace sabiendo y mucho menos en <strong>un entorno laboral cada vez m\u00e1s complejo<\/strong>, exigente y cambiante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los directivos y <strong>los responsables de recursos humanos suelen hacer su trabajo bastante bien <\/strong>y, a la vez, suelen tener bastante trabajo del que ocuparse. Eso hace que, por ir demasiado atareados y por caer en rutinas y <strong>malos h\u00e1bitos organizativos<\/strong> para afrontar la inmediatez del d\u00eda a d\u00eda, se vayan generando <strong>disfunciones en las organizaciones<\/strong> que acaben perjudicando el bienestar psicol\u00f3gico de los equipos. Por eso es importante recibir <strong>asesoramiento continuado y personalizado<\/strong> por parte de un psic\u00f3logo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Gesti\u00f3n eficiente del tiempo<\/h3>\n\n\n\n<p>A veces la falta de rendimiento es <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/talento-arma-poderosa-mueve-mundo\/\">una cuesti\u00f3n de falta de talento<\/a><\/strong>, de mala coordinaci\u00f3n, de <strong>relaciones interpersonales negativas <\/strong>dentro del equipo o de condiciones materiales y ergon\u00f3micas deficientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otras veces no falla ninguna de esas \u00e1reas sino que <strong>el rendimiento&nbsp; se escapa por grietas m\u00e1s disimuladas<\/strong>: las de la gesti\u00f3n del tiempo o, dicho llanamente, las de un <strong>mal manejo de la agenda<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no lo parezca, eso puede acabar repercutiendo en <strong>una sensaci\u00f3n de estr\u00e9s que haga que el \u00e1nimo decaiga<\/strong>, o en una sensaci\u00f3n de <strong>ineficiencia personal <\/strong>que mine la autoestima del trabajador. Por eso, es importante aprender a utilizar correctamente uno de los recursos m\u00e1s importantes con los que cuenta cualquier persona en su trabajo: <strong>su tiempo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Identificaci\u00f3n de fortalezas y debilidades<\/h3>\n\n\n\n<p>Son dos de los <strong>pilares b\u00e1sicos del desempe\u00f1o <\/strong>de cualquier trabajador. Para identificarlas&nbsp; y armonizarlas adecuadamente es importante que los coordinadores y los<strong> responsables de recursos humanos<\/strong> <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-errores-que-puedes-cometer-si-aspiras-a-liderar-un-equipo\/\">no cometan errores graves a la hora de liderar un equipo <\/a>o de construirlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Eso les permitir\u00e1 conocer de cerca a las personas con las que trabajan e <strong>identificar su estilo, su carisma, sus capacidades<\/strong>, sus gustos y tambi\u00e9n sus necesidades. Conocer de cerca al equipo del que soy responsable es el primer paso <strong>conducirlo en la direcci\u00f3n adecuada<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. Potenciaci\u00f3n del talento<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfTe imaginas <strong>a d\u00f3nde podr\u00eda llegar tu empresa <\/strong>solo con que las personas que la forman pusieran en pr\u00e1ctica al m\u00e1ximo nivel las cualidades que ya tienen?&nbsp;Para ello, no basta con entrenar las habilidades necesarias para<strong> disminuir las debilidades y potenciar las fortalezas<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se tienen que dar <strong>las condiciones para poder ponerlas en pr\u00e1ctica<\/strong>, ejercit\u00e1ndolas al servicio de la empresa. En otras palabras, hay que reparar lo que hacemos mal y <strong>aumentar lo que hacemos bien<\/strong>, pero tambi\u00e9n hay que tener la oportunidad para ponerlo en pr\u00e1ctica. <strong>D\u00e9mosle una oportunidad al talento<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estos diez puntos son solo un resumen de por qu\u00e9 ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados genera<strong> beneficios sobre tu empresa que puedes obtener si inviertes en el bienestar psicol\u00f3gico <\/strong>de las personas que trabajan contigo. Puede resultar abrumador al principio, pero es mucho m\u00e1s sencillo de implementar <strong>si cuentas con la ayuda profesional adecuada<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group tu-clase-de-bloque has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#1b4291\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-1dcf58a6b6ce8a9bf09b2e2b930eceef\" style=\"color:#ffa593\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nota_para_lideres_%F0%9F%94%8E\"><\/span>Nota para l\u00edderes \ud83d\udd0e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-a0490aad507ffde22e99136af618a553\">En el entorno laboral actual, los l\u00edderes tienen la <strong>responsabilidad clave de fomentar un espacio donde el bienestar mental sea una prioridad<\/strong>. Es por ello que ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados representa una ventaja, no solo porque mejora su salud y satisfacci\u00f3n laboral, sino porque tambi\u00e9n incrementa la productividad y reduce el ausentismo, lo cual se traduce en beneficios para la empresa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-57354adf43accee89cb86da41e5107ab\">De hecho, las empresas que promueven el apoyo psicol\u00f3gico a los empleados, experimentan un clima laboral m\u00e1s positivo y una mayor retenci\u00f3n del talento. Al implementar estas medidas,<strong> los l\u00edderes demuestran un compromiso real con la salud mental<\/strong>, impulsando no solo el bienestar personal de sus empleados, sino tambi\u00e9n el \u00e9xito organizacional a largo plazo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fomentando_el_bienestar_recursos_fundamentales\"><\/span>Fomentando el bienestar: recursos fundamentales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a los empleados es una <strong>inversi\u00f3n invaluable en el bienestar de una organizaci\u00f3n.<\/strong> Desde ifeel, reconocemos la importancia de cultivar un entorno laboral que priorice la salud mental de quienes lo conforman. <\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que hemos dise\u00f1ado una variedad de recursos y herramientas especializadas, para fomentar el bienestar mental de los empleados. Desc\u00e1rgalos gratis y desbloquea el potencial de tu equipo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aprende a <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/detectar-estres-trabajadores\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">detectar el estr\u00e9s laboral<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Impulsa la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/salvavidas-all-in-one-para-hr-managers\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">seguridad psicol\u00f3gica de tu equipo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aprende a<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/guia-burnout\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\"> detectar y prevenir el burnout laboral <\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Descubre los conceptos clave que debes tener siempre presentes con este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/glosario-bienestar-laboral\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">glosario de bienestar laboral<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Dise\u00f1a una <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/estrategia-de-bienestar-360-en-tu-empresa\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">estrategia de bienestar 360<\/a> con este recurso.<\/li>\n\n\n\n<li>Descarga nuestra <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/plantilla-riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aprende a <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/manual-vuelta-de-vacaciones\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">afrontar la vuelta de las vacaciones con esta gu\u00eda<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Descarga este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/kit-managers-de-recursos-humanos\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">kit de primeros auxilios para managers de RRHH<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Dise\u00f1a un <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/wellness-action-plan\/?partner=ifeel_internLinkPost\">Wellness Action Plan efectivo con esta gu\u00eda.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aprende las claves para responder de forma proactiva a los problemas con este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/wellness-recovery-action-plan\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">Wellness Recovery Action Plan<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Descubre las \u00faltimas <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/tendencias-de-bienestar-mental-en-2023-la-prevencion-como-base\/?utm_campaign=blogcampaign&amp;partner=ifeel_internLinkPost\">Tendencias en Bienestar Laboral <\/a>a trav\u00e9s de nuestro \u00faltimo informe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidar_el_bienestar_mental_en_las_organizaciones\"><\/span>Cuidar el bienestar mental en las organizaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> trabajamos para ayudar a las empresas a progresar comprometi\u00e9ndose con el <strong>bienestar de los empleados<\/strong>. Para lograrlo, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a> expertos en<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\"> bienestar laboral<\/a> ha creado un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\"> programa de bienestar mental para empresas<\/a> que aporta beneficios realmente relevantes a todo el equipo, incluyendo a los responsables de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\"> Recursos Humanos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que estos managers realizan una labor que influye mucho en los resultados finales de la compa\u00f1\u00eda. Por eso, a trav\u00e9s de nuestro programa <strong>pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos<\/strong> sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de los equipos que tienen a su cargo. \u00bfFormas parte del departamento de Recursos Humanos de tu organizaci\u00f3n? <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">Prueba ahora nuestro programa<\/a> para que veas c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\"> programa<\/a> ofrece a todos los empleados<strong> un servicio completo de cuidado de su<\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\"><strong> salud mental<\/strong><\/a> al que pueden acceder por diferentes v\u00edas en funci\u00f3n de sus necesidades: quienes lo deseen, tienen acceso a <strong>un servicio de terapia online<\/strong> con uno de nuestros psic\u00f3logos, especializado en casos como el suyo, o bien interactuar con uno de nuestros profesionales para <strong>recibir soporte emocional<\/strong> en alguna circunstancia m\u00e1s espec\u00edfica que les preocupe.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, en <strong>nuestra secci\u00f3n de Recursos <\/strong>pueden encontrar diferentes materiales, como <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/podcast-salud-laboral\/\">Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/\">Gu\u00edas para Recursos Humanos<\/a> sobre temas diversos (por ejemplo, la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/guia-employee-experience\/\"><strong>experiencia del empleado<\/strong><\/a>, o <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/estrategia-recursos-humanos\/\"><strong>c\u00f3mo dise\u00f1ar una buena estrategia de HR<\/strong><\/a>) o <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/entrevistas-ifeel\/\">Entrevistas<\/a> con cargos importantes de RRHH.&nbsp; Adem\u00e1s, tenemos una <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/plantilla-riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/\">Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial<\/a>, que puedes utilizar para cumplir con los requisitos de la Inspecci\u00f3n de Trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este post sobre <strong>c\u00f3mo beneficia la terapia a tus empleados<\/strong> te haya resultado interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar mental para empresas<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\"> solo tienes que solicitarla<\/a> y en seguida nos pondremos en contacto con tu equipo<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1667401082437\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfLas empresas deben actuar sobre el bienestar psicol\u00f3gico de los empleados?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>S\u00ed, las empresas deben poner en marcha acciones concretas orientadas a fomentar la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica de sus empleados, con un enfoque preventivo y de acuerdo a la legislaci\u00f3n vigente.\u00a0<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1667401108004\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 se hace tanto \u00e9nfasis en el bienestar psicol\u00f3gico de los empleados?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Porque cuando los empleados pueden conciliar bien las facetas de su vida, est\u00e1n motivados y tienen un trabajo bien organizado y de acuerdo a sus capacidades su rendimiento mejora.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1667401126977\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfEl bienestar psicol\u00f3gico de los empleados solo se consigue haciendo terapia?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Hay muchas maneras de potenciar el bienestar de los empleados. La terapia es solo una de ellas, para quienes la necesiten, y debe estar incluida en cualquier servicio de bienestar que se considere completo.\u00a0<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1667401149084\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00a0\u00bfLa empresa tiene acceso a lo que los empleados hablan con sus terapeutas?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>No. El contenido de toda terapia siempre es privado y confidencial, solo el terapeuta y el paciente tienen acceso a ello, tanto si se hace a trav\u00e9s de la empresa como si se realiza al margen de esta.\u00a0<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas empresas se preguntan por qu\u00e9 deben ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a sus empleados y cu\u00e1les son los beneficios que todos podr\u00edan obtener de ello. 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