{"id":5174,"date":"2021-02-26T16:49:03","date_gmt":"2021-02-26T15:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5174"},"modified":"2023-09-08T10:18:54","modified_gmt":"2023-09-08T09:18:54","slug":"psicocosmetica-maquillar-el-malestar-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/psicocosmetica-maquillar-el-malestar-psicologico\/","title":{"rendered":"Psicocosm\u00e9tica: \u00bfmaquillar el malestar psicol\u00f3gico?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfHas o\u00eddo hablar de la nueva tendencia llamada psicocosm\u00e9tica? Si no es as\u00ed, te explicaremos que es, pero empezando por el principio. El mundo de la cosm\u00e9tica<\/strong> est\u00e1 orientado b\u00e1sicamente en dos direcciones. La primera est\u00e1 relacionada con lo puramente est\u00e9tico, con un determinado concepto de belleza <\/strong>que normalmente englobamos dentro del universo de lo que se conoce como \u201cmaquillaje\u201d. La otra tiene que ver con el cuidado de la salud<\/strong>, principalmente la de nuestra piel y nuestro cabello: hidrataci\u00f3n, regeneraci\u00f3n, recuperaci\u00f3n de flexibilidad… <\/p>\n\n\n\n

En algunas ocasiones no est\u00e1 muy clara la diferencia entre ambas vertientes. Al fin y al cabo, verse est\u00e9ticamente bien o tener una piel y un pelo cuidados puede contribuir a nuestra salud f\u00edsica <\/strong>pero tambi\u00e9n psicol\u00f3gica. La raz\u00f3n es que vernos m\u00e1s guapos y saludables contribuye a mejorar nuestra autoestima<\/strong>, tener una mejor carta de presentaci\u00f3n delante de los dem\u00e1s y ganar en seguridad. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la cosm\u00e9tica es muy \u00fatil<\/strong>, sobre todo cuando es de buena calidad y consigue, al menos, uno de estos efectos deseados: cuidarnos por fuera, cuidarnos por dentro<\/strong> o, deseablemente, ambos. <\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, es fundamental lograr que estos productos resulten atractivos<\/strong> y proporcionen a quienes los usan una experiencia satisfactoria. Para eso se cuida su composici\u00f3n<\/strong> (olor, color, textura y dem\u00e1s propiedades) y su presentaci\u00f3n<\/strong> (recipientes, marcas y envoltorios). <\/p>\n\n\n\n

Se trata de proporcionar bienestar desde el primer golpe de vista<\/strong> hasta la aplicaci\u00f3n sobre nuestro cuerpo para que el producto no sea \u00fanicamente bueno, sino tambi\u00e9n deseable.<\/p>\n\n\n\n

Psicocosm\u00e9tica: nada nuevo en el armario de las cremas<\/h2>\n\n\n\n

Esta filosof\u00eda de fondo ha estado presente desde hace miles de a\u00f1os en estos productos. Los cosm\u00e9ticos y sus efectos nos los han inventado las grandes marcas<\/strong> que vemos hoy en la publicidad, ni mucho menos. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, \u00faltimamente ha empezado a cobrar fuerza una nueva corriente dentro de la cosm\u00e9tica de alta gama<\/strong>: la llamada psicocosm\u00e9tica<\/strong> o, como se dice a veces, neurocosm\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n

\"psicocosm\u00e9tica\"<\/figure>\n\n\n\n

Estas etiquetas se emplean para describir c\u00f3mo ciertos tipos de cosm\u00e9ticos, realmente sofisticados en su elaboraci\u00f3n, son capaces de proporcionarnos una cierta sensaci\u00f3n placentera y tambi\u00e9n de provocar en nosotros emociones positivas<\/strong>. Los m\u00e1s ambiciosos hablan, incluso, de una experiencia completa de bienestar interior y felicidad<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En realidad, que los cosm\u00e9ticos proporcionan una experiencia psicol\u00f3gica positiva y satisfactoria<\/strong> es algo que, como ya hemos indicado, est\u00e1 integrado en el propio concepto del producto, no es nada original. Los cosm\u00e9ticos siempre han sido para eso. Si fuera un logro de estos productos de la as\u00ed llamada psicocosm\u00e9tica, tendr\u00edamos que usar este lenguaje con cualquier cosa que pudi\u00e9ramos hacer o consumir<\/strong>: hablar\u00edamos de objetos y actividades tan bien hechos que son capaces de proporcionarnos bienestar, plenitud y emociones positivas profundas<\/a><\/strong>. Al final caer\u00edamos en el absurdo y todo se llamar\u00eda psicodecorac\u00f3n, psicovestuario, psicoalimentaci\u00f3n, psicodeporte y as\u00ed hasta el infinito. <\/p>\n\n\n\n

Las cosas, mejor por su nombre<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfVerdad que la comida china en China solo se llama comida? Pues la cosm\u00e9tica no es psicocosm\u00e9tica si proporciona bienestar<\/strong>: es cosm\u00e9tica y punto. Hablar de psicocosm\u00e9tica, neurocosm\u00e9tica o \u201ccosm\u00e9tica sensorial\u201d<\/strong> (si un producto cosm\u00e9tico no es sensorial no queda muy claro qu\u00e9 es), puede ser una estrategia magn\u00edfica a nivel de marketing<\/strong>, pero eso no quiere decir que detr\u00e1s haya algo real, verdaderamente significativo. <\/p>\n\n\n\n

Por esa misma raz\u00f3n no hablamos de \u201ccomida alimenticia\u201d o de \u201cropa textil\u201d<\/strong>, sino que hablamos de comida buena o mala, o de ropa de un tejido o de otro, pero no de ropa que viste o comida que tiene nutrientes. \u00bfCualquier cosa que nos haga sentir bien tiene especiales propiedades que hay que hiperpsicologizar, aunque sea a trav\u00e9s del lenguaje?<\/strong> No. Al menos no si queremos decir la verdad y no solo vender cosm\u00e9ticos muy sofisticados a los que llamamos psicocosm\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfVerdad que una buena pel\u00edcula o una cena agradable con las amigas<\/strong>, o un rato de sexo incre\u00edble, pueden despertar en ti un gran nivel de inspiraci\u00f3n, emociones positivas o diversi\u00f3n? Pero no por eso vas al psicocine ni haces psicoquedadas con tus amigas ni tienes psicorrelaciones sexuales<\/strong>. Y eso que los efectos que esas actividades tienen en tu psiquismo son bastante m\u00e1s profundos que los de aplicarse una crema o usar un champ\u00fa o un maquillaje determinados, por muy placenteros que sean sus olores, sedosas sus texturas y bals\u00e1micos sus efectos<\/strong> sobre tu piel. <\/p>\n\n\n\n

Por tanto, a\u00f1adirle el prefijo \u201cpsico\u201d es, simplemente, eso: un a\u00f1adido para intentar dar a un producto cosm\u00e9tico un prestigio o una utilidad que no posee<\/strong> ni tiene por qu\u00e9 poseer.<\/p>\n\n\n\n

En realidad todo est\u00edmulo tiene un efecto en nosotros<\/strong> y nuestro organismo lo procesa a diferentes niveles: cognitivo, emocional, f\u00edsico y conductual. A veces tenemos conciencia de que eso ocurre y otras veces no, independientemente de la relevancia del est\u00edmulo. Los que nos resultan agradables generan una sensaci\u00f3n placentera, m\u00e1s o menos duradera<\/strong>. Los que no, generan alg\u00fan tipo de malestar. Pero no por ello vivimos una neurovida, decoramos nuestra casa con neuromuebles<\/strong>, comemos neurocomida o programamos neuroviajes. Simplemente vivimos. <\/p>\n\n\n\n

Si nos cuidamos m\u00e1s, por ejemplo a trav\u00e9s de cosm\u00e9ticos buenos, tenderemos a encontrarnos mejor, pero las aut\u00e9nticas emociones no vienen dentro de un botecito <\/strong>que hayas comprado en la perfumer\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qu\u00e9 usamos los cosm\u00e9ticos?<\/h3>\n\n\n\n

No podemos olvidar que lo que hay detr\u00e1s de la industria cosm\u00e9tica no es tanto el deseo que la mayor parte de la gente tiene de cuidarse <\/strong>(que tambi\u00e9n) sino, sobre todo, el anhelo de la gente de no envejecer jam\u00e1s<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En \u00faltima instancia, y aunque suene muy tremendo, se trata de vencer al tiempo y no morir\u2026 o morir con cien a\u00f1os teniendo la cara de alguien de cuarenta<\/strong>. Esta pretensi\u00f3n es tan antigua como la historia de la humanidad y probablemente Cleopatra ya usaba psicocosm\u00e9tica<\/strong> sin llamarla as\u00ed. Al fin y al cabo, ella no conoc\u00eda esa palabra y tampoco necesitaba a\u00f1adirle un prefijo a una palabra que ya significa todo lo que tiene que significar: cosm\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n

Lo que ocurre es que el uso de la cosm\u00e9tica para mejorar la imagen f\u00edsica <\/strong>y cuidar de nuestro exterior no le basta a todo el mundo. Tener una piel cuidada y sana, adem\u00e1s de unas imperfecciones bien disimuladas no siempre es suficiente. Por eso, parece necesario inventar que algunos productos cosm\u00e9ticos tienen superpoderes<\/strong> y no solo proporcionan el placer que ya conoc\u00edamos sino, adem\u00e1s, nos dan poco menos que la felicidad. \u00a1O sin el \u201cpoco menos\u201d! Y, por supuesto, hay que presentar esos productos maravillosos al gran p\u00fablico como si fueran el gran hallazgo: el mundo interno y el mundo externo de la persona por fin unidos gracias a un champ\u00fa<\/strong>, una crema, unas gotas del elixir de la felicidad. <\/p>\n\n\n\n

Menos psicocosm\u00e9tica y m\u00e1s psicoterapia<\/h3>\n\n\n\n

Probablemente muchos de los productos de alta gama que se venden bajo la etiqueta de psicocosm\u00e9tica<\/strong> son de gran calidad y cumplen perfectamente sus funciones b\u00e1sicas. Sin embargo, como consumidores es importante distinguir entre el autocuidado o el ornamento -que son necesarios y leg\u00edtimos- y la pretensi\u00f3n de obtener un bienestar subjetivo realmente significativo <\/strong>a trav\u00e9s de los cosm\u00e9ticos. <\/p>\n\n\n\n

Podemos aplicarnos los cosm\u00e9ticos m\u00e1s psico, m\u00e1s neuro y m\u00e1s smart<\/em> que la industria pueda fabricar. No obstante, la realidad es que, con un poco de suerte, vamos a envejecer como todo el mundo <\/strong>y, al final, vamos a morir.  <\/p>\n\n\n\n

\"psicocosm\u00e9tica\"<\/figure>\n\n\n\n

Si tu autoestima est\u00e1 da\u00f1ada y tu ego est\u00e1 deformado<\/a> <\/strong>porque tu piel est\u00e1 deshidratada o porque tienes manchitas, entonces tu autoestima va a mejorar si cuidas y maquillas tu piel con los productos adecuados. Pero si tu autoestima no tiene que ver con el estado de tu piel, entonces es bueno que la cuides con los productos adecuados, pero sabiendo que tu satisfacci\u00f3n contigo misma y tu falta de seguridad y motivaci\u00f3n no van a mejorar significativamente<\/strong> por muchos psicocosm\u00e9ticos que te apliques. <\/p>\n\n\n\n

Sencillamente porque no hay ning\u00fan psicocosm\u00e9tico que pueda lograrlo. Esos productos pueden hacer que tu piel est\u00e9 sana, brillante o bonita, pero eso no es desarrollo personal <\/strong>en el sentido verdadero del t\u00e9rmino. <\/p>\n\n\n\n

Si te sientes inc\u00f3moda porque te has quemado tomando el sol en la playa entonces una buena crema regeneradora va a aportarte una sensaci\u00f3n de b\u00e1lsamo y frescor<\/strong>, m\u00e1s intensos cuanto mejor sea esa crema y cuanto m\u00e1s grave sea tu quemadura. <\/p>\n\n\n\n

Esa sensaci\u00f3n bals\u00e1mica, por definici\u00f3n, la vas a experimentar como placer y sensaci\u00f3n de reposo <\/strong>-durante un rato- a nivel general. Sin embargo, eso no te va a dar alegr\u00eda<\/strong>, ni orgullo, ni satisfacci\u00f3n contigo misma, ni sensaci\u00f3n de madurez, ni motivaci\u00f3n para sobreponerte a tus miedos<\/strong>. No te va a ense\u00f1ar habilidades sociales ni va a hacer que te perdones por tus errores. Tampoco va a solucionar ning\u00fan otro problema de tu vida. <\/p>\n\n\n\n

En realidad, ya bastaba con haberse puesto previamente un protector solar bueno (no psico) para el problema de la piel y haber pedido hora con tu psic\u00f3logo online para lo dem\u00e1s<\/strong>. Consumir cosm\u00e9ticos buen\u00edsimos si lo deseamos es estupendo, pero recordemos que, aunque el placer del alivio y del autocuidado son, obviamente, fen\u00f3menos psicol\u00f3gicos, la felicidad es otra cosa<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante distinguir entre ciertas sensaciones placenteras que pueden provocar los cosm\u00e9ticos<\/strong>, aunque sean muy intensas y puedan, por supuesto, considerarse fen\u00f3menos psicol\u00f3gicos, de verdaderas emociones positivas<\/strong>, que van m\u00e1s all\u00e1 de lo sensorial. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, es obvio que todo lo que entra a trav\u00e9s de los sentidos<\/strong> -por ejemplo unos productos cosm\u00e9ticos de buena calidad- es susceptible de ponernos en un determinado estado emocional<\/strong>. Sin embargo, esos estados tienden a ser superficiales y poco duraderos. Las emociones positivas son algo m\u00e1s profundo y complejo<\/strong>: orgullo, alegr\u00eda, gratitud, flow<\/em>, emociones est\u00e9ticas<\/strong> (como las que nos proporcionan las obras de arte), saboreo<\/strong> (revivir las experiencias positivas que hemos tenido), etc. <\/p>\n\n\n\n

Esto no lo da un cosm\u00e9tico, ni un tratamiento est\u00e9tico, por muy bueno y continuado que sea. Lo da el verdadero desarrollo personal<\/strong>, ya sea espont\u00e1neo o logrado gracias a una terapia psicol\u00f3gica<\/strong>. Por eso, si ves que con cuidarte por fuera no basta, quiz\u00e1 es el momento de ir un paso m\u00e1s all\u00e1 en tu \u201cprograma completo de bienestar\u201d<\/strong> y ponerte con el interior. Las arrugas salen solas (es por el tiempo y es inevitable), pero la mala cara, la ausencia de brillo, el deterioro de tu cuerpo, tiene una enorme relaci\u00f3n con tu malestar psicol\u00f3gico<\/strong>. Ponte en manos de un profesional hoy mismo, por ejemplo a trav\u00e9s de nuestro servicio de terapia online<\/strong>, y date la oportunidad, de una manera progresiva y realista, de comprobar c\u00f3mo eso se manifiesta en tu bienestar<\/strong>. T\u00fa eso tambi\u00e9n lo vales. <\/p>\n\n

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    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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