{"id":5142,"date":"2021-02-17T10:19:44","date_gmt":"2021-02-17T09:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5142"},"modified":"2021-10-05T09:42:51","modified_gmt":"2021-10-05T08:42:51","slug":"como-quieres-estar-dentro-de-10-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-quieres-estar-dentro-de-10-anos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os? Seguramente as\u00ed"},"content":{"rendered":"\n

Cierra los ojos y viaja al futuro: \u00bfc\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os? <\/strong>\u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda hacer? \u00bfC\u00f3mo te gustar\u00eda estar? Seguro que todo eso que est\u00e1s imaginando suena mejor que bien.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ahora vienen las restricciones. Si de todo lo que has imaginado solo pudieras conseguir una cosa<\/strong>, \u00bfcon cu\u00e1l te quedar\u00edas?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Estas preguntas surgieron en el transcurso de una conversaci\u00f3n casual a trav\u00e9s del canal interno de la empresa (son tiempos de teletrabajo<\/strong>). Cinco minutos despu\u00e9s se hab\u00edan convertido en una encuesta informal acerca de las expectativas existenciales<\/strong> de todo aquel dispuesto a pensar sobre el asunto y contestar. <\/p>\n\n\n\n

Imaginar, desear y decidir c\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

Parece una pregunta muy t\u00f3pica. Tanto, que en el \u00e1mbito profesional se ha convertido en uno de los grandes \u00e9xitos de las entrevistas de trabajo<\/strong>: \u00bfa qui\u00e9n no le ha preguntado alg\u00fan reclutador d\u00f3nde se visualiza dentro de X tiempo y qu\u00e9 logros le gustar\u00eda haber alcanzado<\/strong> para ese entonces?<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, no es una pregunta f\u00e1cil. Es cierto que algunos de nuestros colaboradores la contestaron en un minuto<\/strong>. Se trata de quienes ya emplean parte de su tiempo en pensar sobre c\u00f3mo les gustar\u00eda que fuera su futuro <\/strong>y por eso tienen la respuesta muy disponible cuando se les plantea c\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Otros, en cambio, pidieron tomarse varios d\u00edas para poder contestar. Y tiene mucho sentido. Pensar en c\u00f3mo te gustar\u00eda que fuera tu vida dentro de unos meses probablemente no implica un gran compromiso<\/strong>: te guste o no, lo m\u00e1s probable es que sea exactamente igual a como es ahora. Por el contrario, cuando hay que manejar un plazo mucho m\u00e1s amplio<\/strong> y pensar c\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os, te tomas m\u00e1s molestias a la hora de elegir la respuesta con la que m\u00e1s c\u00f3modo te sientes.<\/p>\n\n\n\n

En realidad, este ejercicio requiere, ante todo, un esfuerzo de s\u00edntesis: imaginar c\u00f3mo nos gustar\u00eda que fuera nuestra vida pasados 10 a\u00f1os<\/strong> (o, al menos, hacia d\u00f3nde parece que nos encaminamos) y ser capaces de destilar aquello que verdaderamente consideramos valioso<\/strong>. Es decir, aquello de lo que, pase lo que pase, no querr\u00edamos prescindir para tener una vida agradable. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que ah\u00ed lo tienes: \u00bfte has preguntado alguna vez c\u00f3mo te ves dentro de 10 a\u00f1os?<\/strong> Prueba a plante\u00e1rselo tambi\u00e9n a cinco, seis o siete personas de tu entorno. \u00bfCrees que cada uno contestar\u00e1 una cosa completamente diferente?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 pienses que lo importante es relativo<\/strong> y que cada persona responde algo muy original. Pues no te creas. No hemos llevado a cabo una indagaci\u00f3n rigurosa ni cient\u00edfica, pero s\u00ed hicimos el experimento con un buen grupo de personas<\/strong>, de diferentes edades, profesiones y lugares de residencia. <\/p>\n\n\n\n

Obviamente, cuando hablamos con ellas no les pedimos \u201cCu\u00e9ntame qu\u00e9 es lo que m\u00e1s te importa en la vida\u201d<\/strong>. Eso hubiera sido demasiado previsible. Al contrario, tiramos de su imaginaci\u00f3n e invitamos a estas personas a pensar c\u00f3mo les gustar\u00eda que fuera su vida dentro de 10 a\u00f1os <\/strong>y qu\u00e9 es lo que seguro no deber\u00eda faltar en ese futuro. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfY adivinas qu\u00e9? <\/p>\n\n\n\n

En efecto: lejos de contestar cada uno cosas muy diferentes, lo cierto es que hay bastante consenso <\/strong>tanto en aquello que consideran que no puede faltarles<\/strong> cuando haya pasado el tiempo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Viajar al futuro deseado<\/h3>\n\n\n\n

Por lo visto, si el genio de la l\u00e1mpara no nos da tres opciones sino solo una, todos tenemos nuestros deseos m\u00e1s o menos claros<\/strong> y nos parecemos m\u00e1s entre nosotros de lo que cabr\u00eda pensar. Y acabamos poniendo el acento en lo mismo: la salud<\/strong> y las relaciones<\/strong> son innegociables. <\/p>\n\n\n\n

Y es que cuando nos dan a<\/em> elegir, lo queremos todo. Pero cuando tenemos que<\/em> elegir, nos quedamos con lo importante<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Lo primero que observamos viendo las diferentes respuestas es que, al realizar este ejercicio, la mente se va inevitablemente\u00a0 a las grandes categor\u00edas<\/strong>: la salud, las relaciones, el trabajo y otros proyectos personales (formar una familia, estudiar, viajar, etc.).<\/p>\n\n\n\n

Es decir, cuando le preguntas a la gente c\u00f3mo le gustar\u00eda evolucionar hace referencia por encima de todo a la salud f\u00edsica y mental <\/a><\/strong>y la calidad de las relaciones, adem\u00e1s del trabajo, la vida familiar y otras aficiones y pasiones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Esto sucede en personas que considerar\u00edamos relativamente j\u00f3venes, es decir, que est\u00e1n entre los veinte y los cuarenta a\u00f1os<\/strong>. Sin embargo, si habl\u00e1ramos con individuos de m\u00e1s edad, cabe pensar que el \u00e9nfasis en la salud y en la calidad de las relaciones <\/strong>se har\u00eda, si cabe, m\u00e1s intenso. <\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, para llegar a ello, hay que hacer un viaje en el tiempo a trav\u00e9s de nuestro cerebro. <\/p>\n\n\n\n

Al iniciar ese trayecto, lo primero que tuvieron en com\u00fan todas las personas a las que pedimos su respuesta fue comentar lo dif\u00edcil que era el ejercicio<\/strong>. Para empezar, hay que combinar imaginaci\u00f3n con deseos, fantas\u00edas y realismo. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, contestar a esta pregunta implica parar, examinar la vida tal y como es en el presente y formular un deseo<\/strong> para dentro de 10 a\u00f1os que no es solo un deseo sino, sobre todo, un compromiso<\/strong> con uno mismo: cu\u00e1l es el viaje hacia mis objetivos de aqu\u00ed a 10 a\u00f1os<\/a>, c\u00f3mo de lejos estoy de conseguirlo y qu\u00e9 tendr\u00eda que empezar a hacer<\/strong> para acercarme a ese punto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pensar en nuestro futuro de una manera concreta y seleccionar aquel elemento que no puede faltar es m\u00e1s que un ejercicio de imaginaci\u00f3n<\/strong>: implica un posicionamiento respecto al propio proyecto vital que puede resultar incluso abrumador para algunas personas. La tentaci\u00f3n en esos casos es mirar para otro lado<\/strong> en lugar de intentar contestar a la pregunta. <\/p>\n\n\n\n

El punto de encuentro: \u00bfd\u00f3nde coincidiremos?<\/h3>\n\n\n\n

Si pudi\u00e9ramos sintetizar todas las respuestas que obtuvimos y confeccionar una respuesta media<\/strong>, habr\u00edamos hablado con una persona hipot\u00e9tica de treinta y pocos<\/strong> a\u00f1os a la que le preguntamos por su estado general dentro de una d\u00e9cada. <\/p>\n\n\n\n

Esa persona se ve (o quiere verse) lejos de la temida crisis de los 40<\/a><\/strong> justo cuando le tocar\u00eda empezar a vivirla o haberla dejado atr\u00e1s. Como hemos indicado, lo que m\u00e1s le importa es la salud y, a muy poca distancia, haber progresado en su trabajo<\/strong>, aunque no queda muy claro si eso significa tener un puesto m\u00e1s alto, saber m\u00e1s de lo suyo<\/strong> o trabajar menos horas. <\/p>\n\n\n\n

Muy empatadas con el trabajo, a nuestro retrato robot le importan mucho sus relaciones de amistad y familiares<\/strong>: pase lo que pase quiere haber estructurado una familia junto a su pareja o, por lo menos, seguir disfrutando de los maravillosos y protectores amigos<\/strong> <\/a>con que cuenta ahora mismo.<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto -y en esto tambi\u00e9n hay algo muy generacional- no vive en el mismo sitio donde vive ahora: cuando hayan pasado 10 a\u00f1os<\/strong> se habr\u00e1 mudado a una casa mejor<\/strong>, mucho m\u00e1s bonita, no importa si es un \u00e1tico de ensue\u00f1o en el centro de la ciudad o una casita sencilla en el campo. <\/p>\n\n\n\n

Entre medias, para que no le falte de nada, va a dejar tiempo para aprender idiomas, viajar y seguir form\u00e1ndose<\/strong> en su profesi\u00f3n y en lo de m\u00e1s all\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

La verdad es que es una vida que suena muy bien, \u00bfno te parece?<\/strong> De hecho, dan ganas no solo de que llegue sino de ver qu\u00e9 derroteros har\u00e1 falta recorrer durante los pr\u00f3ximos a\u00f1os para realizar esa fantas\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Por cierto, \u00bfc\u00f3mo va tu propia reflexi\u00f3n? \u00bfSe aleja mucho de lo que hemos descrito hasta ahora?<\/p>\n\n\n\n

La importancia de regresar al presente<\/h3>\n\n\n\n

De todos modos, seguro que si est\u00e1s leyendo este art\u00edculo ya tienes edad suficiente para saber que la vida a veces nos lleva a metas inesperadas<\/strong>, o a las metas que hemos deseado pero despu\u00e9s de dar unos cuantos rodeos. <\/p>\n\n\n\n

Es importante fantasear e imaginar <\/strong>c\u00f3mo queremos estar dentro de un tiempo y, sobre todo, poner en marcha las acciones <\/a>que sean necesarias para lograr ese objetivo<\/strong>. Sin embargo, siempre existir\u00e1n multitud de variables que van a desviarnos del punto al que queremos llegar, y la mayor\u00eda de las veces ni siquiera sabemos cu\u00e1les son o c\u00f3mo controlarlas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Por eso, sin dejar de so\u00f1ar y sin dejar de comprometernos<\/strong> con nuestro futuro, es fundamental recordar que nuestra vida es ahora<\/strong>. Es decir, que la b\u00fasqueda no empieza m\u00e1s tarde sino que ya est\u00e1 sucediendo. <\/p>\n\n\n\n

Esa vida a veces se pone muy insatisfactoria o muy cuesta arriba. O hay visibilidad reducida<\/strong>, como en los d\u00edas de niebla, y no sabemos hacia d\u00f3nde tirar. Por eso, si m\u00e1s que vivir estrictamente en el presente lo que te ocurre es que est\u00e1s completamente perdida\/o<\/strong>, entonces conviene que te pongas en manos de un profesional que pueda ayudarte a aclarar qu\u00e9 es lo que verdaderamente te importa<\/strong> y qu\u00e9 puedes empezar a hacer ahora mismo para que eso que te importa empiece a estar presente<\/strong> en tu d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Los psic\u00f3logos<\/strong> estamos aqu\u00ed para eso. D\u00e9janos ayudarte a dise\u00f1ar tu camino. <\/p>\n\n

\n\n\t\t\n
    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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