{"id":5076,"date":"2021-01-27T17:38:38","date_gmt":"2021-01-27T16:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=5076"},"modified":"2024-01-16T18:35:56","modified_gmt":"2024-01-16T17:35:56","slug":"teletrabajo-y-ninos-como-organizarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/teletrabajo-y-ninos-como-organizarse\/","title":{"rendered":"Teletrabajo y ni\u00f1os: \u00bfc\u00f3mo organizarse?"},"content":{"rendered":"\n

Cuando a la responsabilidad del teletrabajo se le une la de ocuparse de ni\u00f1os peque\u00f1os, <\/strong>los riesgos para la salud mental se multiplican. <\/p>\n\n\n\n

Es importante que los adultos vigilen m\u00e1s que nunca la buena organizaci\u00f3n de horarios<\/strong> y la comunicaci\u00f3n con la pareja (si es que hay una pareja) para que las normas y l\u00edmites <\/strong>para los hijos se sigan indicando de manera coordinada, y as\u00ed afrontar de manera saludable el teletrabajo<\/a>. No en vano, estar confinados en casa no quiere decir que estemos de vacaciones o que no hay rutinas ni organizaci\u00f3n: los padres deben seguir siendo educadores <\/strong>aunque hayan cambiado ciertas rutinas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n deben reajustar sus expectativas de una manera realista<\/strong> respecto a logros de todos, por ejemplo, respecto a la productividad de los ni\u00f1os en sus estudios y a la de los adultos en sus trabajos, y distinguir aquello que pueden controlar de aquello que, hagan lo que hagan, no est\u00e1 bajo su control<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n

Si teletrabajamos y, adem\u00e1s, tenemos que convivir con los hijos y la pareja<\/strong>, debemos asegurarnos de que reservamos tiempos de calidad para que no todo sea preocuparnos por el trabajo, rega\u00f1ar o agotarnos, sino que podamos disfrutar juntos<\/strong> dentro de lo que permita la situaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Piensa claramente qu\u00e9 puedes cambiar, siendo realista, para poder trabajar mejor, cuidar de ti y ocuparte de tus responsabilidades <\/strong>familiares y de pareja. A veces hay que alterar toda la din\u00e1mica familiar, pero a veces es algo tan sutil como cambiar una mesa de sitio o quitar una hora de tu horario de aqu\u00ed y ponerla all\u00ed. S\u00e9 flexible y date un respiro<\/strong>, pero no te abandones al vamos tirando, podemos con todo o bueno, pues ya veremos. No pongas tu atenci\u00f3n solo en un futuro m\u00e1s favorable que no sabes cu\u00e1ndo va a llegar: vivir el momento quiere decir que bastante tienes con resolver este d\u00eda<\/strong>, esta semana, y poco m\u00e1s, pon ah\u00ed tus energ\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

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Se trata de equilibrar la prevenci\u00f3n con el adaptarse a lo que va viniendo<\/strong>. Encontrar un espacio \u00fatil entre el \u201ctengo que llegar a todo\u201d y el \u201cno estoy llegando a nada\u201d. Hazlo poco a poco, son habilidades que se van aprendiendo a base de ensayo y error, adem\u00e1s de teniendo buenas ideas.  <\/p>\n\n\n\n

Desaconsejar el teletrabajo: \u00bfuna opci\u00f3n real?<\/h2>\n\n\n\n

Como vemos, teletrabajar y mantener a los ni\u00f1os en casa<\/strong> tanto tiempo como sea necesario cuando los contagios del coronavirus<\/strong> se disparan tiene enormes ventajas para la salud f\u00edsica y que las empresas no se paralicen. No obstante, teniendo en cuenta tambi\u00e9n los enormes inconvenientes que pueden tener para la vida familiar y profesional<\/strong> de miles de personas, cabe preguntarse si, adem\u00e1s de sobrevivir, habr\u00eda que replantearse en profundidad la utilizaci\u00f3n que se est\u00e1 haciendo de estas medidas de protecci\u00f3n frente a la pandemia<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Hay que ser prudentes a la hora de desaconsejar el teletrabajo, dado que, entre otras cosas, es una medida preventiva ante una pandemia<\/strong> y a veces la prevenci\u00f3n exige sacrificios importantes. <\/p>\n\n\n\n

Lo crucial aqu\u00ed no es tanto desaconsejarlo o no, sino pensar seriamente si lo que estamos haciendo tiene una utilidad real en relaci\u00f3n con lo que pretendemos conseguir <\/strong>y si hay una \u00fanica manera de llevarlo a cabo, o bien hay m\u00e1s maneras que no estamos contemplando y que podr\u00edamos implementar sin descuidar nuestro objetivo. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, cada empresa tiene que calibrar qu\u00e9 se puede permitir y qu\u00e9 no<\/strong>, en funci\u00f3n del tama\u00f1o y las necesidades de su plantilla, de c\u00f3mo sea el espacio f\u00edsico de la oficina y c\u00f3mo sea la naturaleza de su producto. Tambi\u00e9n teniendo en cuenta las tareas: igual que la \u201cpresencialidad fan\u00e1tica\u201d no es adecuada<\/strong>, el teletrabajo no es la mejor manera de trabajar<\/a> en el cien por cien de los supuestos.<\/p>\n\n\n\n

No hay una \u00fanica receta preventiva para que el teletrabajo tenga un impacto asumible en la salud mental<\/a> <\/strong>de los trabajadores, porque estos son muy diversos. Hay que tener en cuenta la tarea que realizan, los medios con que cuentan para realizarla bien, aunque teletrabajen, c\u00f3mo viven (en qu\u00e9 casas, con qui\u00e9n)<\/strong>, si el teletrabajo les est\u00e1 afectando para mal o para bien (para eso hay que pregunt\u00e1rselo), qu\u00e9 preferir\u00edan ellos hacer\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Siempre que la situaci\u00f3n general y las caracter\u00edsticas de la oficina lo permitan, no hay que renunciar a intentar flexibilizar el teletrabajo y la presencialidad <\/strong>a trav\u00e9s de turnos o de grupos estables que se distribuyan entre casa y la oficina en funci\u00f3n de lo que decidan. <\/p>\n\n\n\n

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En este sentido, adem\u00e1s, la empresa puede plantear ideas para que los trabajadores que tengan hijos y que vivan cerca unos de otros se coordinen<\/strong> para generar estos turnos, apoyarse mutuamente, para que no todos los padres se ocupen a la vez de todos los ni\u00f1os, y al final nadie pueda ni trabajar bien ni cuidar bien de los ni\u00f1os. Otra soluci\u00f3n puede ser implementar alg\u00fan beneficio social<\/strong> para tus trabajadores que permita aliviar la tensi\u00f3n entre trabajar y cuidar de los ni\u00f1os sin que haya diferencias entre ambas actividades, por ejemplo a nivel de la reestructuraci\u00f3n de horarios y calendario. <\/p>\n\n\n\n

Si no hay una buena coordinaci\u00f3n en los equipos<\/strong>, un buen ambiente de trabajo o una voluntad de conciliar diferentes necesidades y realidades, va a ser dif\u00edcil cooperar unos con otros para encontrar soluciones creativas<\/strong> a los desaf\u00edos empresariales que nos impone el coronavirus<\/strong>. Por eso es tan importante que la empresa potencie el buen clima y las redes de apoyo y sinergia que pueden emerger dentro de los equipos. O que, si no sabe c\u00f3mo hacerlo, consulte con especialistas que pueden ayudarla<\/a><\/strong> con ello de una manera continuada.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, si te ha parecido interesante, te invitamos a consultar nuestro blog sobre c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s en Navidad<\/a>, para que disfrutes de las fiestas sin la preocupaci\u00f3n laboral. <\/p>\n\n

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