{"id":4939,"date":"2020-11-12T17:59:35","date_gmt":"2020-11-12T16:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4939"},"modified":"2021-10-05T11:58:16","modified_gmt":"2021-10-05T10:58:16","slug":"pandemia-y-libertad-como-combinarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/","title":{"rendered":"Pandemia y libertad: \u00bfc\u00f3mo combinarlas?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/#La_libertad_aplicada_a_la_vida\" >La libertad aplicada a la vida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/#%C2%BFQue_es_la_libertad\" >\u00bfQu\u00e9 es la libertad?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/#La_libertad_motor_de_la_convivencia\" >La libertad, motor de la convivencia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/#Libertad_es_poder_elegir\" >Libertad es poder elegir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/pandemia-y-libertad-como-combinarlas\/#Caracteristicas_de_la_libertad\" >Caracter\u00edsticas de la libertad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>La emergencia sanitaria provocada por<strong> la pandemia de Covid-19 <\/strong>ha sido analizada durante los \u00faltimos meses desde multitud de puntos de vista. No es de extra\u00f1ar que haya sido as\u00ed, teniendo en cuenta que <strong>esta crisis ha afectado a todas las esferas de la vida<\/strong>: desde las m\u00e1s log\u00edsticas o cotidianas hasta las m\u00e1s abstractas y espirituales.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, si algo ha caracterizado a las medidas para hacer frente al virus ha sido la <strong>alteraci\u00f3n de la vida normal de las personas<\/strong> a trav\u00e9s de recortes en sus movimientos y en sus capacidades. Es decir, limitaciones en aquello que ten\u00edan al alcance de su conducta, <strong>ya fuera por un mandato legal o por la pura imposibilidad de hacer lo que se hac\u00eda antes<\/strong>. Por ejemplo, en este tiempo ha estado <em>prohibido<\/em> salir de casa pero, <em>aun pudiendo<\/em> salir, \u00bfa d\u00f3nde dirigirnos si gran parte de las actividades realizables estaban canceladas?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por tanto, parece l\u00f3gico que esta realidad haya sido experimentada por la mayor parte de la poblaci\u00f3n como <strong>una restricci\u00f3n provisional de su libertad <\/strong>con el objetivo de preservar un bien mayor: la salud propia y ajena. Muchas personas han vivido esa <strong>rebaja de capacidades desde la aceptaci\u00f3n<\/strong>, en la medida en que estaban cognitiva y afectivamente vinculadas con el objetivo que se persegu\u00eda y no con el medio para lograrlo. Otras, en cambio, <strong>la han experimentado como una amputaci\u00f3n est\u00e9ril de sus derechos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_libertad_aplicada_a_la_vida\"><\/span>La libertad aplicada a la vida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El de la libertad ha sido uno de<strong> los temas m\u00e1s relevantes en la reflexi\u00f3n filos\u00f3fica <\/strong>desde hace siglos. Como sucede con tantos otros campos de esta disciplina, cuando pensamos en la libertad tambi\u00e9n encontramos una sorprendente <strong>combinaci\u00f3n entre lo conceptual y lo mundano<\/strong>, entre la meditaci\u00f3n y sus aplicaciones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kal-visuals-qbHk7iZTXu0-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4941\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kal-visuals-qbHk7iZTXu0-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kal-visuals-qbHk7iZTXu0-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Efectivamente, la libertad como idea puede dar lugar a<strong> sutiles cavilaciones en nuestras mentes<\/strong>, pero halla su mejor expresi\u00f3n en lo concreto de la vida cotidiana. De hecho, es ah\u00ed donde encuentra su verdadero sentido, en la medida en que <strong>reflexionar sobre la libertad implica establecer determinadas formas de vida pr\u00e1ctica<\/strong>, ya sea como proyectos privados o como proyectos compartidos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">La libertad sin responsabilidad o es dar tumbos o es resignarse o es imposici\u00f3n<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La libertad es una idea (un potencial) pero tambi\u00e9n es un hecho, una vida actualizada. Observamos esta <strong>naturaleza a la vez te\u00f3rica y pr\u00e1ctica de la libertad <\/strong>cuando la consideramos como el resultado de la constante toma de decisiones en que consiste la existencia diaria de cualquier ser humano.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_libertad\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la libertad?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No es f\u00e1cil definir qu\u00e9 es la libertad. Es decir, es dif\u00edcil <strong>establecer sus l\u00edmites aclarando d\u00f3nde empieza y d\u00f3nde acaba<\/strong>. Como si nos dispusi\u00e9ramos a conquistar las pir\u00e1mides, cada vez que lo intentamos tenemos la sensaci\u00f3n de que <strong>nos contemplan m\u00e1s de veinte siglos<\/strong> de estudio del asunto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, la pregunta sigue ah\u00ed, <strong>pendiente de que la contestemos de manera acorde al momento<\/strong> en que nos encontramos: \u00bfen qu\u00e9 baso mi libertad? \u00bfa partir de d\u00f3nde dejo de sentirme libre?<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las dificultades para responder a estas cuestiones consiste en que al intentarlo puede aparecer un riesgo: <strong>definir qu\u00e9 es la libertad para m\u00ed (en qu\u00e9 consiste <em>mi<\/em> libertad) puede acabar convirti\u00e9ndose en definir qu\u00e9 es la libertad para los otros<\/strong>. Es decir, primero que se cumpla mi libertad y segundo que los dem\u00e1s se adapten a ello.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, si <strong>me considero libre para saltarme un confinamiento sin estar autorizado a ello<\/strong> estoy priorizando mi libertad pero a costa de la libertad de quienes no transgreden la norma y se sacrifican. En lugar de quedarnos los dos en casa o salir los dos a la calle, <strong>yo decido unilateralmente que t\u00fa te vas a quedar en casa <\/strong>para que yo pueda salir a mis anchas.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, sobreponi\u00e9ndonos a la mirada de los siglos, no parece que hagamos mucho mal diciendo que la libertad, <em>mi<\/em> libertad, es <strong>la capacidad para desarrollar sin impedimentos mis capacidades y satisfacer razonablemente mis necesidades<\/strong>. Por tanto, capacidad para la autoafirmaci\u00f3n, para no estar dominados, esto es, para no ser esclavos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Visto as\u00ed, <strong>el campo de la libertad es el campo de la autonom\u00eda<\/strong>, del regirnos por nuestros propios criterios y normas, haci\u00e9ndonos responsables de ellos. Esta responsabilidad nos sit\u00faa en la \u00f3rbita de <strong>una \u00e9tica de la libertad<\/strong>: para ser tal, la libertad tiene que tener en cuenta el cuidado propio y el de los dem\u00e1s, la toma en consideraci\u00f3n de <strong>las consecuencias de nuestros actos y decisiones <\/strong>tanto para nosotros como para quienes nos rodean. La libertad sin responsabilidad o es dar tumbos o es resignarse o es imposici\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_libertad_motor_de_la_convivencia\"><\/span>La libertad, motor de la convivencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Convivir exige <strong>combinar con fluidez un conjunto de libertades <\/strong>y esto, desde que el mundo es mundo, ha dado lugar a una gran cantidad de tensi\u00f3n. Con o sin esa tensi\u00f3n, la vida humana es la del t\u00fa a t\u00fa, y en ese nivel <strong>convivir es responder a la necesidad de armonizar<\/strong> mis derechos con los derechos de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Como dec\u00edamos, no puede existir una verdadera libertad, una libertad <em>buena<\/em>, si no es en consideraci\u00f3n tambi\u00e9n de <strong>los intereses y necesidades de los otros individuos <\/strong>en lugar de -como cabr\u00eda pensar- en consideraci\u00f3n \u00fanicamente de nuestros intereses y necesidades particulares. La libertad buena no puede ser mero individualismo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, entender mi libertad personal abre una puerta a <strong>entender la libertad de los dem\u00e1s sin condenar a esta a lo que solo me favorezca a m\u00ed<\/strong>. Ejercida de este modo, la libertad constituye un adecuado marco de convivencia, de <strong>conexi\u00f3n positiva entre los seres humanos<\/strong>. En lugar de supeditar la autoafirmaci\u00f3n de los otros a la m\u00eda ni la m\u00eda a la de los otros, trata de armonizar la de todos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cualquiera que sea la forma en que se ejerce, <strong>la libertad es uno de los ejes estructurales de la convivencia<\/strong>, que es la palabra que empleamos para nombrar la compleja red de relaciones interpersonales en la que vivimos todos los seres humanos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Libertad_es_poder_elegir\"><\/span>Libertad es poder elegir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La libertad es <strong>tener opciones de calidad entre las que poder elegir<\/strong>. Es decir, por un lado exige tener opciones: si solo hay un camino posible, no tengo que ejercer ninguna libertad, ya que \u201cno tengo m\u00e1s remedio\u201d, como dice la expresi\u00f3n popular.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado,<strong> no basta con tener cualesquiera opciones<\/strong> para poder ejercer alguna forma de libertad, sino que esas tienen que ser <em>buenas<\/em> opciones, es decir, <strong>tienen que tener algo de valor<\/strong>. De lo contrario, elegir \u201centre lo malo y lo peor\u201d no es en realidad un ejemplo de buena libertad, sino simplemente una toma de decisiones encaminada a <strong>adaptarnos con el menor da\u00f1o posible a una circunstancia<\/strong> que solo puede ser desfavorable.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/marcus-wallis-R1qHDAEnCmc-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4942\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/marcus-wallis-R1qHDAEnCmc-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/marcus-wallis-R1qHDAEnCmc-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En este sentido, la libertad tiene que ver con <strong>las condiciones en las que una persona ejerce su capacidad individual <\/strong>para tomar decisiones -incluyendo la decisi\u00f3n de no decidir- y no solo con la toma de decisiones en s\u00ed. Por tanto, est\u00e1 en la naturaleza de la libertad <strong>la posibilidad de hallarse frente a un dilema<\/strong>, una duda o un conflicto: aquellos que nacen de la responsabilidad de ejecutar nuestras propias elecciones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">La libertad buena no puede ser mero individualismo<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_de_la_libertad\"><\/span>Caracter\u00edsticas de la libertad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como resumen de lo que hemos indicado hasta ahora, podemos considerar que <strong>la libertad tiene seis caracter\u00edsticas que nos permiten ejercerla mejor<\/strong>, sin pervertirla o desvirtuarla. Ve\u00e1moslas de manera sint\u00e9tica:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>1. <strong>Subjetividad<\/strong>: no es libre quien aparenta serlo o quien deber\u00eda sentirse as\u00ed seg\u00fan mi criterio. Solo es libre quien <em>se siente<\/em> libre seg\u00fan su criterio propio.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>2. <strong>Relatividad<\/strong>: no podemos entender la libertad en t\u00e9rminos absolutos sino en relaci\u00f3n a unas circunstancias. La libertad de un individuo no tiene sentido ni como potencial ni como reflexi\u00f3n abstracta, sino actualizada en el contexto de una vida concreta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>3. <strong>Evoluci\u00f3n<\/strong>: la libertad no es est\u00e1tica. Se aprende, disminuye, aumenta, ve modificados los par\u00e1metros en que se basa. La libertad como caracter\u00edstica de una vida humana concreta solo puede ser vers\u00e1til y pl\u00e1stica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>4. <strong>Conflictividad<\/strong>: la libertad no siempre es se ejerce con espontaneidad, sino que a menudo implica un dilema, un conflicto que nos tensiona y ante el cual aparece la tentaci\u00f3n de huir, renunciando a nuestros deseos o intuiciones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>5. <strong>Responsabilidad<\/strong>: para ser buena (virtuosa), la libertad propia exige armonizarse con las libertades ajenas y que asumamos sus consecuencias. No tiene sentido ser libre a costa de la dominaci\u00f3n de otros o de mi destrucci\u00f3n inconsciente.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>6. <strong>Constructividad<\/strong>: el ejercicio de la propia libertad tiene que ser edificante, es decir, obedecer a la construcci\u00f3n del individuo y no a su destrucci\u00f3n o la de otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Con pandemia o sin ella, no siempre es f\u00e1cil ejercer la libertad de una manera sana ni <strong>conseguir que se refleje en las relaciones que tenemos con las personas de nuestro entorno<\/strong>. Si sientes que no est\u00e1s haciendo un buen uso de tu libertad personal o que<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/arte-la-asertividad-8-pasos\/\"> la libertad de los otros siempre acaba avasall\u00e1ndote<\/a> no te conformes. <strong>Consulta con un psic\u00f3logo que pueda orientarte en este asunto<\/strong> y que te ayude a tener una experiencia m\u00e1s saludable de tu libertad. Estamos aqu\u00ed para ayudarte.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La emergencia sanitaria provocada por la pandemia de Covid-19 ha sido analizada durante los \u00faltimos meses desde multitud de puntos de vista. 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