{"id":4928,"date":"2020-11-10T11:42:34","date_gmt":"2020-11-10T10:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4928"},"modified":"2021-08-23T19:04:29","modified_gmt":"2021-08-23T18:04:29","slug":"que-consecuencias-psicologicas-tiene-ver-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/sexualidad-y-pareja\/que-consecuencias-psicologicas-tiene-ver-pornografia\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 consecuencias psicol\u00f3gicas tiene ver pornograf\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n

Tanto si es elevado como si no lo es, no est\u00e1 muy claro que el consumo de pornograf\u00eda <\/strong>tenga un impacto significativo sobre nuestro cerebro. No obstante, ser\u00eda interesante analizar c\u00f3mo es la actividad cerebral cuando se consume pornograf\u00eda, es decir, el tipo de conexiones neuronales que se establecen y que se refuerzan<\/strong> con cada visualizaci\u00f3n. Tambi\u00e9n estar\u00eda bien observar su influencia en otras respuestas del organismo<\/strong>, tanto fisiol\u00f3gicas como conductuales. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, debemos tener en cuenta dos dificultades de base a la hora de examinar<\/strong> c\u00f3mo afecta el consumo de pornograf\u00eda a nuestro cerebro. <\/p>\n\n\n\n

La primera se refiere a las cantidades: \u00bfcu\u00e1ndo un consumo de pornograf\u00eda puede considerarse objetivamente excesivo? <\/strong>Es cierto que, en t\u00e9rminos psicol\u00f3gicos, podemos determinar que un consumo de pornograf\u00eda es excesivo (problem\u00e1tico) cuando genera alg\u00fan tipo de problema para la persona<\/strong>. Pero si no le genera ning\u00fan problema objetivable, \u00bfen qu\u00e9 momento podemos considerar que la persona se est\u00e1 pasando? <\/p>\n\n\n\nEs dif\u00edcil determinar cu\u00e1ndo un consumo de porno es objetivamente excesivo<\/span>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El segundo problema se refiere a la propia naturaleza de la otra variable a estudiar: hablamos de pornograf\u00eda como si fuera algo homog\u00e9neo<\/strong>, como si estuvi\u00e9ramos de acuerdo en las caracter\u00edsticas de lo que estamos hablando, cuando en realidad existen multitud de tipos de contenidos pornogr\u00e1ficos <\/strong>tanto por lo que muestran como por su formato (v\u00eddeo, fotograf\u00eda o dibujo, por ejemplo). <\/p>\n\n\n\n

\"ver<\/figure>\n\n\n\n

A estas dos cuestiones habr\u00eda que a\u00f1adir una tercera que, sin duda, influir\u00eda en las conclusiones: las caracter\u00edsticas personales del individuo que consume<\/strong> esos contenidos en una medida u otra. <\/p>\n\n\n\n

Consumir pornograf\u00eda en la adolescencia  <\/h2>\n\n\n\n

Por tanto, partimos de la base de que en este blog no conocemos qu\u00e9 efecto neurol\u00f3gico puede tener el consumo de pornograf\u00eda<\/strong>, incluso cuando es elevado, si es que tiene alg\u00fan efecto. En el caso de los adolescentes que consumen este tipo de contenidos lo interesante no es tanto la influencia neurol\u00f3gica sino la psicol\u00f3gica. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, podemos reflexionar sobre qu\u00e9 educaci\u00f3n sexual est\u00e1n incorporando estas personas<\/a> <\/strong>a trav\u00e9s de esos contenidos y tambi\u00e9n sobre qu\u00e9 efecto tiene eso sobre diferentes facetas de su autoestima<\/strong>. Por ejemplo, sobre sobre su autoimagen<\/strong>, su percepci\u00f3n de s\u00ed mismos como personas atractivas o sexualmente competentes. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, cabe preguntarse si este comportamiento va a generarles problemas a la hora de tener una vida sexual <\/strong>satisfactoria pero realista en el futuro o en el presente o bien no tendr\u00e1 en ellos ninguna influencia significativa. <\/p>\n\n\n\n

Hay que tener en cuenta que la pornograf\u00eda genera unas expectativas sobre lo que tienen que hacer<\/a><\/strong> o deben conseguir a la hora de mantener relaciones sexuales o negociarlas. Esto sucede en cualquier persona que la consume m\u00e1s o menos habitualmente, pero sobre todo en personas con pocos referentes<\/strong> con los que comparar. Por ejemplo, los y las adolescentes. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Esas expectativas estar\u00e1n en funci\u00f3n de la capacidad de dicha persona para distinguir entre un contenido de ficci\u00f3n y la actividad sexual de la vida real<\/strong>. Que este cotejo se lleve a cabo de manera favorable o no tambi\u00e9n puede estar en juego en personas m\u00e1s adultas, pero es m\u00e1s significativo en los adolescentes, ya que tienen un bagaje vital menor. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfEl porno genera adicci\u00f3n? <\/h3>\n\n\n\n

Las adicciones, o las conductas compulsivas\/repetitivas sobre las que se tiene poco control<\/strong> pero que buscan satisfacer una tensi\u00f3n u obtener placer, pueden establecerse por diferentes causas y no basta solo con que haya un consumo repetido o \u201cexcesivo\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Es muy importante tener en cuenta que una de esas causas est\u00e1 en la obtenci\u00f3n r\u00e1pida e intensa de una gratificaci\u00f3n<\/strong> tras ejecutar una conducta. Tampoco este es el \u00fanico factor que explica el establecimiento de una adicci\u00f3n, pero s\u00ed es uno de los relevantes. <\/p>\n\n\n\n

En el caso de la pornograf\u00eda, esta permite obtener una gratificaci\u00f3n de una manera relativamente sencilla y con un coste, en principio, muy bajo. En este sentido, sin que la persona tenga que esforzarse por conseguir una pareja sexual <\/strong>ni enfrentarse a las implicaciones de tener un encuentro sexual normal, al final del \u201cconsumo\u201d suele haber un premio. Este premio refuerza la conducta de consumir pornograf\u00eda<\/strong>, entre otras cosas porque tiene que ver con la satisfacci\u00f3n de una necesidad humana importante: la obtenci\u00f3n de placer sexual<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En realidad, la mayor parte de las personas que consumen pornograf\u00eda manejan su conducta con total normalidad<\/strong>, incluso cuando son grandes consumidoras de pornograf\u00eda. Los problemas pueden aparecer cuando la pornograf\u00eda se convierte en la \u00fanica fuente de gratificaci\u00f3n<\/strong> de esa persona, ya sea gratificaci\u00f3n sexual o a secas, lo cual hace que la persona necesite mucho esa estimulaci\u00f3n. Otro problema puede venir cuando la vida sexual real y anal\u00f3gica no puede ser llevada a cabo con normalidad<\/strong> debido a sus grandes diferencias con la pornograf\u00eda. En estos casos puede suceder que la persona se retraiga<\/strong> y opte solo por los contenidos pornogr\u00e1ficos. <\/p>\n\n\n\n

Consumidores de pornograf\u00eda: \u00bfpeores controlando sus impulsos?  <\/h2>\n\n\n\n

Entre las personas que habitualmente ven pornograf\u00eda habr\u00e1 algunas que tendr\u00e1n problemas para controlar sus impulsos<\/strong>, como en cualquier \u00e1mbito de la vida. No obstante, la gran mayor\u00eda son personas que controlan sus impulsos con normalidad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

De hecho, no hay que pensar en los consumidores de pornograf\u00eda como si fueran un grupo de poblaci\u00f3n muy espec\u00edfico<\/strong>, con caracter\u00edsticas muy concretas. Al contrario, son un grupo de personas bastante amplio y diverso, es decir, compuesto por gente bastante com\u00fan en t\u00e9rminos generales. <\/p>\n\n\n\n

Otra cosa es que parte de esa poblaci\u00f3n sean personas que hacen un uso problem\u00e1tico de la pornograf\u00eda<\/strong>, bien por el tipo de contenidos que consumen o bien porque su uso les genera problemas en otras \u00e1reas de su vida. En cualquier caso, no es f\u00e1cil determinar las caracter\u00edsticas de subgrupos de poblaci\u00f3n<\/strong> dentro del conjunto de las que son aficionadas a ver contenidos pornogr\u00e1ficos.  <\/p>\n\n\n\n

En definitiva, la mayor parte de la gente que consume pornograf\u00eda<\/strong> -y, no nos enga\u00f1emos, es una poblaci\u00f3n muy amplia- es gente normal y corriente que hace un uso normal y sin mayores consecuencias de lo que ve. <\/p>\n\n\n\n

Consumo problem\u00e1tico de contenidos porno<\/h3>\n\n\n\n

En algunos casos los v\u00eddeos, fotograf\u00edas, c\u00f3mics y dem\u00e1s contenidos de car\u00e1cter pornogr\u00e1fico<\/strong> que consuma una persona pueden afectar negativamente a alg\u00fan aspecto de su vida. Normalmente a aspectos de la esfera sexual y afectiva<\/strong>, por una mala diferenciaci\u00f3n entre la ficci\u00f3n y la realidad que hace que se distorsione la conducta sexual humana<\/strong> y se generen expectativas que luego se frustran.  <\/p>\n\n\n\n

En casos a\u00fan m\u00e1s excepcionales el consumo de pornograf\u00eda se convierte en problem\u00e1tico <\/strong>porque genera problemas relacionales y psicol\u00f3gicos de distinto tipo y que, en principio, con la ayuda profesional adecuada, son tratables<\/strong> (siempre que no vayan acompa\u00f1ados de cuadros psicopatol\u00f3gicos severos anteriores al consumo de pornograf\u00eda). <\/p>\n\n\n\nSi la pornograf\u00eda genera problemas psicol\u00f3gicos estos pueden tener soluci\u00f3n, siempre que no haya condicionantes previos que los agraven<\/span>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, el uso normal de ver porno no tiene por qu\u00e9 afectar negativamente<\/strong> a ning\u00fan \u00e1mbito de la vida. El uso problem\u00e1tico de pornograf\u00eda, en cambio, podr\u00eda observarse en la manera de enfocar las relaciones con las personas del g\u00e9nero por el que hay atracci\u00f3n<\/strong>, particularmente en situaciones en las que hay posibilidad de un flirteo <\/strong>y este se enfoca inadecuadamente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"consecuencias<\/figure>\n\n\n\n

Igualmente podemos observar problemas en aquellos casos en los que se dejan de lado de manera sistem\u00e1tica e intensa actividades en solitario o compartidas <\/strong>con otras personas para emplear el tiempo en consumir pornograf\u00eda. Por supuesto, como dec\u00edamos antes, hay que observar la autoestima de esa persona en particular<\/strong>, lo cual va a influir mucho en su manera de relacionarse con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n su estado de \u00e1nimo y su nivel de ansiedad en general y en particular en situaciones sociales o de m\u00e1s carga afectivo-sexual. <\/p>\n\n\n\n

Si el consumo de pornograf\u00eda tiene consecuencias graves en la vida de una persona estas se pueden abordar terap\u00e9uticamente<\/strong> en funci\u00f3n, sobre todo, del problema concreto del que estemos hablando. M\u00e1s espec\u00edficamente, en funci\u00f3n de qu\u00e9 consecuencia concreta consideremos problem\u00e1tica<\/strong>, qu\u00e9 factores la est\u00e1n desencadenando y qu\u00e9 factores la est\u00e1n manteniendo. Siempre que hablemos de una persona con una salud mental m\u00e1s o menos normal en el resto de \u00e1mbitos no tiene por qu\u00e9 suponer algo irreversible<\/strong>. Si el uso problem\u00e1tico de pornograf\u00eda est\u00e1 acompa\u00f1ado de otros problemas serios, por ejemplo consumo problem\u00e1tico de sustancias o una patolog\u00eda mental,  entonces el enfoque es diferente. <\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, si percibes que el uso que haces de la pornograf\u00eda no te satisface o te genera alg\u00fan problema <\/strong>del tipo que sea y no eres capaz de solucionarlo por ti mismo no debes desanimarte. Los psic\u00f3logos estamos acostumbrados a abordar este tipo de temas y podemos ayudarte a localizar la ra\u00edz del problema<\/strong> y, muy probablemente, solucionarlo. Solo tienes que dar el paso. Nosotros estaremos aqu\u00ed para ayudarte. <\/p>\n\n

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